Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Saskia G. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Dank der Trainerin (Nadine) passte einfach alles. So eine nette und herzliche Person die den Fokus nicht aus den Augen verliert!
Das gefällt dem Baby:
Die Vielseitigkeit und das Abwechslungsreiche
Kim K. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Eine sehr gute Brücke zwischen Rückbildung und echten Sportkursen!
Das gefällt dem Baby:
Die Babies werden super miteinbezogen und haben Spaß! Es kommt keine Langeweile auf :-)
Caroline M. mit Baby Justus
Das gefällt der Mama:
Tessa hat uns super gut animiert, trotz des online Kurses. Und es hat großen Spaß gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Baby, die Fingerspiele und die Lieder können wir in unserem Alltag gut einbauen.
Katrin S. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe und andere Kinder für mein Baby
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennenlernen
Özlem S. mit Baby Eliz
Das gefällt der Mama:
Trainerin ist super sympathisch, wartet bei Verspätung, bringt Erfahrung und gestaltet das Training in genau der richtigen dosis
Das gefällt dem Baby:
Bei der gestaltung der Übungen mit Kind, geht sie auf den unterschiedlichen Entwicklungsstand des Kindes ein. Schenkt dem Kind aufrichtige Aufmerksamkeit
Maren G. mit Baby Smilla
Das gefällt der Mama:
Ein Kurs der gleichermaßen auf mich wie meine Tochter eingegangen ist
Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde,aber auch völlig frei sich bewegen konnte und nie gesört hat
Alexandra K. mit Baby Andreas
Das gefällt der Mama:
Daniela Ingenfeeld ist ein durch und durch positiev eingestellter Mensch und überträgt ihre Energie. Das tut gut und motiviert! Macht Spaß mit anderen Müttern zusammen zu sein.
Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen gefällt Andreas besonders gut! Und im Gut zu sein mit Bewegung.
Petra S. mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und Kinderbetreuung
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu Gleichaltrigen
Cornelia H. mit Baby David Alexander
Das gefällt der Mama:
Die kompetente und motivierende Kursleiterin. Die offene Atmosphäre und die kräftigenden Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die aktivierende Spielumgebung und die gemeinsamen Übungen mit Mama.
Janine H. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Kleiner Kreis, nette Menschen, und ich kann wieder Trampolin hüpfen
Das gefällt dem Baby:
Das Mama turnt und was für sich macht
Andrea M. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art, gutes Training und Spaß
Das gefällt dem Baby:
Alles, vom Gesang und Training mit Baby, bis hin zum großen Angebot an Spielzeug.
Lisa R. mit Baby Selina
Das gefällt der Mama:
Die Übungen und können auch entsprechend den Kindern angepasst werden. Der Austausch mit anderen Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die Bewegungen mit den Kinderliedern.
Anouk H. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Grundsätzlich finde ich alles was mit Bewegung und meinen Sohn zu tun hat Spitze! Zudem fand bzw. finde ich Suzanne sehr herzlich und sie hat tolle Übungen - mir hat es sehr viel Spaß gemacht!!
Das gefällt dem Baby:
Wasser, alles was mit Wasser zu tun hat findet er Spitze!
Anne N. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Nette kursleitung. Super Übungen. Tolle räumlichkeiten
Das gefällt dem Baby:
Nette kursleitung, spielzeug, kinderspiele und -lieder!!
Daniela K. mit Baby Alena
Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass Sport MIT Kind kein Problem darstellt. Keine anderweitige Betreuungsorganisation notwendig.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Musik.
Vitali M. mit Baby Nami Elea
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, welche gut und anschaulich vorturnt und man simple mitmachen kann. Zudem dass die Übungen wirklich aktiv mit Kind sind, sodass kein Kind gelangweilt dabei liegt.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Lieder, bunte Tücher, Eier, Schaukelübungen
Laura C. mit Baby Arthur
Das gefällt der Mama:
Bei Nadine hab ich mich total wohl gefühlt, sie hat mir Sicherheit gegeben, die Stunden haben Spaß gemacht und waren sehr informativ. Man hat in Zeiten von corona trotzdem gemerkt das sie den Gruppen zusammenhalt gestärkt hat. Ich werde bei ihr aufjedenfall einen weiteren Kurs besuchen.
Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mann hat sich bei Nadine auch super wohl gefühlt, er wurde spielerisch in die Übungen eingebaut und kam nicht zu kurz. An Tagen wo er nicht so lust hatte hat sie mit Gelassenheit und Ruhe reagiert.
Janine P. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Tolles Angebot für die Babys, während man selber Sport macht.
Das gefällt dem Baby:
Am besten die gemeinsamen Spiele mit Mama und das wechselnde Angebot an Spielzeug.
Angela Q. mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Mit diesen Kurs kann man Sport machen trotz Baby und alle besorge Mutter tauschen sich aus mit alle Themen ????
Das gefällt dem Baby:
Die singende Teil und die krabbeln Teil
Antonia M. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Carla <3 - power workouts - liebe ich!
Das gefällt dem Baby:
Emilia hat den Kurs auch sehr geliebt - es gab immer jede menge zu gucken und die Babys wurden liebevoll eingebunden.
