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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Freudenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tina war eine super liebe und professionelle Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Es war alles gut ????

Vanessa N. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Carla war einfach eine super Trainerin! Sie gibt jede Stunde mit viel Herz und Humor

Das gefällt dem Baby:
Dass sie in einige Übungen integriert war, aber auch, dass sie Platz und Zeit zum krabbeln hatte.

Lena M. mit Baby Lenard

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Das gefällt der Mama:
- Super strukturiert - herzlich und gut auf Bedürfnisse der Mama und des Babys abgestimmt - super vorbereitet und ausgestattet - natürlich 1a Leitung!! - anstrengend und auspowernd. Für alle Fitness Level umsetzbar

Das gefällt dem Baby:
- an Mama oder nah an Mama - Super abwechslungsreiche Spielzeugauswahl - Kontakt zu anderen Babys

Stephanie K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Räumlichkeiten sowie die lockere Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungs- und Verabschiedungslied.

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation in der Gruppe, netter Trainer, flexibel in der Umsetzung, gute Location draußen wie drinnen

Das gefällt dem Baby:
Nach wie vor verschläft sie meist;)

Christina S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Es war eine total angenehme Atmosphäre sowohl für die Mamis als auch für die Kleinen. :-) Christina Stiller hat das wirklich super gemacht. Zudem war das Workout jede Woche abwechslungsreich und fordernd!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den vielen anderen Kindern, die Handpuppe und die unzähligen Spielsachen, die die Kursleitung zur Verfügung gestellt hat. :-)

Julia S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Marion, die Trainerin macht das mit Herzblut & das Spürt man. Es war nicht nur ein öder Rückbildungskurs, sondern hat richtig Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Sie ist noch zu klein um das zu beurteilen (17 Wochen). Aber es hat ihr Spaß gemacht, der Mama beim rumhampeln zuzugucken ;)

Sarina R. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die kursleiterin hat super Übungen gemacht und die Kids waren auch gut beschäftigt, sodass wir Mütter fleißig trainieren konnten.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, die Übungen für Babys und vor allem die Seifenblasen

Sophie T. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das Warm Up ist spitze ebenso die Übungen mit unterschiedlichen Schwierikeitsstufen

Das gefällt dem Baby:
Das Ritual am Anfang der Stunde. Guten Morgen Lied

Miriam N. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Training in fröhlich entspannter Atmosphäre und dabei jede Woche spürbarem Erfolg. Außerdem sind die Kurse in für uns fußläufiger Nähe.

Das gefällt dem Baby:
1. Begegnung mit anderen Kindern 2. alle Übungen bei den es auf Mamas Arm hoch und runter ging ;) 3. Neues Spielzeug kennenlernen 4. Einfach dabei sein und immer wieder angelächelt oder auch angesprochen werden.

Kathrin K. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine super Trainerin. Motiviert einen. Hat immer ein lachen im Gesicht. Geht auf einen ein wenn er ne Übung nicht ausführen kann. Schläft Änderungen vor. Einfach super:-)

Das gefällt dem Baby:
Frei bewegen und auf Mama rum klettern.

Ursula Y. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen , Musik und Interaktion mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Übungen , das Tanzen , die Musik

Maike H. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen, vorallem das auf jeden einzelnen eingegangen wird. Wenn man eine Übung nicht konnte wurde eine alternative gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Das Singen zwischen durch

Birte H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Svenja hat den Kurs super gemacht und unsere Tochter hat den Teil im Gurt geliebt. Auch die Lieder waren super!

Das gefällt dem Baby:
Der Teil im Gurt, die Lieder, die anderen Babies.

Claudia N. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden mit eingebunden beim Sport.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit andern Babys

Lara S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Rücksichtnahme auf die individuellen Leistungsniveaus der Teilnehmerinnen und wiederholt gute Erklärung zur Anatomie

Das gefällt dem Baby:
die Einbindung in den Kurs durch entsprechende Lieder und Übungen

Stephanie D. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
ich war schon länger auf der Suche nach einem Fitness-Kurs, wo man sein Baby nicht nur mitnehmen kann, sondern, wo es in die Übungen integriert wird

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - Spielsachen - abwechslungsvolles Programm aus freiem Spiel und Übungen für/mit dem Baby

Julia G. mit Baby Nala

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training war super! Man hat neue Übungen gelernt, die man gut umsetzten kann. Die frische Luft beim Sport und das Miteinander war toll!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tat ihr gut. Es wurde viel auf die Kinder Rücksicht genommen.

Susann S. mit Baby Polly

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Das gefällt der Mama:
So so liebevoll und trotzdem fordernd !

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung und das Gefühl Willkommen zu sein

Julia B. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Zeit für mich, ohne meine Tochter abgeben zu müssen in der Zeit. Super liebe Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Action und die Gesellschaft

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freudenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freudenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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