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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Flensburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alina C. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung aus Übungen mit Baby und ohne Baby.

Das gefällt dem Baby:
Gute Beschäftigungsmöglichkeiten für das Baby (Spielzeug, Präsenz von anderen Babys, Musik)

Constanze E. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen! Die super motivierende Anleitung durch Madi!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die lustig rumhüpfenden Mamas, frische Luft und der Schlaf danach :)

Jessica B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Sandra hat das wirklich super gemacht und die Kurse immer gut gelaunt und mit viel positiver Energie geleitet. Sie ist auf individuelle Bedürfnisse eingegangen und hat auch mit den Kleinen ausgeholfen.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viele Spielsachen und die Lieder für Kinder zwischendurch kamen immer super an.

Magdalena N. mit Baby Jakob Anton

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Training für die Mami, fordernd aber gut zu schaffen und Spaß mit und für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand alles interessant. Die Trainerin war sehr lieb zu alle Kindern.

Jessica R. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Mischung zwischen Sport und Unterhaltung der Babys. Sandra hat das echt super gemacht und es hat jeden Mittwoch Spaß gemacht hinzufahren.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die "Babyspiele".

Lilli V. mit Baby Banjamin

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Das gefällt der Mama:
Jessica Stark ist eine klasse Persönlichkeit, sie motiviert dauerhaft, jede Kurseinheit war anders - super Abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Spielsachen haben den Kids am meisten Gefallen

Theresa T. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Alternativ Übungen, wenn andere nicht machbar waren. Super Kursleitung. Super Einsatz wenn ein Baby unruhig war. Das der Austausch mit anderen Muttis trotz Sport möglich war.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen zu lernen. Die große Auswahl an Spielsachen. Mit in den Sport eingebunden zu werden.

Nicole H. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Es war unser erster Kids Kurs . Die Trainer hat sich tolle Sachen einfallen lassen , damit wir unser Sportprogramm in Ruhe machen konnten. Mir hat besonders gut gefallen , dass wir immer wieder Übungen mit den Kids gemacht haben , die zur Förderung der Motorik dienten.

Das gefällt dem Baby:
Theresa fand die Balance Übungen klasse . Das Equipment der Trainerin ist großartig und sie schafft es immer mit kleinen Dingen die Kinder zu begeistern.

Carina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Betreuung und kompente Beratung.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Unterstützung für die Motorik und die Kinderlieder.

Linda M. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training,Nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spielen und lieder

Melanie H. mit Baby Eddie

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Kombi aus Fitness und Krabbelgruppe!

Das gefällt dem Baby:
Wöchentlich die gleichen Babys/Mamas treffen und zusammen spielen und singen/tanzen.

Sandra S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu treiben ohne das Kind extra in die Betreuung geben zu müssen . Angepasste Übungen an die körperliche Situation nach der Geburt. Einfach perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Ausgefallene und abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten. Treffen mit anderen Kindern. Abwechslung vom Alltag.

Simone B. mit Baby Leonas

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Das gefällt der Mama:
Das es möglich ist mit dem baby Sport zumachen und es gleichzeitig mit anderen Babys spielen können

Das gefällt dem Baby:
Das andere babys da sind.

Stefanie W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das war nun schon unser vierter Kurs in Folge – und es war wie immer wunderschön bei Katrin ? Jede Stunde ist eine tolle, abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, sportlichen Aktivitäten und liebevoll gestalteten Mitmach- und Bewegungsliedern. Kein Kurs gleicht dem anderen, jeder ist auf seine Weise etwas ganz Besonderes. Man spürt in jedem Moment, mit wie viel Freude, Liebe und Hingabe Katrin die Kurse gestaltet. Genau das macht die Zeit bei ihr so besonders und wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids, die Mitmachlieder, die Auswahl an Spielsachen, die Seifenblasen oder das Gurtrutschen sind immer eine gelungene Abwechslung und machen viel Spaß ??

Sarah H. mit Baby John

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Das gefällt der Mama:
Es gab jedes Mal neue Übungen welche sich gesteigert haben. Ein Muskelkater war immer garantiert :-). Ivonne hatte immer gute Laune und hat uns immer motiviert. :-).

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hat danach immer super geschlafen und war für dne Tag ausgeglichen da es auch für ihn Sport war. Für die Babys gab es genug Spielzeug und Platz zum grabbeln.

Carola F. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Mir persönlich war der Theorieteil sehr wichtig auf Grund meiner Rektusdiastase. Außerdem fand ich es toll, dass individuell auf mich eingegangen wurde. Es wurde kontrolliert ob die Übungen richtig durchgeführt werden. Das Abtasten einer etwaige Rektusdiastase fand ich auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys und ich da waren :-)

Eva-Maria S. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Kinder können mit einbezogen werden, aber kein Muss Übungen sind fordernd, aber nicht zu anspruchsvoll alle Körperpartien werden beansprucht Mix aus Fitness / Kardio und Krafttraining Möglichkeit 2 x wöchentlich zu trainieren sehr nette Trainerinnen

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel- Lied ;-) alle Übungen auf Mamas Knien mit Hüpfen Hochstemmen (Baby als "Hantel" benutzen) in Rückenlage

Elisa H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß, das Baby immer mit dabei als mit wachsendes Gewicht, Kontinuierlicher Muskelaufbau

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspieler, Bewegung bei Mama im Gurt

Natalie R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Effektiv, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Wurde stets mit einbezogen, schöne Lieder

Doreen Z. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
hochmotiviert freundliche Kursleiter Prüfung und Berichtigung bei der Ausführung der Übungen Musik

Das gefällt dem Baby:
Kinder mit Einbeziehung, Absprache, Singen, Spiele Lustige Puppe Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Flensburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Flensburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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