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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Friedberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ira F. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Katja ist super auf uns eingegangen. Eine sehr tolle Trainerin. Freue mich schon auf die nächsten Kurse bei ihr.

Das gefällt dem Baby:
Das Katja sie oft auf den Arm genommen hat und sie rum getragen hat

Manuela K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Nathalie ist eine tolle und authentische Trainerin. Immer fröhlich. Ich habe mehrere Kurse bei ihr gemacht und war immer sehr zufrieden

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hatte immer Spaß und hat gelacht. Nathalie hat sich gut um die Kids gekümmert.

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Gutes und sportlich anspruchsvolles Konzept unter Einbindung von Mama und Kind. Die kleinen können dabei sein und passiv/aktiv mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt ist für unsere sehr aktive Tochter genau richtig. Sie liebt die Bewegung und kann dabei auch toll entspannen (bis zum Einschlafen).

Daniela F. mit Baby Neri

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Das gefällt der Mama:
Ich fand’s super, dass es eine Kombination aus Zeit mit dem Baby und kurze Zeit für Mama allein gab, wenn das Baby sich in der Zeit gut hat ablenken lassen. Es tat mir gut, sich bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen und gleichzeitig im Austausch mit anderen Mamas zu sein. Zudem wurde immer sehr auf die Bedürfnisse von Mama und Baby eingegangen. Wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sichtlich gut gefallen, dass es für sie neues Spielzeg zu entdecken gab, so kam es in einer Stunde zu ihrer ersten Drehung auf den Bauch. Und sie liebt Musik und Bewegung - so war es genau das richtige für Mama und Baby!

Annett B. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Alles, jede Stunde war Abwechselungsreich was das Sport und Fitnessprogramm betraff. Eine wunderbare, freundliche Trainerin und das Konzept mit dem Baby zusammen wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Die musikalische babygerechte Athmosphäre, die liebenswerte Art der Trainerin, er hat so viel Spaß dabei gehabt! Danke und acht weiter so...

Yasemin A. mit Baby Matea

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Das gefällt der Mama:
Julian hat einen immer motiviert weiter zu machen ! Es hat so viel Spaß gemacht ich würde die Kurse jedem empfehlen:)

Das gefällt dem Baby:
Unter ziemlich gleichaltrigen zu sein und auch mit eingebunden zu werden

Lisanne G. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine sehr liebe und nette Kursleiterin. Das man sich immer um das Baby kümmern konnte. Gute Erklärung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Da er erst 4 Monate ist kann ich nicht viel sagen. Lag mehr auf der Matte rum. Hatz aber viel gelacht.

Nadine B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Ina war super locker, hatte eine angenehme Art und man war sofort vertraut miteinander. Die kleine runde war sehr entspannt und hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ina hat meinen Sohn super mit einbezogen. Die Lieder, Bewegungen usw waren super auf das Alter abgestimmt.

Stefanie W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
-Gute und kompetente Tipps für den Alltag - Tipps was nicht gemacht werden soll. Besser, als die Hebamme

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern -einbezogen werden

Saskia B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin und Atmosphäre unter den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen spielen mit anderen Kindern

Linda S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die absolut angenehme und gleichzeitig lockere Art von dir, Ramona! :) Super Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Der Mama beim Sport zusehen und dabei viel Neues entdecken!

Jacqueline P. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, wie die Babys eingebunden wurden. Bei netter Atmosphäre etwas für sich machen und dabei dem Baby beim Spielen zugucken ist klasse!

Das gefällt dem Baby:
Unter anderem Babys zu sein, zu beobachten wie sich die Mütter bewegen und natürlich die Kinderlieder und Bewegungsabläufe

Kara K. mit Baby Amaru

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Das gefällt der Mama:
Super geleitet, hat immer Spaß gemacht und hab auch immer mal wieder nützliche Tipps fürs baby

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer dabei sein und wenn er ein Problem hatte wurde sofort darauf eingegangen

Helene J. mit Baby Fanni

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Das gefällt der Mama:
-Die entspannte Atmosphäre -Das wiederholen der Übungen

Das gefällt dem Baby:
-Der Gurt:)

Annalena M. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art der Trainerin, die einen immer motiviert, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, Übungen und Lieder mit Baby, Kontakt mit anderen Babys

Margarethe Z. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Fitness für Mama und Sing und Spaß für baby

Das gefällt dem Baby:
Sing - und Bewegungslieder

Mirenda A. mit Baby Elijah

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Kind mit einbezogen wird. Kurzefristige Absagen, weil was da zwischen gekommen ist, freundlich akzeptiert und noch alternativ Termin gesucht.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kann noch nicht sprechen, daher denke ich mal das an der frischen Luft sein

Theresa S. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne Abwechslung zwischen Übungen und singen/spielen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die Musik ???? und das spielen mit den anderen Kindern

Sabrina R. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Alles! Es war ein gekonntes abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm, bei dem der Spaß nicht zu kurz kam!

Das gefällt dem Baby:
Er findet Julia toll!

Katharina H. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit und ohne Kind. Und das man einmal in der Woche etwas für sich macht.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam Zeit mit mir als Mama Gerade als zweifach Mama, ist es toll sich intensiv Zeit mit meinem Baby zu nehmen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Friedberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Friedberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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