Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Elisabeth B. mit Baby Marina
Das gefällt der Mama:
Habe mich sehr wohl und aufgehoben gefüllt, trotz dass ich leider nur 2 mal dabei war.
Mir hat auch das Konzept sehr gut gefallen, dass unser Kinder auch voll und ganz mit involviert waren. Sei es mit Spielzeugen oder auch beim Training.
die Räumlichkeiten waren auch sehr nice, klein aber fein.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, laufende Mamas, andere Babys, die Trainerin :)
Sarah C. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und das man motiviert wird !
Das gefällt dem Baby:
Er fand einige Kinderlieder zum Lachen :) wichtig ist, dass die kleinen immer oberste Priorität haben. Er kann gucken und ist auch oft mal eingeschlafen, weil er So viel zu gucken hatte
Ricarda S. mit Baby Ferdinand
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby - individuell je nach Fortschritt, Bekanntschaft mit anderen Mamas und Babys und Last but Not least die Trainerin Tatjana Schädler: sie ist so herzlich, kümmert sich gut um Mamas (mehrmalige Überprüfung Rectusdiastase und Bemühung, dass diese bestmöglich zurück geht, in meinem Fall mit Tapen und kleinen Übungen) und Babys (tröstet, bespaßt und lenkt ab), damit alle das Beste aus dem Kurs rausholen können. Sie ist immer mit einem Lächeln beim Kurs, so dass ihre gute Laune auf alle überspringt.
Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, tolle Parcours, nette Freunde, tolle Lieder oder Mitmachsachen. Und das Zusammensein am Ende mit den Freunden und Mamas mit Knabbereien für die Kids und Kaffees für die Mamas.
Stephanie S. mit Baby Josua
Das gefällt der Mama:
Natalja ist super nett und kompetent.
Die Sporteinheiten waren super ausgeführt, sodass niemand in der Gruppe unter und überfordert war.
Das gefällt dem Baby:
Die Zeiten , in denen die Babys die Einheiten mit ausführen sind super abgestimmt sodass alle zufrieden sind!
Anna K. mit Baby Lenni
Das gefällt der Mama:
Die Interaktion mit anderen Mamas und die Abwechslung im MamiiAlltag.
Das gefällt dem Baby:
Lenni hatte immer großen Spaß an den Übungen, dem Spielen mit anderen Babys und den abwechslungsreichen Spielangeboten.
Julie R. mit Baby Robin
Das gefällt der Mama:
Ich bin schon öfter dabei gewesen und ich liebe es dass es mit den kleinen verbunden ist, also nicht nur Sport sondern auch musikspiele mit den Kindern.
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner hatte viel Spaß mit den anderen Kindern. Die Spiele haben ihm auch gefallen
Silke D. mit Baby Henry Oscar
Das gefällt der Mama:
Gut abgestimmtes Programm
Das gefällt dem Baby:
Spielen, schauen, Seifenblasen
Roxana C. mit Baby André
Das gefällt der Mama:
Ein sehr gut organisierter und strukturierter Kurs. Die Unterlagen, die nach jedem Kurs per E-Mail geschickt wurden, waren sehr hilfreich. Die Körperübungen waren sehr gut kombiniert, so dass der ganze Körper in Bewegung gebracht wurde. Nadine ist eine sehr engagierte Trainerin und ich danke ihr dafür.
Das gefällt dem Baby:
Die gute Stimmung während des Kurses :)
Elena S. mit Baby Diana Katrin
Das gefällt der Mama:
Ich hasse Sport, aber Fitdankbaby ist supper. Das ist erste Mall wenn Sport Spass bringt :)
Nicht supper schwer, aber auch nicht einfach.
Die Trainerin ist supper nett
Das gefällt dem Baby:
Diana hat erste Kontakte mit gleichaltrige und hat auch viel Spass gehabt.
Elisabeth H. mit Baby Ferdinand
Das gefällt der Mama:
Es ist toll, etwas Gutes für sich selbst tun zu können, auch wenn man kein Babysitter hat. Für mich ist Sport der beste Ausgleich zum stressigen Alltag mit drei Kindern.
Im Outdoor Kurs hat man zusätzlich noch Natur und frische Luft um sich, das entspannt sogar noch besser! :-)
Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen können ganz zufrieden bei Mama bleiben; jüngere Babys können bei Bedarf einfach zwischendurch gestillt werden; ältere Babys können fast wie in einer Krabbelgruppe mit den anderen Kindern spielen.
Nicole H. mit Baby Lisbeth
Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen die nicht zu anstrengend sind.
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Singspiele fand die kleine immer sehr witzig.
Simone L. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Das Konzept: trotz Baby kein Verzicht auf Sport bzw. kein Bsbysitter nötig
Für alle Babytypen was dabei: Kinderwagen, Wasser, Tragekinder
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Jana U. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Das ich das Baby immer dabei haben konnte. Es Spaß gemacht hat und man gleich noch neue Mamis kennen gelernt hat
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele und der Körperkontakt zu Mama
Theresa H. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Übungen wo man echt was merkt und es hat einfach mega viel Spaß gemacht! Toll ist einfach das die Kinder immer dabei sind!
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit! Ganz klar auch die anderen Kinder und Muttis.Wir hatten viel Freude!
Zita M. mit Baby Christian
Das gefällt der Mama:
Alles war super,. Nette Leute und die Kursleiterin ist seh sehr freundlich. Insgesamt habe ich eine sehr positive Erfahrung ????. Ich würde gern weiter machen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat sehr gut gefallen dass die Kindern überall im Saal laufen durften und dass es von Anfang an Spielzeuge gab. Er war die ganze Zeit schön beschäftigt ????.
Bernadette H. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
- Mix aus Kraft- und Ausdauer
- Kontakt mit anderen
Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Baby's
- neues Spielzeug
- andere Umgebung
Cora H. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Stefanie macht das einfach super. Sie motiviert, geht auf die Gruppe ein und hat immer eine gesunde Portion Humor dabei. Dabei geht sie einfühlsam und freundlich mit den Babys und Mamas um. So soll das sein.
Das gefällt dem Baby:
Da sie erst 4 Monate alt ist, kann ich nur mutmaßen: die bunten Tücher, Apfelstrudel und das Kuscheln im Bauchgurt würde ich sagen ????
Juliana K. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Wie immer die Sympathische Art der Kursleiterin
Der Mix aus Sport und Babyprogramm
Das Kennenlernen der Mütter und neue Ideen für den Alltag
Das gefällt dem Baby:
Das Kindgerechte Angebot
(Voralem das Lied mit dem Schlittenfahrten)
Neue Kinder kennenlernen
Nadine M. mit Baby Leilani
Das gefällt der Mama:
die Trainerin und das Konzept, der Raum, alles
Das gefällt dem Baby:
die Lieder, die Musik und das Spielen
Anna G. mit Baby Tim Finjas
Das gefällt der Mama:
Die Hebamme Isabelle Laue ????
Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Babys ????
