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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Goch

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Teresa W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Sport und Babybetreuung Die nette Runde mit den anderen Frauen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Gruppe, die anderen akinder und Krabbelmöglichkeiten

Kirsten G. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin. Gute athmosphäre Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung

Diana E. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
In erster Linie Steffi, die Trainerin, wie sie es gemacht hat und ihre liebevolle lustige und motivierende Art und die Übungen an sich

Das gefällt dem Baby:
Der Säugling kam unter andere Säuglinge und wurde komplett mit eingebunden

Marion B. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, nette Mamis und tolle Übungen, die man auch gut zuhause nach machen kann. Ebenso sehr anstrengend, was ich nicht erwartet, aber erhofft hatte.

Das gefällt dem Baby:
Er ist das erste Mal wirklich mit anderen Babies in Kontakt bekommen und war immer die ganze Zeit über brav, sehr interessiert an allem und den anderen Babies und hatte, glaube ich, genauso viel Spaß wie ich

Bettina S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit Baby, die Übungen haben Spaß gemacht, können daheim umgesetzt werden ..man ist an seine Grenzen gegangen...

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und das Treffen mit anderen Babys... Da konnte mich mein Baby sehr viel abschauen

Miriam U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen Die Musik Der Austausch mit anderen Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Nina K. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe Alexandra Waniewski schafft es jede Stunde so toll zu gestalten ???? Jede Woche steigert man sich & hat muskelkater vom Sport und vom gemeinsamen Lachen ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner lacht bei den tollen gemeinsamen Liedern ???? Er lacht die Liebe Alex an... Baby glücklich, Mama glücklich ???? Mehr braucht es nicht

Stefanie S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, super Übungen, Babys wurden toll integriert, Eileen ist eine super Trainerin und schafft es einen zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt

Annina M. mit Baby Nela

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden bei Jenny haben immer sehr viel Spaß gemacht, waren sehr abwechslungsreich und motivierend. Es war schön unter Gleichgesinnten sich zu bewegen und auszutauschen. Es ist echt toll, sich sportlich zu bewegen und vor sich viele kleine Babys rumtollen hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat die große Auswahl an Spielzeugen sehr genossen und auch das Beobachten der Kursteilnehmerinnen bei ihren Übungen gaben ihr einen schönen Zeitvertreib. Die Babys wurden oft spielerisch mittels Lieder in Sportübungen integriert und haben dabei oft gelacht.

Katrin M. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainer, schönes Konzept, gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Er war sehr interessiert an allem, alles war spannend ????

Juliane S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut erklärt, wie es dem Körper der Frau nach der Entbindung geht. Die Übungen super erklärt mit dem Einsatz "Reißverschluss" schließen etc. Sehr abwechslungsreich, intensiv und hat viel Spaß gemacht. Für immer ein offenes Ohr und gute Tipps und Ratschläge parat. Auch Flexibel per Online Kurse möglich. Echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys. Die tollen Lieder und das Tanzen, sowie die Entspannungseinheiten hat sie sehr genossen.

Wiebke H. mit Baby Bele Malou

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne, ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und vor allem die diskokugel

Klara D. mit Baby Alexandro Edip

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Baby ist einfach super, jede Stunde war anders, wir haben geschwitzt

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube jedesmal andere Spielzeuge und Setzen im Gurt,da ist er öfters eingeschlafen

Janina E. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Endlich etwas für Mama und Kind - der Kurs ist wirklich toll, nicht nur Mama schwitzt, sondern auch die Minis sind zufrieden und glücklich. Natürlich lebt so ein Kurs von Kursleitung - die bei uns einfach super ist!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt die Interaktionen während den Übungen und am besten gefällt ihr der Apfelstrudel ????.

Claudia J. mit Baby Frey

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Das gefällt der Mama:
Das alles super erklärt wurde. Die Übungen waren anschaulich und gut umzusetzen. Die Einheiten mit den Babys waren auch passend, interessant und für den Alltag einiges neues um es immer wieder auszuüben. Das man auch online machen konnte, war sehr hilfreich, gerade wenn das Baby krank ist. Ich bevorzuge lieber direkt vor Ort, da nimmt man mehr mit. Es wurde auf die Bedürfnisse sowohl der Mamas als auch der Babys eingegangen. Die Prospekte und Flyers sind übersichtlich, verständlich aufgebaut und geschrieben. Sehr hilfreich für den Alltag, wenn man etwas nachlesen möchte. In einem früheren Kurs in Potsdam gab es sowas gar nicht und es wurde nur Sport durch gezogen. Ich fand den Kurs super. Danke dafür.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders gut, den Spruch mit "Schnuff" gut gefallen. Zu Hause mache ich das viel und jedes Mal lacht er. Mit dem Chiffon-Tuch und dazu "Sum,Sum,sum" findet er gut. Er hat gerne die andren Babys und Mamas beobachtet.

Gina R. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Trotz des digitalen Mediums hat Karin das so rüber gebracht als würde man mit ihr in einem Gymnastikraum stehen. Sie hat häufig Anmerkungen genau zu dem Zeitpunkt der Übungen gegeben, die ich dann tatsächlich bei mir korrigieren musste und das obwohl man die Anspannung des Beckenbodens ja bei einer Person nicht sehen kann. Karin ist mit Herz und Seele dabei. Das merkt man. Es hat mit ihr wirklich viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Obwohl es in diesem Kurs natürlich in erster Linie um die Mama geht, finde ich die kleine Einheit mit dem Baby sehr schön. Die Idee, Tücher mit einzubeziehen hat bei meinen Sohn tatsächlich geklappt, sodass ich die Übungen meist alle mitmachen konnte.

Sabrina K. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin (Sandra Brune), sehr flexibel, viele Infos

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, ansonsten wurde sich immer bemüht, dass mein Baby Spaß hat

Christine P. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin ist der Hammer - mega motivierend und immer gut drauf! Zudem hat sie sehr viel wissen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Bei den Übungen zu zu schauen ????

Nadin D. mit Baby Lina Fee

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama und die Einbindung der Kinder gefällt mir am Kurs super gut.

Das gefällt dem Baby:
Nach dem Kurs kannte meine Mama viele neue Lieder und Bewegungsspiele die mir dann daheim immer wieder Spaß bereitet haben.

Lisa S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft und gezielte Übungen für den ganzen Körper, die man auch in den alltäglichen Spaziergang einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft hat meinem Baby gut getan und zu einem ausgiebigen Schläfchen eingeladen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Goch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Goch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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