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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Friedberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Caro F. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Alles war wunderbar flexibel - zwischendurch stillen oder mal einen anderen Tag mitmachen, wenn das Kind krank war - das ist sehr schön!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Musik und der feste gemeinsame Termin ????

Anne F. mit Baby Anton Und Oskar

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Das gefällt der Mama:
Outdoor ist immer gut...tolle Anleitung von franzi

Das gefällt dem Baby:
Der Spaß an allem

Anne-Kathrin C. mit Baby Lore

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen zur Stabilisierung, tolle Motivation, sehr achtsame Trainerin Lisa. Ich habe muskulär sehr profitiert und hätte nicht gedacht, dass die Übungen mit Baby so gut klappen!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und teilweise die Übungen mit Gurt, Mama zuzuschauen und andere Kinder / Menschen zu beobachten und vor allem sich selbst zu bewegen.

Jessica S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wahnsinnig Spaß in der Gruppe zu trainieren und das Team war super super lieb ???? Die Möglichkeit die Übungen mit dem Baby zusammen zu machen, ist einfach super ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den vorhandenen Spielsachen und solange es nicht zu warm war auch die Übungen im Gurt ????

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Wir haben jedes Mal etwas anderes gemacht. Sehr viel Abwechslung und die kleinen wurden super mit einbezogen und der Raum hatte auch Möglichkeiten damit die kleinen sich selbst ein bisschen beschäftigen konnten. Werde auch den nächsten Kurs buchen

Das gefällt dem Baby:
Wir waren in einem neuen Kursraum und dort gab es ganz tolle Motorik Brätter an der Wand. Die haben meiner Tochter sehr viel Spaß gemacht und auch das wir am Anfang zum aufwärmen ein Start/Stop Spiel mit den kleinen gespielt haben hat ihr auch viel Freude bereitet. Glaube sie freut sich schon auf den nächsten Kurs

Franziska W. mit Baby Emma Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Einheiten und es wird auf jeden individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde mit eingebunden beim Training und lag nicht nur da.

Annemarie B. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Ich mag die Flexibilität, alles kann und nichts muss, sehr persönlich und liebevoll gestaltet, mit super schöne Ideen/ Anregungen und Tipps für den „Mutti“Alltag. Es werden Themen aus Gesprächen aufgegriffen und besprochen. Auch finde ich es super angenehm, das wir eine kleinere Gruppe sind, so kann sehr gut auf den individuellen Bedürfnissen von Mutter und Kind eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Ja, ich denke, es ist super schön für die kleine jetzt schon, soziale Kontakte zu knüpfen, so lernen sie schon frühzeitig, lange bevor es in der Krippe los geht, mit einander zu spielen, zu teilen und auch einfach nur zu beobachten. Es ist sehr schön zu sehen, das auch sie Freude an den Kurs hat.

Fahrije F. mit Baby Lirian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gefallen, da die Übungen sehr abwechslungsreich waren und vorallem hat man danach gespürt, dass man etwas gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gut gefallen als bei den Übungen “mitwirken“ durfte. Spaß für klein und groß????????

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolle Gruppen und abwechslungsreiche Übungen. Das die Kinder mit integriert werden und das man sich keinen Stress machen muss, wenn die Kids mal nicht so Lust haben. Man fühlt sich sofort wohl.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und mit Mama ganz eng die Übungen gemacht zu haben.

Bianca S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin - Sport mit Baby in toller Atmosphäre - fühle mich fitter und wohler - guter Übungsmix

Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel an der Decke - das warm up im Gürtel vorne am Bauch

Anna K. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht. Die verschiedenen Übungen und Lieder waren abwechslungsreich und die Kinder wurden toll mit einbezogen. Es standen viele Spielmöglichkeiten für die Kinder zur Verfügung, sodass ihnen nicht langweilig wurde.

Das gefällt dem Baby:
Es gab jedes Mal verschiedene Spielmöglichkeiten, sodass die Kinder viel entdecken und sich beschäftigen konnten. Außerdem wurden die Kinder bei den Übungen und Liedern mit einbezogen, was ihnen und auch den Mamas viel Spaß gemacht hat :)

Janina-Vanessa S. mit Baby Evelyn

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche entspannte Trainerin, es wird auf die Technik geachtet, Übungen aus der Rückbildung werden miteinbezogen, Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Die Babys sind mittendrin und nicht nur dabei, tolles Spielzeug, Lieder zum mitmachen und singen, Britt passt auf, sauberer Kursraum!

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer die Sympathische Art der Kursleiterin Der Mix aus Sport und Babyprogramm Das Kennenlernen der Mütter und neue Ideen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Das Kindgerechte Angebot (Voralem das Lied mit dem Schlittenfahrten) Neue Kinder kennenlernen

Lisa B. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Super kompetente Trainerin, die ihr Fachwissen bestens einsetzen kann. Tolle Übungen, die optimal auf Mamas mit ihren Babys abgestimmt sind. Jederzeit wieder!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu Krabbeln und Spielen und die liebevollen Spiele

Sabrina K. mit Baby Finya Freya

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Das gefällt der Mama:
Fanden es super das die Trainerin immer neue Übungen gemacht hat. Sehr abwechslungsreich. Hat mega Spaß gemacht, glücklich das es zu den corona Zeiten möglich gemacht wurde an so einem Kurs teilnehmen zu können. Und wenn das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht hat wurde eine alternative angeboten... Julia ist eine super nette Trainerin. Gerne wieder:-)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Utensilien die in jeder Stunde mitgebracht wurden. Mit den anderen Babys Kontakt zu haben.

Sabrina S. mit Baby Annabelle

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kurs Leiterin, sehr motivierend, abwechslungsreiche Workouts

Das gefällt dem Baby:
Das es in die Übungen integriert wurde

Tanja L. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nichts anzumerken. Mir hat der Kurs toll gefallen und ich habe keine Verbesserungsvorschläge :)

Das gefällt dem Baby:
Hannah liegt es mit den anderen Kindern in einem geschützen Raum zu spielen, außerdem mag sie es selber Übungen 'nachzumachen'

Juliane S. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Noch mehr aktive Übungen mit Baby. Manche Spiele/Lieder sind zwar schön fürs Baby, aber keine effektiven Übungen für mich.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Spielzeug, riesiger Spiegel, Zeit mit mir.

Annelie S. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Die Mama Sportübungen waren ein guter Mix aus anspruchsvoll und machbar, wenn man nicht super sportlich ist. Maria hat auch immer darauf geachtet, neue Übungen und Geräte einzubauen. Es war sehr abwechslungsreich, da auch viel mit den Babys interagiert wurde. In der Gruppe habe ich mich sofort wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat den sehr gern zugeschaut, wie Mama Sport macht. ;) Sehr gut kamen die Sing-/ Bewegungsspiele an. Einige Lieder haben wir in unseren Alltag eingebaut. Das ist eine große Bereicherung, auch für den Papa.

Christin E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
freudige und super motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
sehr viel Spass, gute Übungen und die Kids fanden es toll

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Friedberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Friedberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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