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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Erwitte

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie B. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein und beobachten zu können

Sylvana S. mit Baby Matous

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Das gefällt der Mama:
Übungen gut auf die Gruppenmitglieder abgestimmt. Immer gute Laune und mit Spaß dabei!

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht schlimm wenn er mal schlecht drauf war. Übungen so gewählt, dass es mit Baby im Kinderwagen oder auch draußen ging.

Sarah R. mit Baby Luca Mateo

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Das gefällt der Mama:
Toller Trainer, sehr fundiertes Wissen und insgesamt der Austausch mit der tollen Truppe

Das gefällt dem Baby:
Sicherlich die tollen Lieder :)

Nadine K. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama Sport und Babysport

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, der Sport

Paula F. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training mit anderen Mamis kombiniert mit ganz besonderen Kuscheleinheiten mit der Mausi und die liebe Katrin, die einfach eine wunderbare Motivationskünstlerin ist.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsam sein mit den anderen Babys, das Beobachten des ganzen Geschehens und die kleinen Besonderheiten und Lieder, die sie zum Lachen bringen.

Anna-Maria K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders die sympathische Art von Katja gefallen und die lockere Atmosphäre unter den Teilnehmern. Vorallem auch die Stunden die sehr abwechslungsreich gestaltet waren. Es ist schön Sport mit seinem Baby und so einer tollen Leiterin machen zu dürfen, man kommt ordentlich ins schwitzen und lernt viel neues über seinen Körper

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderspiele zwischendurch und die Körper nahen Übungen mit mir als Mama

Barbara S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin hat einen immer wieder motiviert und dazu gebracht, weiter zu machen. Es gab tolle Ideen verbunden mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Es hat die Übungen geliebt und die Mama-Zeit genießen können.

Stefanie D. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung bei den Übungen. Das einbringen der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Bewegung und Lieder

Sabine F. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerinnnen, gute Mischung aus Fitness und Babybeachäftigung

Das gefällt dem Baby:
Vorhandene wechselnde Spielzeuge, Singen

Simone B. mit Baby Bennett

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen gingen gezielt auf die Bedürfnisse und Probleme nach einer Schwangerschaft ein. Die Babys wurden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama wieder fit wird und Kraft für mich tankt.

Stephanie P. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinschaftliche Bewegen mit den Kindern und die immer entspannte und fröhliche Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen mit anderen Kindern

Kathleen G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Emma hat die Stunden abwechslungsreich gestaltet und hat nützliche Tipps für den Alltag gegeben. Ich habe mich im Kurs sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten.

Melissa K. mit Baby Lucius

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen mit viel Kontrolle. Es wurde auch auf das unterschiedliche Trainingsniveau der Mütter eingegangen. Toll um mal den Kopf frei zu bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Spiele für die Kinder. Die Übungen werden individuell an die Tagesform der Kinder angepasst.

Franziska L. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Baby wurde immer mit eingebunden oder hatte Spielmaterial zum Erkunden

Das gefällt dem Baby:
Viel zu beobachten, neue Lieder oder Sprechverse

Lena H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, sehr freundliche Trainerin, sportliche Aktivität mit Einbeziehung der babys ??

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Einbindung der Babys durch Lieder, Übungen und andere Aktivitäten; entspannte Atmosphäre

Franziska K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinen Kind Sport machen konnte. Unsere Kursleiterin war super nett und hat sich immer wieder Übungen einfallen lassen, wenn man nicht mit auf den Boden konnte (weil Kind im Gurt eingeschlafen ist) und oben bleiben musste.

Das gefällt dem Baby:
Die integrierten Lieder fürs Kind. Die Auswahl an Spielsachen . Die unfassbar nette Kursleiterin :)

Nicole G. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Insgesamt ein rundes Konzept. Eine tolle Trainerin mit gutem Hintergrund wissen, was sich bei speziellen Fragen beantwortet werden kann. Nette Umgebung und für isolierte Mamis eine nette Möglichkeit andere Muttis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Schöne spielerische Begrüßung uns Verabschiedung. Auch die kleinen zwischen Spiele war nicht zu wenig oder zuviel.

Jasmin R. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen sowie die Tipps und Tricks für zuhause und Alltag. Es gab sogar alles schriftlich damit man es jederzeit nachlesen kann. Super ist auch die entspannte Atmosphäre. Die Babys können Babys sein.

Das gefällt dem Baby:
Immer der selbe Ablauf und die spiele.

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer die Sympathische Art der Kursleiterin Der Mix aus Sport und Babyprogramm Das Kennenlernen der Mütter und neue Ideen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Das Kindgerechte Angebot (Voralem das Lied mit dem Schlittenfahrten) Neue Kinder kennenlernen

Julia V. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Abwechslung und der Aufbau, die Übungen und dass auch auf den BeBo geachtet wurde und dass man kein Equipment braucht

Das gefällt dem Baby:
Das kann ich nicht sagen, es sind ja aktuell online Kurse, wer hat zumeist geschlafen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Erwitte

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Erwitte werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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