Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ramona L. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Ich bin mit dem zweiten Kind schon dabei und ich finde es klasse die gemeinsame Zeit intensiv mit Sohn zu haben und gleichzeitig was für die Rückbildung/Figur zu machen.
Die Trainerin motiviert und informiert alle und selbst wenn mal ein nicht so motivierter Tag ist, zieht sie ein mit und stimmt um.
Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit der Mama, sowie die anderen Kinder. Bei jedem neuen Treffen sieht man wie die Kids näher rücken und gemeinsam spielen.
Maike S. mit Baby Elia
Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Spiel, Spaß und Bewegung.
Super Trainerin, sehr vertrauensvoll und mit hoher Fachkompetenz
Das gefällt dem Baby:
Spielen und singen
Nadine G. mit Baby Leevi
Das gefällt der Mama:
-Das Zusammenspiel der Übungen mit und ohne Kind.
- die Musik
- die Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
- die Mama's zu beobachten
Karolina W. mit Baby Bene
Das gefällt der Mama:
Es ist der perfekte Mix aus Kondition und Tiefenmuskelaturtraining. Tinna gibt einem super gute Übungen vor, die man sich auch für Zuhause merken und super umsetzen kann. ????????
Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder und Tinnas Bespaßung! ????
Viktoria B. mit Baby Pheline
Das gefällt der Mama:
die Atmosphäre und die lockere Art
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys (vermute ich mal)
Kirsten G. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin
Tolle athmosphäre
Gute Übungen
Gute Einstellung bzgl Kind und training
Sichere Umgebung fürs Kind
Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung
Gute Animation
Entspannte Mama
Gleichaltrige Kinder
Neues Spielzeug
Sarina T. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, auch außerhalb des Kurses. Auf alle Frauen würde individuell eingegangen. Das nette Miteinander.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys....
Laura S. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß. Und die Trainerin ist auch spitze. Da macht es noch mehr Spaß
Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er zwischendurch spielen konnte und auch Kontakt zu anderen Babys
Laura M. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Die lustige Gruppe
Die nette Trainerin
Die gute Abwechslung der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Das er mit einbezogen wurde ist uns nicht nur auf der Matte liegen musste
Yvonne Z. mit Baby Samu
Das gefällt der Mama:
Alles! Einerseits der abwechslungsreiche Sport, die netten Menschen, das individuell auf dich eingegangen wird und der Spaß mit den Kleinen!
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Beschäftigung, andere Babys zum Spielen und der Spaß mit Mami!
Verena S. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung.
Das gefällt dem Baby:
mit anderen Babys zusammen sein
Katharina S. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
FitdankBaby ist ein Kurs sowohl für mich als Mama als auch für mein Kind. Sport für mich und Spiel und Spaß für mein Kind.
Tina hat außerdem ein tolles Gespür, zu welchem Zeitpunkt die Kleinen ein Baby-Spiel brauchen.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die vielfältigen Kletter- und Bewegungsmöglichkeiten und die abwechselnden Spielsachen
Anna H. mit Baby Fenja
Das gefällt der Mama:
Stimmung
Gesang
Spontanität
Spaß
Übungen
Musik
Alles:)
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug
Einbinden
Unterstützung durch die Trainerin
Anja K. mit Baby Emelie
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr nett und der Sport hat mir Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, die man mit dem Baby machen konnte
Sonja K. mit Baby Lennart
Das gefällt der Mama:
Es waren ganz besondere Stunden viel Spaß für die Kinder mit liebevoller Musik und Spielen sowie intensive Workouts für die Muttis.
Einfach toll
Das gefällt dem Baby:
Die Musik sowie das Spielen mit anderen Kindern
Andrea M. mit Baby Philomena
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, Zeit mit Baby und trotzdem was für den eigenen Körper tun
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Trainerin und den anderen Babys, den Mama´s bei den Bewegungsabläufen zusehen
Clara H. mit Baby Konstantin
Das gefällt der Mama:
Tolles Programm mit einer super Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen und die gemeinsamen Sportübungen
Juliane S. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Tolle, anstrengende und anspruchsvolle Übungen
Immer die passende Musik parat
Es gab reichlich Muskelkater ??
Tolle Kursleiterin Tessa,immer mit ???? dabei ...
Das gefällt dem Baby:
Babys wurden immer gut mit einbezogen
Es wurden tolle Lieder gemeinsam mit den Babys gesungen und es wurde auch getanzt ??
Toll auch das vorhandene Spielzeug für die Babys
Malaika H. mit Baby Christopher
Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Anne hat den Kurs sehr liebevoll auf Mutter und Kind abgestimmt. Bei Übungen wo man sich mal nicht "direkt" ums eigene Kind kümmern konnte, ist Anne eingesprungen :)
Das gefällt dem Baby:
Christopher hat immer mit großem Interesse die anderen Babys beguckt. Und er hat sich dort auch das ein oder andere abgeguckt. :)
Janine B. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Es war echt anstrengend, aber hat viel Spaß gemacht und es ist toll, dass das Baby mitkommen kann.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mochte es, die anderen Babys zu treffen.
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