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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Forchheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass du uns so richtig gefordert hast und auch auf individuelle Wünsche eingegangen bist.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass so viele tolle Lieder gesungen wurden. :-)

Refka R. mit Baby Valerie Fadila

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Das gefällt der Mama:
Das aufwärmen im Wald, Sie hat alles so gut erklärt mit dem Bauch anspanne… locker lassen… war ganz lockere Stimmung jedes Mal Gerne ab September wieder! Bei Nina

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die frische Luft danach hat sie immer super lang geschlafen

Kevin G. mit Baby Hanne

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Das gefällt der Mama:
Einbindung vom Baby im Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Mal ein Kurs mit Papa

Julia Z. mit Baby Odin Otto

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette, herzliche und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Aktivität

Stefanie N. mit Baby June

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, das spaßige Miteinander, die wirkungsvollen und trotzdem spaßigen Übungen und die hilfreichen Impulse zur Beschäftigung mit Baby! Und vor allem natürlich die liebe Kursleitung! :)

Das gefällt dem Baby:
Wertvolle Zeit mit Mama, neue Kontakte, beständige Routine unter der Woche.

Lisa N. mit Baby KASIMIR

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Das gefällt der Mama:
Wir haben 3 Kurse bei Marleen absolviert. Es was immer sehr schön. Dank ihr ist das ein oder andere Kilo bei mir gepurzelt. Wir sind ganz traurig das wir leider keinen Kurs mehr belegen können, da bei uns der Kindergarten ruft.

Das gefällt dem Baby:
Kasimir hat immer die Interaktion mit den andern Babys gefallen. Auch die tollen Spielsachen und natürlich die Bewegungslieder.

Lena-Maria B. mit Baby Andrej

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Das gefällt der Mama:
Das motivierende und abwechslungsreiche Training, das von Alinas super Art getragen wird. ???? Es hat super viel Spaß gemacht!!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele, die Zeit zum Spielen mit den anderen Babys, die Bewegung und die frische Luft.

Carina C. mit Baby Maxi(milian)

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, sympathische und kompetente Trainerin, mitreißende Musik und perfekte Trainingsintensität - bin schon für den nächsten Kurs angemeldet ;)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war voll dabei - beim Kuscheln mit Mama im Gurt, bei den speziellen Babyeinheiten zwischendurch und beim Erkunden der vielen Spielsachen :)

Amanda W. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, das Workout mit dem Baby-Gurt und das auf die Kinder immer gut eingegangen wurde, hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das Workout im Gurt, der Körperkontakt mit Mama und die tollen Lieder…

Laura S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Demet hat das sehr sehr gut gemacht, die Kinder wurden toll mit einbezogen und Demet hat die Babys auch mal abnehmen können, wenn benötigt und man konnte als Mama sich auf die Übungen konzentrieren. Die Übungen waren toll aufgebaut und haben sich langsam gesteigert, perfekt für nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Es wurde mit einbezogen, es gab einiges an Spielzeug und tolle Übungen für und mit dem Baby

Caroline B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Location, die Trainerin, die Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen! Das Einbinden in die Übungen!

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Location, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass er mitmachen darf und andere Kinder trifft

Sarah M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ein super Konzept, da man Sport machen kann, andere Mamas kennenlernt und die Kinder toll beschäftigt sind.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Ideen zum Spielen und zwischendurch mitmachen

Amelie B. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Es war richtiger Sport der anstrengend war aber total Spaß gemacht hat. Die ständigen Erinnerungen an die beckenboden Anspannung war super

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelassene entspannte Stimmung und die Lieder. Wir singen jeden Morgen das Begrüßungslied

Jenny M. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training, ansprechendes Angebot für die Babys und super nette Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Das tolle, liebevoll gestaltete Spielzeug.

Nadine W. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
ganz tolle Trainerin, die sich viel Mühe bei der Gestaltung der Spielumgebung gegeben hat, die Übungen waren gut umsetzbar und haben Freude bereitet

Das gefällt dem Baby:
Spielgeräte, Babylieder zum Mitmachen

Christina F. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre mit einer sehr liebevollen und motivierten Trainerin, die einen super Mix aus Übungen für den ganzen Körper und Spaß fürs Baby kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Alles durfte, aber nichts musste.

Henrike L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Ich hab endlich wieder meinen Körper gespürt

Das gefällt dem Baby:
Er hat Bewegungen kennengelernt, die ich ihm vorher noch nicht gezeigt hatte

Kathrin B. mit Baby Rubi

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall unsere Trainerin Patty. Es hat einfach unheimlich viel Spaß gemacht. Sie hat alles toll erklärt und war immer zur Stelle.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Übungen in Gurt richtig gut und natürlich die anderen Babys zu sehen.

Julia H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Motivation in der angespannten Zeit. Zusätzlich ist es so auch ein Programm was man schnell im täglichen Alltag zwischen Arbeit, Haushalt mit Kind unterbringen kann!! Gut vorstellbar nach der Corona Zeit weiterhin ein Homekurs zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit Mutti was machen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Forchheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Forchheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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