Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sabrina M. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Auf sich aufbauende Übungen. Super Erklärung der Übungen und evtl. Korrektur wenn man die Übung nicht richtig ausführt.
Das man mit dem kind zusammen turnt
Das gefällt dem Baby:
Mit Mama sport zu machen. Die Lieder für die Babys.
Lisa B. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Herzlichkeit, Spaß
Das gefällt dem Baby:
Alles
Verena v. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Eine nette Zeit. Individuell wird auf Mütter und Kinder eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung, das Spielzeug und die anderen Kinder haben ihr sicher gut gefallen und wenn sie es doch mal nicht so gut fand wurde sie schön in Übungen integriert.
Svantje G. mit Baby Jasper
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen bei denen das Baby intwgriert werden kann. Vivien ist ein toller Morovator.
Das gefällt dem Baby:
Abwechselndes Spielzeug und immer neue Ideen für Babysport.
Judith A. mit Baby Olivia
Das gefällt der Mama:
Eileen hat den Kurs super gestaltet: Es war sportlich anspruchsvoll und gleichzeitig hatte sie auch immer ein Auge darauf, was die Babies gebraucht haben oder welches Kind mehr Entertainment brauchte, damit die Mama weiter Sport machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Immer wechselnde Spielsachen, andere Babies und zwischendurch Singen und Programm.
Andrea F. mit Baby Lucas
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war toll, man hat sich direkt wohl gefühlt und konnte sich super austauschen.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, das Spielzeug ????
Janina G. mit Baby Luna
Das gefällt der Mama:
Nadja ist einfach spitze und fordert uns genug ohne es zu übertreiben.
Das gefällt dem Baby:
Die Kleine mag es an der frischen Luft zu sein!
Nadja S. mit Baby Elaine
Das gefällt der Mama:
Man kommt super in Kontakt zu anderen Müttern mit Kindern im ähnlichen Alter..
Man bleibt dabei fit und es macht viel Spaß ????
Das gefällt dem Baby:
Anderen Babys und Kindern beim spielen zu zuschauen, daran selbst zu wachsen und dann mit zu spielen ????
Lorena R. mit Baby Hannes
Das gefällt der Mama:
Die Gespräche, die Übungen, das gesamte Konzept
Das gefällt dem Baby:
Viel interessantes zu gucken
Tamara E. mit Baby Ennio
Das gefällt der Mama:
Silvia ist einfach eine tolle Trainerin. Sie motiviert einen durchzuhalten und nimmt gleichzeitig Rücksicht auf körperliche Gegebenheiten. Außerdem erklärt sie großartig
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys
Sabrina S. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach super. Sie geht individuell auf jede Person ein. Kann man Übungen nicht machen, hat sie Alternativen. Man wird gut gefordert, aber nicht überfordert. Gute Übungen für den Beckenboden. Und man kann Späße machen, es ist nicht alles bierernst. Das ist sehr wichtig!
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Babys anzugucken und das viele fremde Spielzeug. Richtig toll sind dann aber die Übungen, in denen das Baby mit eingebunden wird. Man hat auch immer wieder mal Zeit Quatsch mit dem Baby zu machen, wenn es nölig wird. Zur Not nimmt die Trainerin das Baby auf den Arm zum Beruhigen, wenn Mama noch beschäftigt ist. Echt super!
Linda L. mit Baby Amalie
Das gefällt der Mama:
Der Family Special Kurs hat Papa und Mama nicht nur gut ins Schwitzen, sondern auch herzhaft zum Lachen gebracht. Es macht riesig Spaß und ist eine wundervolle Art, gemeinsam Zeit zu verbringen und das Familienband zu stärken.
Das gefällt dem Baby:
Wieder neue Kinder und Eltern zu beobachten und zum Schluss die geliebten Seifenblasen.
Agnes C. mit Baby Benedikt
Das gefällt der Mama:
Super tolles Programm mit einer tollen Anleiterin
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und auch die herzliche Art der Trainerin
Christina R. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, Übungen sehr gut verständlich erklärt, angenehme Atmosphäre über die komplette Zeit.
Ein Format in dem man mit Baby Sport machen kann war für mich super wichtig!
Das gefällt dem Baby:
Dass die Kinder immer mit einbezogen werden und nicht nur dabei sind, sondern Teil der Trainingseinheit.
Alina B. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super um wieder was für sich und seinen Körper zu tun und trotzdem etwas mit seinem Baby zusammen.
Für mich die perfekte Kombi
Das gefällt dem Baby:
Meine kleine hatte ihren ersten Kontakt mit anderen Babys im Kurs und es bringt ihr jede Woche so Spaß.
Es ist schön sein Baby dabei zu beobachten und die Fortschritte zu sehen.
Lisa-Marie K. mit Baby Romi
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby aktiv mit eingezogen wird, die superliebe Francine und die gezielten Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die Sprechreime, das Tragen im Gurt, das Spielen mit den bunten Tüchern, ich denke so ziemlich alles, was wir gemacht haben
Anke B. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre mit lieben Müttern und einer tollen Trainerin :-).
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder haben viel Spaß und werden toll in den Kurs mit einbezogen. Zudem stehen viele tolle Soielsachen bereit.
Theresia F. mit Baby Lionel
Das gefällt der Mama:
Tatsächlich meiner Meinung nach gar nichts - es war rundum perfekt für Mutter und Baby
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, Spielideen und vor allem die Seifenblasen am Ende. Meinem Baby hat es besonders gut im Bauchgurt gefallen. Er ist sogar zwei mal dabei eingeschlafen.
Tina B. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit mit dem Kind, die Abwechslung von Sport und Aktivität mit dem Kind
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenspiel mit den anderen Kindern
Lisa K. mit Baby Marta
Das gefällt der Mama:
Alles super :)
Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist beim Kurs immer gut drauf und genießt die Zeit.
