Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Juliane S. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Anstrengendes Training in entspannter Atmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden gut ins Training eingebunden.
SETI Y. mit Baby Thomas
Das gefällt der Mama:
das es eine kleine Runde ist und sehr persönlich gestaltet. sowie das intensive Sport mit den Babys
Das gefällt dem Baby:
die Musik und die Bewegungen mit Mama gemeinsam, sowie das Baby Geschenk
Sandra D. mit Baby Maria
Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und man konnte sich super mit den anderen Mamis austauschen
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Treffen mit anderen Kindern
Miriam B. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen selber etwas für seinen Körper tun und die Einbeziehung des Kindes in die Übungen waren klasse. Außerdem war die Vielfältigkeit super. Jede Woche wurden mit den Babys andere Bewegungslieder gesungen. Dazu hat unsere kursleitung Kim die Übungen sehr gut angeleitet.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten fand mein Baby wahrscheinlich sehr toll. Auch wenn ich den Eindruck hatte, das ist es ihm mit den anderen älteren Kindern öfters zu viel gewesen ist und er oft nicht gut drauf war.
Jeannette K. mit Baby Zoey & Luca
Das gefällt der Mama:
Alles,
besonders schön fande ich das es auch mit Zwillingen möglich ist.
Es hat so viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Eine Zwillinge haben sich bei der Kursleiterin immer wohl gefühlt
Jessika S. mit Baby John
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel Spaß mit Eileen Sport zu machen! Zusätzlich stärkt es die Bindung zum kind und die werden auch mit einbezogen. Immer wieder! ????
Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm haben die Lieder sehr gut gefallen und auch die Nähe und Bewegung beim gemeinsamen Sport machen.
Vanessa M. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Die motivierende Art und Weise von Tessa wie sie mit uns und den Kids die Zeit trotz müder Babys gestaltet hat
Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat es gefallen, mit anderen Babys in Kontakt zu kommen. Das durch spielerische Art die Muskeln gestärkt wurden und sie sich dadurch von dem einen oder anderen Baby abschauen konnte wie man sich genau hochzieht.
Julia W. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin und schöne workouts und Einbezug des Kindes.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Elena U. mit Baby Apollonia
Das gefällt der Mama:
Man tut was für seinen Körper und hat sogar noch Spaß dran.
Die Stimmung war immer top und man konnte sich noch mit den anderen Mamas austauschen.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys beobachten sich gegenseitig und fangen auch irgendwann miteinander zu spielen und Sachen abzuschauen.
Bettina T. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Natascha war mit Herzblut dabei! Sie ist auf jedes Baby und jede Mama ganz toll eingegangen! Jede Woche haben wir uns drauf gefreut... und das wobei ich ein Sportmuffel bin. Könnte ewig so weitergehen.
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug (Natacha hatte einfach Alles) und das Wasser sowie der Kontakt mit den anderen Babys
Michael D. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Schöne Kombis zwischen Fitness und Spiel-/Spaßaktionen für Kinder. Weiterempfehlung garantiert.
Das gefällt dem Baby:
die Fliegerübung, das Spiel mit dem Tuch, als er auf meinem Bauch während der Bauchmuskelübung sein durfte und mit seinen Füßen mitgemacht hat
Alice F. mit Baby Mailo Carl
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, das Konzept Sport mit Baby in Kombination mit Musik
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachwn und die Bewegung mir Mama sicher auch????
Lisanne S. mit Baby Jacob
Das gefällt der Mama:
Der Sport mit Baby hat für mich die Verbindung und die Zeit noch mal intensiver gemacht
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und was unternehmen mit Mama
Anna H. mit Baby Florentin Matti
Das gefällt der Mama:
Wird gut angepasst auf Kind in Trage oder Kinderwagen.
Das gefällt dem Baby:
Kann jederzeit in die Trage, wenn er mag. Im Sommer evtl. die anderen Kinder aber wir waren im Herbst dabei. Da saßen sie alle in ihren Wägen
Julia S. mit Baby Tjark
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und das gegnseitige motivieren zwischen den Mama's
Das gefällt dem Baby:
Die Spieleinlagen und mit Mama zusammen Sport machen
Franziska F. mit Baby Zoé
Das gefällt der Mama:
Das komplette Ambiente.
Der Kursort, sowie Kursraum und natürlich die Trainerin ihre lockere und entspannte Art haben das Training perfekt gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Der Umgang und Kontakt mit den andern Kindern.
Die Trainerin die auf jedes Kind/Baby eingeht.
Carina H. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Das wirklich aktiv mit den Babys Sport gemacht wird und wenn die kleinen unruhig wurden haben wir Lieder und Bewegungen direkt fürs baby gemacht
Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist immer glücklich wenn sie überall dabei sein darf und das war hier der Fall.
Doreen H. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
gute und gezielte Übungen für alle Muskelgruppen,
Korrektur bei den Übungen, viel Abwechslung..
Das gefällt dem Baby:
die Musik & die eingesetzten geräte..bunte tücher ball usw., der Kontakt mit den anderen Kindern..
Nadine M. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Kompetente einfühlsame Kursleiterin
Nette Mamas
Gute Übungen
Schöne Spiele für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Spielen, die Lieder
Romy B. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin natürlich sowie das Sportprogramm.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Equipment zum Spielen????
