Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Grieshaber E. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Wir waren eine tolle Gruppe und hatten mit unserer Trainerin immer super viel Spaß!
Kompetent und kreativ für alle Situationen ????
Das gefällt dem Baby:
Das es so viele andere Kinder zum Spielen gab ;)
Christina R. mit Baby Luca Paul
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys in ähnlichem Alter, Integration in einige Übungen. Viel Spaß
Jana W. mit Baby Sofia
Das gefällt der Mama:
Angepasste Training Einheiten! Tolle Trainerin, sehr aufmerksam. Gute Singstimme ;)
Das gefällt dem Baby:
Singen!
Nicole H. mit Baby Sami
Das gefällt der Mama:
Nach der Schwangerschaft, zusammen mit Gleichgesinnten, wieder aktiv zu werden. Fehlende Fitness und Kondition waren normal und kein Grund sich zu genieren. Man wurde auf eine angenehme Art und Weise motiviert und angespornt. Trotz der Anstrengung verging die Zeit wie im Flug.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, das Kuscheln und die Bewegung im Gurt, die Babyfitness.
Jasmin K. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Am besten natürlich das man zum Sport sein Kind mitnehmen kann.
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit den Raum zu erkunden und mit anderen Babys in Kontakt zu sein
Sophie E. mit Baby Milla
Das gefällt der Mama:
Maria begleitet alle Kurse motivierend, warmherzig, humor- und liebevoll. Ich verlasse jede Kursstunde mit einem guten und zufriedenen Gefühl, und mit einem Muskelkater ;-)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys wird gefördert und es sind auch immer anregende Spielmöglichkeiten für die Kleinen geboten. Während der Kurse sind Lieder und Fingerspiele ein Highlight für die Babys. Es macht Spaß für Groß und Klein! :-)
Jennifer W. mit Baby Laurin
Das gefällt der Mama:
Die Kombi sport und baby zu verbinden. Andere Muttis treffen
Übungen für zuhause mit auf den Weg zu nehmen
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Nähe im Gurt beim Sport
Die Bewegungsspiele haben ihn ebenfalls zum Lachen gebracht
Marie T. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin: hat uns immer wieder korrigiert und ist auf Fragen eingegangen.
Sie hat uns immer wieder erinnert, den Beckenboden anspannen.
Die Mischung aus Sport und was für die Kinder. Guter Aufbau.
Das gefällt dem Baby:
Der Raum, konnte sich überall bewegen, keine Gefahren.
Die Liederauswahl, die Spielsachen und die anderen Kinder.
Carina S. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Herausfordende tolle Übungen, superfreundliche Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch
Stefanie M. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Die tolle Art, wie mit uns Müttern umgegangen wird. Viele unterschiedliche Erkundungen im Wasser
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser im allgemeinen ist unser Highlight
Michaela K. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen mit Baby, sehr abwechslungsreich.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys
Isabelle P. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Kleiner Kurs,
Nette und engagierte Leitung, die auch zwischendurch die Babys bespasst, so dass die Mamis die Übungen machen können
Das gefällt dem Baby:
Selber den kursraum entdecken
Einige Übungen mit Mama zusammenachen bzw extra fürs Baby
Melanie L. mit Baby Mira
Das gefällt der Mama:
Die Tollen Übungen an der frischen Luft
Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys
Nina D. mit Baby Milly
Das gefällt der Mama:
Das man trotz Baby Sport machen kann (sofern es mitspielt) und keine Betreuung für das Kind benötigt
Das gefällt dem Baby:
Sandra die Kursleiterin ???? die anderen Babys und Mamas
Katharina R. mit Baby Johannes
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Sie hat das alles super erklärt und hatte immer ein Auge auf uns ob die Übungen korrekt ausgeführt wurden.
Danke für den tollen Kurs!!!
Das gefällt dem Baby:
Johannes hat fast alle Kurse verschlafen.
Kathrin K. mit Baby Ida Marie
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Übungen und vor allem die Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die übungen
Birgit H. mit Baby Fritzi
Das gefällt der Mama:
Es war super abwechslungsreicher Kurs wo jede muskelgruppe angesprochen wurde.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand unsere Tochter sehr schön.
Anna K. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
Die schöne lockere Athmosphäre - alles kann nix muss
Das war wunderschön
Das gefällt dem Baby:
Tolle laute Spielsachen , andere Babys kennen lernen aber Mama immer in Sichtweite
Laura B. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Training ist Top und Intensiv.
Komme gerne wieder, denn es macht sehr viel Spaß und meinem Kind hat es auch gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Das sie mit vielen Kindern spielen kann und das sie mit in den Kurs einbezogen werden.
Manuela B. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Einbindung der Babys und die Trainerin samt Übungen. Rundum einfach alles Perfekt. Der nächste Kurs im Anschluss wurde sofort wieder gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Die Farbtücher und alles was mit in die Luft heben war fand sie unheimlich toll.
