Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gifhorn

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Vanessa G. mit Baby Lina

Das gefällt der Mama:
Susann ist eine super Trainerin!Ich war rund um zufrieden! Würde den Kurs jederzeit weiter empfehlen!!! Ich habe viel gelernt und ein besseres Körpergefühl bekommen.Vielen lieben Dank

Das gefällt dem Baby:
Susann hat sich so liebevoll um die Kleinen gekümmert und uns trotzdem weiter trainiert! Es gab überhaupt nichts auszusetzen.Und es hat meinem Baby und mir super viel Spaß gemacht!Herzlichen Dank

Angela S. mit Baby Daria

Das gefällt der Mama:
Bewegung und Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Spiel und Spaß

Jasmin S. mit Baby Samantha

Das gefällt der Mama:
Ich fand super mal was anderes mit Mamas und Babys zusammen zu machen. Schön war das jede Stunde anders gestaltet war.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat es gefallen das sie sich frei bewegen konnte und mit anderen Babys in Kontakt kam. Sie hat durch den Kurs gelernt sich zu drehen

Svenja S. mit Baby Karla

Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung von intensivem Sport für die Mamas und sinnvolle Bespaßung für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
In die Übungen integriert zu werden

Tanja H. mit Baby Leo

Das gefällt der Mama:
Die Individualität und das tolle mit einbeziehen der kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegung sowie Gesang abwechselnd dabei ist, so word es den kleinen nicht langweilig

Melanie T. mit Baby Leonard

Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von tatsächlich Fitnesskurs und dass das Baby auch Spass dabei hat. Das konnte ich mir vor dem Kurs einfach gar nicht vorstellen.

Das gefällt dem Baby:
Das er frei spielen durfte.

Sarah P. mit Baby Amara

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, viel Spielzeug und Ablenkung fürs Baby, sehr freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
das tolle Spielzeug und die kleinen Spiele zwischendurch fürs Baby

Katja H. mit Baby Joris

Das gefällt der Mama:
Wie immer ALLES!!!!

Das gefällt dem Baby:
Beide Jungs fühlen sich immer wohl!

Katrin F. mit Baby Johann

Das gefällt der Mama:
Die persönliche Betreuung während des Trainings (auch online)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Andrea F. mit Baby Lucas

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war toll, man hat sich direkt wohl gefühlt und konnte sich super austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, das Spielzeug ????

Agathe W. mit Baby Minne

Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin, die eine sehr angenehme, motivierende und kompetente Atmosphäre schuf.

Das gefällt dem Baby:
Meinen Baby hat die Abwechslung aus Exploration und Animation am besten gefallen ??

Ann-Sophie L. mit Baby Charlotte Louisa

Das gefällt der Mama:
Babyspiele waren ausreichend, super Motivation, gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit anderen Babys spielen kann, die Spiele zwischendurch

Carina R. mit Baby Theodor

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist mehr als super

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung bei den Übungen

Katharina B. mit Baby Henri

Das gefällt der Mama:
Dass Mama effektiv Sport machen kann und das Baby dabei auch seinen Spaß hat. Es erspart die Babysittersuche und man bekommt kein schlechtes Gewissen, wenn Mama auch mal etwas für sich machen will.

Das gefällt dem Baby:
Es ist wie eine Art Krabbelgruppe. Mein Baby hat sich pudelwohl gefühlt und ist gern mal beim Workout im Gurt eingeschlafen. Die anderen Babys waren super spannend und die Lieder haben Freude bereitet.

Dorothee H. mit Baby Viktoria

Das gefällt der Mama:
Das straffe training die Gespräche und Tipps

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Laura S. mit Baby Anna

Das gefällt der Mama:
Gute Anleitung der Übungen. Motivierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mittendrin statt nur dabei

Anna H. mit Baby Josephine

Das gefällt der Mama:
die tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
es gibt viel aufregendes zu sehen

Julie S. mit Baby Elian

Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine tolle Motivationshilfe und leitet den Kurs ganz fantastisch!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Julia M. mit Baby Anton

Das gefällt der Mama:
Training MIT Baby Die Lieder und der Gesang Das nicht zu viele Frauen im Kurs waren Nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys da waren Sport und Bewegung mit Mama Schöne Lieder und Gesang

Tabea K. mit Baby Oskar

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effizient um wieder in Form zu kommen. Unsere Trainerin Chrissi ist klasse, gute Anleitung und wenn die Mäuse mal nicht so Wollen, unterstützt Sie wo es geht damit wir Mamas sporteln können. Danke!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das Schukkeln im Croozer...