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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Fröndenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sina R. mit Baby John Constantin

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Das gefällt der Mama:
Total nette Atmosphäre. Tolle kursleitung man konnte sich gut austauschen. Es war nicht zu anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Das Mama immer Zeit hatte das so viele andere baby da waren

Anna S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder mit einbezogen wurde und man trotzdem immer Muskelkater hatte ;-)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die anderen Kinder und die Lieder

Natalie H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin. Anstrengend genug ;-)

Das gefällt dem Baby:
War immer glücklich

Corinna G. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Das man sein Kind mitnehmen kann, während man etwas für seine Fitness tut und das Kind mit eingebunden wird durch Lieder, Tänze etc.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, die anderen Babies und die schönen Lieder und Spiele.

Christina G. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Super nette kurs Leitung, Toller Aufbau einer stunde.

Das gefällt dem Baby:
Kniereiter. Liebvoller Umgang mit Blickkontakt.

Jasmin v. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby aktiv in den Kurs mit einbezogen wird, Spaß hat und nicht einfach nur im Kinderwagen liegen muss.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und exklusive Zeit mit Mama zu verbringen

Christina R. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft, Unterhaltung mit anderen Mamis, Spaß und Sport in eins :)

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Möglichkeit das Morgenschläfchen im Buggy zu machen, während Mutti sportet

Marina S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Unsere großartige Trainerin, Bewegung an der frischen Luft, tolle Mädelsgruppe

Das gefällt dem Baby:
Schlafen an der frischen Luft;-)

Katharina H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi von Sport und Spaß mit dem Baby und der Austausch mit den anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Musik :)

Laura U. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art der Trainer, das Level (nicht zu hart nicht zu laff). Die Nähe zum Wohnort

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die anderen Babys

Saskia H. mit Baby Leya

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Das gefällt der Mama:
Die Susan :D Die Übungen waren sehr effektiv. Für die Baby's gab es zwischendurch immer mal ein Lied.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik war toll. Meine Kleine hat der Trainerin gerne zugeschaut.

Franziska R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Übungen sind gut ausgewählt und können je nach Fitness-Level leichter oder schwerer gemacht werden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Spielzeug wird zur Verfügung gestellt

Frauke F. mit Baby Jonathan Und Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport und Bespaßung für die Babys, die Infos zu Beckenboden, Rektusdiastase etc. und die Möglichkeit, den Kurs auch mit Zwillingen zu belegen - vor allem dank der tollen Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys freuen sich über die Abwechslung und die tollen Tücher zum Anlecken. Im Tragegurt finden sie es auch super

Nicole T. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Das Fitnessprogramm, Einbinden der Babys in Übungen und spielerischen Sing- und Bewegungsspiele, Motivation der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung, Bewegung, Spiele- und Lieder für Babys

Wiebke H. mit Baby Bele Malou

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne, ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und vor allem die diskokugel

Sonja D. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sally hat den Kurs super geleitet. Die Übungen waren perfekt für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsames Singen, Sport in Verbindung mit bunten Tüchern und kleinen Spielzeugen

Rena-Marie W. mit Baby Eevke

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Sport mit Baby und Sport für Mama allein, während die Babys beschäftigt sind. Der Umgang von Ada als Kursleitung mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten. Die sportelnden Mamas im Spiegel beobachten und vor allem die Bewegungskinderlieder.

Lilija E. mit Baby Levy

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Das gefällt der Mama:
Persönlicher Bezug Fitness abwechslungsreich und fordernd

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Einbindung mit Liedern und Sportübungen

Inken N. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin war einfach genial, da sie mit guter Laune und gutem Verständnis uns alles so gut gezeigt und erklärt hat.

Das gefällt dem Baby:
Das ausgelegte Spielmaterial, der Kontakt mit anderen Babys und dass sie richtig gut eingebunden worden sind.

Annika R. mit Baby Jonah Constantin

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation der Trainerin und die Übungen für Mutter UND Kind

Das gefällt dem Baby:
Leider hat mein Sohn den Tag viel geweint und war müde. Somit kann ich das nicht beurteilen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fröndenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fröndenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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