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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Eppelborn

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna-Lena S. mit Baby Charlotte Johanna

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr gut ausgebildet, super Übungen, super Korrektur der Durchführung, super Organisation, Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Baby wird mit einbezogen und kann mitgebracht werden

Friederike V. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
nette Leute, meistens Glück mit dem Wetter, tolle Leitung (Yvonne)

Das gefällt dem Baby:
draußen sein, wenn drinnen dann spielen mit anderen kids, neue Spielsachen, Musik, Kinder mit eingebunden

Sarah F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Kurs, ich wusste also „was auf mich zukommt“. Ich mag es in der Gruppe Sport zu machen, mit anderen Mamas in Kontakt zu kommen. Man macht als Mama etwas für sich. Der Kurs bei Katrin macht sehr viel Spaß und der ein oder andere Muskelkater bleibt nicht aus.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hasst es irgendwo allein „einfach rum zu liegen“. Da findet sie es natürlich toll, dass sie immer mit einbezogen wird. Der Kontakt zu anderen Babys ist für sie sehr interessant.

Lisa N. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist eine super Kursleitung. Es macht Spaß, sie motiviert einen und hat ein gutes Gespür für die Mütter und Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern spielen.

Angelique R. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die Kindermusik und andere Babys zu sehen.

Theda K. mit Baby Maria Karoline

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Das gefällt der Mama:
Einfach ein tolles Konzept. Man tut etwas für sich und das Baby ist dabei und dabei auch zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten, die anderen Babys, die Bewegungslieder

Kathrin H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Beim Outdoor Kurs war ich sehr davon angetan, dass es nicht nur Walking beinhaltet. Die Übungen zwischendurch haben es echt in sich und man wusste am nächsten Tag, dass man etwas getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Romina C. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Das Kind wird mit einbezogen und dennoch kommen die Sportelemente nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder; Kindermusikelemente und teilweise kinderbezogene Spiele/ Momente

Franziska W. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die gemeinsamen Lieder

Anna R. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gutes Sport Programm

Das gefällt dem Baby:
Der hat geschlafen ????

Yvonne M. mit Baby Marlin

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Das gefällt der Mama:
Super,wie die letzten Male auch.

Das gefällt dem Baby:
Integration und Beschäftigung. Die Spielsachen in der Mitte,jetzt wo man mobil ist.

Michaela M. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Katja ist mit Herzblut und viel Energie und Motivation dabei, es macht richtig viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen

Simone H. mit Baby Lu

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Das gefällt der Mama:
Jenny war sehr sympathisch und hat einen unheimlich motiviert. Sie hat die Übungen so erklärt und vorgemacht, dass sie für jeden verständlich waren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war ziemlich entspannt, hat meist geschlafen. Jenny war sehr verständnisvoll und man konnte stets ohne Probleme stillen, spielen, beruhigen...

Karina S. mit Baby Ria

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Das gefällt der Mama:
Gefallen hat mir,das jeder Bereich vom Körper trainiert wurde. Tolle Übungen, abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Tänze für die Kleinen und natürlich die Spielmatte.

Karoline D. mit Baby Halina

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Das gefällt der Mama:
Wir waren bei fast jedem Wetter draußen. Die Kursleiterin nahm immer Rücksicht auf die momentane Verfassung der Teilnehmerinnen. Man musste sich nie schämen, wenn man eine Übung nicht in der vorgegebenen Anzahl wiederholen konnte. Jede Teilnehmerin hat so Sport gemacht, wie sie es konnte.

Das gefällt dem Baby:
Bei der vielen frischen Luft hat mein Baby meistens geschlafen.

Heike S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Ich fand gut, dass jeder teilnehmen kann, auch wenn man keine "Sportskanone" ist. dass das Training genau auf den Körper nach einer Geburt angepasst war, also man sehr behutsam mit den Bauchmuskeln war und es drumherum immer wieder viel Information zu jeder Übung und ihrer Wirkweise gab.

Das gefällt dem Baby:
dass sie frei spielen und krabbeln durfte und Mama immer erreichbar war

Sonja G. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Dass jeder individuell im eigenen Tempo mitmachen kann und Stillpausen problemlos möglich waren

Das gefällt dem Baby:
Dass sie FaceTime sein konnte und bei Bedarf einbezogen wurde

Janina D. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Finde es super das wir uns im Team bewegen und Sport machen können.

Das gefällt dem Baby:
Es ist so schön zu sehen wie die Babys alles gespannt wahrnehmen.

Lisa E. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Super Workout, nette Menschen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Ina L. mit Baby Yannik

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Das gefällt der Mama:
Super Aufbau nach dem Rückbildungskurs. Abwechslungsreiche Übungen. Sehr freundliche Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Babys wurden toll mit einbezogen. Hatten Kontakt mit anderen Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Eppelborn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eppelborn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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