Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Karen L. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Die überaus freundliche, motivierende und positive Art von Francine. Der Sport war anspruchsvoll und hat riesen Spaß gemacht. Es war mir eine Ehre.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind war meist immer zufrieden. Prima dass die Kidsbei den Übungen mit einbezogen wurden und sogar Spielsachen vor Ort hatten.
Elena R. mit Baby Rosa
Das gefällt der Mama:
Sport möglich mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten
Jelja Sophie E. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Motivation durch Stefanie Barth
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, eingehen auf Kinder
Lea A. mit Baby Odin
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war schön und man konnte mit Kind sich um sich selbst kümmern
Das gefällt dem Baby:
Es konnte mit gleichaltrigen spielen und hatte spannendes Spielzeug, welches es Zuhause nicht gab.
Nina S. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Trainings war super und hat sich im Kursverlauf gut gesteigert. Das Training hat Spaß gemacht. Ich konnte mich mit anderen Mamas austauschen, kontakte knüpfen und bin mit meinem Baby auch einfach mal raus gekommen (sonst fällt einem ja die Decke auf den Kopf).
Das gefällt dem Baby:
Neue gesichtet, andere Spielsachen, den Raum entdecken, die Lieder und Spiele, die im Kurs gemacht werden (Zimtschnecken und Apfelstrudel machen wir auch gern mal Zuhause)
Sarah K. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Ich habe jetzt 4 Aqua Kurse bei der lieben Natalie besucht und es hat so super viel Spaß gemacht, weil es die perfekte Mischung aus Aqua Gymnastik und Babyschwimmen ist. Absolute Herzensempfehlung
Das gefällt dem Baby:
Die Wassergewöhnung, es hat ihr von Woche zu Woche mehr Spaß gemacht. Und natürlich der Kontakt zu anderen Babys.
Isabella S. mit Baby Annika
Das gefällt der Mama:
Berni ist super. Ich gehe sehr gern zum Sport. Sie motiviert top und das Training ist echt genial.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es. Sie beobachtet alle anderen und Berni hat auch für die Kinder eine geniale Abwechslung.
Nadine R. mit Baby Käthe
Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut die freundliche Atmosphäre und das Miteinander gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit den Bewegungen. Und das Aufwärmen im FitDankBaby Gurt
Sandra D. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Die freundliche und locker Atmosphäre. Immer Zeit für offene Fragen.
Das gefällt dem Baby:
Spiele und Lieder altersgerecht. Kein Zwang mitmachen zu müssen.
Susi F. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
alles.
Jasmin Zeh hat es super gemacht
Das gefällt dem Baby:
alles
Hannah T. mit Baby Nael
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern; Sportübungen mit Baby; Lieder und Fingerspiele für Babys
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys; Spielanregungen; Lieder und Fingerspiele
Stefanie K. mit Baby Sebastian
Das gefällt der Mama:
Herzlichkeit und Freundlichkeit von Annika und der Teilnehmerinnen. Tipps auch über das Training hinaus. Super entspannte Atmosphäre und Übungen mit und ohne Baby.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt und die Kinderlieder mit Übungen.
Marina H. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Übungen, es wird sehr individuell auf jedes Eltern-Kind-Duo eingegangen,
Die Trainierin Katharina Braun ist super!!
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Quatsch machen mit Mama ????
Diana G. mit Baby Neyla Adriana
Das gefällt der Mama:
- Unterstützung zu erhalten
- Mitgefühl
-Aufmunterung
- vor allem viel Spaß und Lachen
Das gefällt dem Baby:
- mit vielen Kindern zusammen zu sein
- das Lachen , Spaß haben am bewegen
- viele neue Eindrücke
- neue Freundschaften knüpfen
Angela L. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Spielen mit dem Baby und Sportübungen für die Mama.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und Singspiele
Maren B. mit Baby Melissa
Das gefällt der Mama:
Konzept war super abgestimmt auf Rückbildung
Das gefällt dem Baby:
Das es einbezogen wurde
Sina H. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
- Tolle Kombi aus Fitness und kleinen Einheiten für die Babys
- Übungen mit dem Baby im Gurt. Mein Kleiner fühlt sich darin sehr wohl und schläft dabei sogar ein
Das gefällt dem Baby:
- die Lieder & Spiele
- im Gurt ganz nah bei Mama sein zu können
Andrea K. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Jede Woche ein anderes Sportprogramm
Die Kinder werden miteinbezogen
Kleine Gruppe und sehr entspannte Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Zusammentreffen mit Kindern im ungefähr selben Alter
Musik/Tanz/Spiele
Michaela S. mit Baby Laila
Das gefällt der Mama:
super Trainerin. Hat viel Spaß gemacht. Effektive Übungen, die mit Spaß verbunden sind. Habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Stanislava D. mit Baby Damian
Das gefällt der Mama:
Umgang mit den Kindern, Atmosphäre und Übungsleiterin
Das gefällt dem Baby:
Standort
