Kurs Schwangerschaftsgymnastik Eschborn

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Bettina E. mit Baby Theo

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Kinderspielen, bzw. die Kombination hat mir gut gefallen, ebenso die Übungsauswahl. Und die Trainerin Miriam Pohl :-)

Das gefällt dem Baby:
Die selbstbefüllten Flaschen :-D

Theresa S. mit Baby Laja Sinning

Das gefällt der Mama:
Weiterhin sehr zufrieden eine tolle Kombi aus Sport und Zeit mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug der Platz zum bewegen und Kontakt mit gleich alten Kindern

Katharina K. mit Baby Ella-Sophie

Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Trainerin die auch auf die Babys eingeht. Die Übungen waren wirklich einfach, für jeden zum Mitmchen. Aber echt effektiv. Man ist gerne hingegangen, es hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Jedes mal wurde anderes Spielzeug mitgebracht um die Babys bei Laune zu halten. Die Babys wurden mit eingebunden..Super war natürlich die Übungen auf dem Ball mit Baby

Carolin N. mit Baby Lorenz

Das gefällt der Mama:
Mit Gleichgesinnten wieder fit werden. Trotz Baby sich was gutes zu tun. Der liebe Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern. Die vielen Spielsachen . Dass die Kinder die ganze Stunde trotz Sport integriert werden ????

Nadine S. mit Baby Vince Levi

Das gefällt der Mama:
Es war für Mama und Baby ansprechend gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die vielen Lieder

Sonja R. mit Baby Paula

Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Babys und die nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern.

Kathrin H. mit Baby Luka

Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen für den ganzen Körper, dass das Baby immer mit dabei sein kann bzw. man Kontakt zueinander hat, sehr nette und tolle Kursleiterin Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Babyübungen

Nadine K. mit Baby Sara

Das gefällt der Mama:
Super sympathische & authentische Trainerin! Sehr abwechslungsreiches & gut durchdachtes Training!

Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder begleitend von interessantem Spielzeug kennen zu lernen

Ramona S. mit Baby Laura

Das gefällt der Mama:
Farina macht das ganz toll!! Super Sporteinheiten.

Das gefällt dem Baby:
Laura hat sich super entwickelt die anderen Kinder haben ihr und ihrer Entwicklung echt gut getan

Yvonne L. mit Baby Oskar

Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Sport und Mutti Treff / Krabbelgruppe hervorragend! Der Kursleiter ist unglaublich sympatisch und hat mit viel Humor durch die Stunden geführt!

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt einzuschlafen! Und natürlich die anderen Babys!

Lisa O. mit Baby Lilly

Das gefällt der Mama:
Nicht zu viele Kursteilnehmer, daher ausreichend Platz! Die Übungen waren klasse, meine Tochter wurde super darin integriert. Der Coach war sehr nett ????

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den Übungen sehen und mit Strampeln dürfen ????

Denise F. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super herausfordernd , Muskelkatergarantie. Hat mir gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen werden super mit einbezogen

Stefanie S. mit Baby Mina

Das gefällt der Mama:
Man kann mit Baby die Übungen machen

Das gefällt dem Baby:
Das Planschen im Wasser

Julia W. mit Baby Mana

Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Eingebunden in den Sport mit aktiven und passiven Zeiten. Ausserdem Kontakt mit anderen Babys.

Sarah Z. mit Baby Flora

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die entspannte Athmospähre.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat Spaß beim Spielen mit den anderen Kindern und den Liedern mit den Mamas zusammen.

Jessica B. mit Baby Moritz

Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin und gutes Work out welches die Babys integriert und trotzdem anstrengend ist!

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Aktivität mit der Mama

Janina W. mit Baby Jonathan

Das gefällt der Mama:
Draußen Sport zu machen war einfach toll.. Auch wenn wir oft krankheitsbedingt nicht kommen konnten fand ich es toll

Das gefällt dem Baby:
Der kleine konnte draußen sein und schauen wie Mami schwitzt... War immer sehr entspannt und aufmerksam

Lorraine S. mit Baby Tilda

Das gefällt der Mama:
Einfach alles :)

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Amelie G. mit Baby Fine

Das gefällt der Mama:
- gute Mischung aus Halteübungen, Kardio und Kräftigung - wichtige Erklärungen zu allen Themen des Beckenbodens - sehr viel Aufmerksamkeit darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden - gemeinsames sporteln mit anderen Mamas und Babys - tolle und motivierende Übungsleiterin (Franziska Hunmelt)

Das gefällt dem Baby:
- das Tragen im Gurt - die Liedpausen - das Spielzeug - viele andere Babys

Liane B. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen von einer super Kursleiterin. Macht sehr viel Spaß! Sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht sehr viel dabei