Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Janina Q. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Melina ist immer super auf alle Wünsche und Fragen ein gegangen und hat den Kurs einfach super gut gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Er fand die Lieder immer super witzig und findet es auch super das wir davon etwas für zu Hause mitgenommen haben und lacht immer viel dabei
Anna S. mit Baby Sarah
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat super motiviert. Danke Annika. Klasse Übungen...
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und die Lieder.
Franziska O. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach spaß, tolle Musik.
Larissa hat ihre Augen überall und gibt immer wertvolle Tipps.
Das gefällt dem Baby:
Die Aktion mit Baby am Anfang und Ende und dazwischen der Kontakt zu anderen Babys
Melanie J. mit Baby Anakin
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen und dabei noch was für die Fitness tun.
Das gefällt dem Baby:
Er hat die anderen Babys genau beobachtet und sich manchmal etwas abgeschaut.
Mareike O. mit Baby Elea
Das gefällt der Mama:
Dank Marei macht Sport mit Baby Spaß. Sie ist eine wunderbare Tanzlehrerin und motiviert zum Weitermachen, auch wenn man nicht ganz so sportlich ist. Man fühlt sich gut und freut sich auf die nächste Stunde.
Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre, die tollen Lieder und Gerda - die Puppe. :)
Svenja Z. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Auf alle Wehwehchennach nach der Geburt wurde eingegangen bzw. eine Übung zur Behebung gefunden. Tanja ist wirklich sehr um jeden einzelnen aus dem Kurs bemüht!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby schlief besonders gerne in dem Gurt von fitdankbaby ein:-) und wurde super in den Kurs integriert.
Katharina S. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Themenschwerpunkte in den Stunden und die wiederkehrende Fokussierung auf den Beckenboden
Das gefällt dem Baby:
Definitiv die Lieder und damit verbundenen Streicheleinheiten
Tina S. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
Mir macht der Sport an der frischen Luft viel Freude und ich finde ws toll, dass ich das mit meinem Baby kombinieren kann! Liane Mallwitz ist eine tolle Trainerin! Fachlich super gut und kann ganz toll motivieren!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es nicht ganz so gut gefallen, was aber daran liegt, dass es nicht so gerne Kinderwagen fährt :-) aber das hat ja nichts mit dem Kurs zu tun! Das Abschlusslied am Ende findet es super!
Lisa R. mit Baby Saga
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super, für Mamis die ihr Baby nirgendwo anders unterbringen können. Außerdem ist für jedes Fitnesslevel was dabei und um gerade nach der Geburt wieder etwas fitter zu werden perfekt.
Das gefällt dem Baby:
Das sie bei einigen Übungen aktiv mit eingebunden wurden. Persönliches Highlight jede Stunde war der Apfelstrudel???? wird zuhause täglich in den Alltag integriert.
Nicole B. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Simone ist richtig klasse und motiviert mit ihrer Art die Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys
Viele eindrücke
Baby Lieder
Svantje G. mit Baby Jasper
Das gefällt der Mama:
Gute Mama Übungen, Vivien ist ein guter Motivator und achtet auf die korrekte Ausführung
Das gefällt dem Baby:
Startrakete und Apfelstrudel waren immer der Widererkennungsmoment. Die Babysportübungen immer Altersgerecht
Franziska S. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die freundliche Trainerin und die Gruppen Dynamik. Wenn irgendwas war wurde Rücksicht auf jeden einzelnen genommen und die Absprachen waren auch super.
Das gefällt dem Baby:
Das draußen sein & das sehen anderer Babys
Daniel T. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Freundliche Kursleiterin, gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Sport mit Papa
Silvia A. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch, motiviert und geht auf jede Teilnehmerin ein
Das gefällt dem Baby:
Das Lied "Das Auto macht tut tut"
Laura G. mit Baby Felisa
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus: etwas für die Mama und etwas fürs Baby tun
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser,die Lieder und Spiele
Linda K. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Linda lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen und geht auf jedes Bedürfniss ein
Macht einfach Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das viele Spielzeug
Katharina S. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Sarah ist einfach super :-)
Den Babys wird nicht langweilig und als Mami wird man körperlich endlich mal wieder richtig gefordert.
Das gefällt dem Baby:
Soziale Kontakte zu anderen Babys, die Lieder und auch hier wieder Sarah :-)
Antje K. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Ich bin dankbar für das Workout und die gleichzeitige Einbindung der Babies.
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Lieder mit Bewegung fand mein Baby toll.
Sarah P. mit Baby Mattheo
Das gefällt der Mama:
Die tolle Anleitung, die Stimmung, die Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
Alles im Bauchgurt und die Lieder und reime
Laura G. mit Baby Desiree
Das gefällt der Mama:
Die ausführliche Anleitung und die liebevolle Art der Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Das Schwimmen im Wasser allgemein und die Sporteinheiten mit Mama.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in FriedbergLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Friedberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-FRIEDBERG