Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sabrina H. mit Baby Kaja
Das gefällt der Mama:
Die abwechslung, die gruppe, die trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen babyspiele, seifenblasen, das spiel mit den anderen babys
Jennifer K. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen (anstrengend für mich und lustig für das Baby)
Nette Trainerin (immer gute Laune)
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das Singen
Bit-Na F. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training und Sabines kompetente Art und Weise.
Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Spielzeug
Laura M. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Gute, effektive und abwechslungsreiche Übungen
Einbezug der Babys
Das gefällt dem Baby:
Musik/ Gesang
die Startrakete :-)
Imke L. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Herzliche Atmosphäre, jedes Fitness Level wurde berücksichtigt, es war sehr abwechslungsreich und immer motivierend. Es hat einfach Spaß gemacht !
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Mit einbezogen zu werden und nicht einfach an der Seite geparkt zu werden. Toll zu sehen,wie gut Sport mit Kind möglich ist.
Carolin T. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Die Trainerinist super!
Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Mütter / Babys und tolle Mitmachen-Lieder.
Sarah H. mit Baby Selina
Das gefällt der Mama:
ALLES: super Atmosphäre, tolle Trainerin, viel Spaß, nette Kursteilnehmer
Das gefällt dem Baby:
die tollen Kinderlieder, ihr Plätzchen mit Decke, Tuch, Rassel-Ei und Giraffe, Mama beim schwitzen zuzugucken ????
Sophia H. mit Baby Eliana
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Austausch mit anderen Teilnehmerinnen, schöne Erinnerungen mit Baby, super Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele, Startrakete, Übungen gemeinsam mit Mama
Isabella F. mit Baby Liyan
Das gefällt der Mama:
Das Training Sarah macht das super ????
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Jacqueline D. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Super freundliche Trainerin.
Das Konzept Sport mit Baby ist super praktisch.
Übungen, bei denen das Kind mit einbezogen wird.
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelkuchen! Und die bunten Tücher!
Ausgewogenheit von Sportübungen und Programm für die Kleinen
Marlen H. mit Baby Quentin Arno
Das gefällt der Mama:
Der sport ging so richtig in Mark und Bein...wusste gar nicht mehr das ich soviele Muskeln habe...
Das gefällt dem Baby:
Die möhrchen
Janina S. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Übungen für die Mamas, und Lieder für die Kinder
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, dabei durch die Luft gewirbelt zu werden, andere Kinder beobachten und kennen lernen, das fremde Spielzeug :-D
Rita B. mit Baby Mateo Noah
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat immer alles gut angepasst und immer für eine gute Laune gesorgt. Krafttraining war noch nie so spaßig und schnell vorbei für mich :)
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Übungen wo er mitmachen konnte und natürlich die Lieder.
Kathrin S. mit Baby Pia Emine
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, Sport mit anderen Mamas. Super Anleitung und immer wechselnde Übungen
Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen von anderen Babys . Singen von Bewegungsliedern.
Die Seifenblasen
Vanessa L. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Chrissi hat das mit viel Charme und Liebe gemacht. Einfach alles super gewesen. Auch wenn der kleine nicht immer mitgemacht hat. :-) sehr empfehlenswert
Das gefällt dem Baby:
War Rückbildungskurs:-)
Janine S. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander ist einfach super.
Unsere liebe Kursleiterin Katrin ist eine so super nette und sympathische Frau. Es macht einfach Spaß mit ihr Sport zu machen. Da verfliegt die Zeit im Flug.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys können sich gegenseitig beschnuppern und ihr Können zeigen. Inspirieren sich gegenseitig.
Meinem Sohn haben Katrins Matten am besten geschmeckt ????????????
Sarina V. mit Baby Hanno
Das gefällt der Mama:
Der wechseln für sich was zu machen und mit dem Kind was zu machen. Das das Kind den Freiraum hat seltenst neues zu entdecken.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die bewegungsspiele
Claudia R. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Sport machen mit meinem Kind und anderen Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Sich mit mir zu bewegen und mit anderen Kindern spielen.
Anna B. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Einfach super: die super liebe und einfühlsame Kursleiterin, die Möglichkeit, die Kleinen einzubinden und gerade jetzt im Lockdown online eine Abwechslung zum Alltag zu haben. Tut einfach nur gut! :-)
Das gefällt dem Baby:
Leider fehlt ja gerade der richtige Kontakt zu anderen Babys, aber auf Mamas Arm ist immer toll und die Singspiele ("Apfelstrudel" und Co) erzeugen immer wieder das herrlichste Babyglucksen :-)
Nina P. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Gutes sportliches Level, nette Atmosphäre, sympathische und motivierende Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre
