Kurs Schwangerschaftsgymnastik Freising

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Stefanie S. mit Baby Jan

Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und die Sportübungen mit und ohne Kind, um wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, frische Luft (wenn wir draußen waren), Spaß bei den Übungen.

Mariia V. mit Baby Adrian

Das gefällt der Mama:
Ich habe mich wohl gefühlt, die Übungen haben meinem Körper gutgetan. Ich habe viele neue und nötige Informationen sehr strukturiert und klar bekommen. Es war schade, das Kurs irgendwann endet.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby dürfte jederzeit mit. Es dürfte von mir als Mama während der Kurs versorgt werden, wann es nötig war.

Annalena S. mit Baby Junis

Das gefällt der Mama:
Natalie macht das so toll, dank ihr bin ich meinem Ziel ein großes Stück schon wieder näher gekommen!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft. Der Wagen war immer in Bewegung, wenn nicht durch mich dann durch Natalie. Vielen Dank nochmal dafür!! :)

Jasmin M. mit Baby Eleni

Das gefällt der Mama:
- Valesca als Trainerin! - Die Kreativität der Stundengestaltung

Das gefällt dem Baby:
- Die Spiele für die Kinder - verschiedene Spielsachen

Sarah V. mit Baby Mats

Das gefällt der Mama:
toller sportkurs. Hat viel spass gemacht. Lotte geht auf alle Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys. Mama beim Schwitzen zugucken :)

Carola P. mit Baby Moritz

Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen und die Verschiedenen Tänze mit den Kleinen. In der Gruppe macht es einfach Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen können und Quatsch mit Sahra oder Msma machen können

Nadine A. mit Baby Jakob

Das gefällt der Mama:
Sport von zu Hause aus mit Baby macht es nochmal ein bisschen mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat leider oft geschlafen aber er fand es toll dabei zu sein

Hannah K. mit Baby Luna Marie

Das gefällt der Mama:
Lotte ist super. Tolle Trainerin. Motiviert und ist sehr gut ausgebildet.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys, die Musik, die Abwechslung zum Alltag allein Zuhause mit Mama

Agata I. mit Baby Antek

Das gefällt der Mama:
Supernette Trainerin, Sport, der Spaß macht, toller Austausch mit anderen Mamis!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, tolle Spielsachen und großer Raum für Entdeckungstouren. Außerdem zufriedene und ausgeglicherene Mama.

Rebecca S. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Man darf alles in seinem Tempo machen

Das gefällt dem Baby:
Alles Erkunden und verschiedene Spielzeuge

Lisa K. mit Baby Sophia

Das gefällt der Mama:
Mix aus Sport, Entspannung und Spiel mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Startrakete

Alissa S. mit Baby Sende Uns Gerne Geburtstag Und Name Deines Babys

Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Trainingskonzept

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys mit gleichem Entwicklungsstand Unterhaltung durch Kinderlieder in Bewegung

Anika Z. mit Baby Sophie

Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und viele nette Mamis mit den man Sport gemacht hat. Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit in Sportübungen integriert wurde. Sport mit Baby und dabei Lieder vorsingen hat einfach Spaß gemacht. Die Babys haben sich auch selber unterhalten.

Anna G. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden gut mit einbezogen, es war eine tolle Stimmung und man hatte Spaß am Sport. Auch unsere Trainerin Katrin hat uns top motiviert und es hat einfach rundum Spaß gemacht, sodass ich noch weitere Kurse gebucht habe ??

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Kindern in Kontakt treten und da er so gut mit einbezogen wurde, war ihm weder langweilig noch hatte er einen Grund zum weinen. Er hatte so viel Spaß ??

Jacqueline G. mit Baby Titus

Das gefällt der Mama:
Eine super Trainerin und wirklich abwechslungsreiche gezielte Übungen, die mir sehr gut tun.

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Gruppe, jedes Baby darf keines muss, tolles Angebot an Spielzeugen!

Kerstin K. mit Baby Louisa

Das gefällt der Mama:
Kombination aus -was für mich tun + baby dabei Super Trainerin Angemessener Schwierigkeitsgrad

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit dabei Bewegungslieder Andere Babys Viel zu gucken

Stefanie S. mit Baby Marie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sehr nett und der Kurs macht sehr viel spass

Das gefällt dem Baby:
Dabei zusein

Sandra S. mit Baby Emilia

Das gefällt der Mama:
Tolle sympathische Kursleitung Abwechslungsreiche Kursstunden Angemessene Übungen

Das gefällt dem Baby:
Nette Kontakte zu Babys in ähnlichem alter Neue spannende spiesachen Viel platz um neue Fähigkeiten zu lernen uns zu vertiefen

Isabell E. mit Baby Penelope

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen und tolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden miteinbezogen.

Kira K. mit Baby Mila

Das gefällt der Mama:
Ich finde schön mit anderen Mamas Sport zu treiben, dadurch wird man motiviert immer weiter zu machen. Es ist auch schön sich ma austauschen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es so gut weil sie in der Zeit mit anderen Kindern spielen kann.