Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Rebecca S. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Ich durfte auf mich und meinen Körper hören. Pausen machen ohne dumm angemacht zu werden :)
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern
Maike S. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Der Mini Kurs hat mir viel Spaß gemacht und meiner kleinen auch! Ich habe meine Muskulatur wieder etwas aufbauen können!
Schön lockere und nette Atmosphäre! Habe direkt einen weiteren Kurs gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Kleine Spielsachen waren da, damit sie auch ein bisschen spielen konnte und das sie mit in den Sport integriert wurde.
Corinna B. mit Baby Livia Malin
Das gefällt der Mama:
Prima Training
Nette Menschen
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys!!!!
Die Spiele
Besonders der Teil im Gurt!
Yvonne W. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Der Kurs wurde von Anna geleitet, die von Anfang an sehr sympathisch wirkte.
Jede Woche hat sie ein tolles Training mit uns durchgeführt, bei dem der Spaß nie zu kurz kam. Durch ihre motivierende Art hat man richtig Lust bekommen, auch außerhalb des Kurses wieder mehr Sport zu machen. Ich würde den Kurs jederzeit wieder besuchen, auch beim zweiten Kind!
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat es geliebt, mit den anderen Kindern zu spielen.
Jede Woche gab es neues Spielzeug, sodass keine Langeweile aufkam. Der Wechsel zwischen freiem Spiel und gemeinsamen Singen und Tanzen mit dem Kind war wirklich schön. Eine tolle Mischung, die sowohl den Kleinen als auch uns Eltern Spaß gemacht hat.
Laura S. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Natalie ist super sympathisch und gibt sich Mühe dich und deine Bedürfnisse zu kennen. Sie fördert dich mehr zu tun aber mit dein Limits. Ich gehe immer nach Hause mit ein gutes Gefühl, Rücken tut nicht mehr weg. Sie passt den Kurs so an an die Stimmung der Babys. Wenn alle glücklich sind, machen die Mamas mehr. Wenn die Laune nicht so gut ist, machen wir ein paar extra Lieder für die Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was neues zum Spielen, Liedern, und auch wenn er keine gute Tag hat, kann er bei Mama viele Übungen in der Trage oder auf dem Arm machen
Christine H. mit Baby Noam
Das gefällt der Mama:
Andere Mamas zu treffen
Das Level an Anstrengung ist perfekt
Spaß und Sport
Tolle Mischung aus Sport und Baby-Bespassung
Das gefällt dem Baby:
Der Gurt
Viel Neues zu gucken
Aneta S. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut. Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut
Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine schaut immer nach den anderen Babys und freut sich.
Stefanie L. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung von Pekip, Sport und Austausch untereinander, sehr gute Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies , Abwechslung vom Alltag
Sina N. mit Baby Leni Maria
Das gefällt der Mama:
Spielerisch trainieren. Jeder in seinem Tempo/Schwierigkeitsgrad. Kein Vergleich/keine Konkurrenz. Austausch mit anderen Müttern.
Das gefällt dem Baby:
Anderen Babies sehen. Mama beim Bewegen zuschauen. Bewegungsspiele.
Franziska L. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Aktivität mit meinem Baby
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen
Sophie B. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super, auch weil Sie sich nebenbei super um die Kinder gekümmert hat und war stets bemüht den Mama's den Rücken freizuhalten Die Stunden waren immer überzeugend und haben Spaß gemacht. Der Muskelkater blieb nie aus.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder konnten sich frei bewegen und hatten immer Abwechslung an Spielsachen. Auch wurde musikalisch ind sportlich auf sie eingegangen. Wir hatten riesen Spaß.
Mareike P. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Das die Babys richtig schön mit eingebunden sind und das jede Stunde ganz individuell ist, ganz so wie die Stimmung der Babys an dem Tag. Und das wir eine tolle Gruppe waren.
Das gefällt dem Baby:
Das "kuscheln" aber auch schauen können beim aerobig-Teil. Dass das Sport neben ihr machen aussah als wenn wir quatsch machen
Carolin B. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Gleichzeitig etwas für sich und das Baby tun können. Andere Mütter treffen und sich auspowern und kräftigen.
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt zu cooler Musik geschaukelt zu werden ????
Jovana K. mit Baby Ella Sofia
Das gefällt der Mama:
- Super abwechslungsreiche Sporteinheiten
- hat immer sehr viel Spaß gemacht
- Sina O. macht so gut! Einfach weiterzuempfehlen!!!
Das gefällt dem Baby:
- Sina kann so gut Kinderlieder sind und dazu noch Bewegung machen
- Lotta war auch immer dabei
Yuliia L. mit Baby Brian
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, viel Tipps zum Umgang mit dem Baby und zur Muttis Rückbildung:)
Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit anderen Babys und Übungen zusammen mit Mutti:)
Anne S. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir, die sehr nette und kompetente Kursleitung und die schöne Atmosphäre (toller Raum bei kleine Kursgröße). Wir hatten alle viel Spaß, ein sicheres Gefühl und eine gelungene Rückbildung!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten gefallen, dass es so eng am Körper bei der Sportaktivität dabei sein und extra Bewegungstänze zu kindgerechten Liedern erleben konnte.
Carolin S. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Mama und Baby haben beide Spaß! Mit anderen Mamas und Babys trainiert es sich viel leichter als allein :-)
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen
Nancy L. mit Baby Jona Dominik
Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend, aber hat voll viel Spaß gemacht. Es war eine schöne Gruppe und man merkt man hat was getan. :-)
Das gefällt dem Baby:
Er hat die meiste Zeit geschlafen :-)
Jenny A. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Dass die Babys immer miteingebunden wurden und zwischendurch immer Kinderlieder gespielt wurden, um die Kleinen bei Laune zu halten. Es hat auch super Spaß gemacht, die Babys im Gurt zu haben, während dem Training.
Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt und dass sie sich frei bewegen konnte.
Daria H. mit Baby Emma Jane
Das gefällt der Mama:
Das eingehen der Tranierin auf Mutter und Kind
Das gefällt dem Baby:
Das sie viel mit machen dürfte
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in FilderstadtLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Filderstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-FILDERSTADT