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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Grefrath

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna N. mit Baby Leon Und Aaron

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Konzept Tolle Erklärungen und Übungen Sehr gut aufbauend

Das gefällt dem Baby:
Schon allein das beobachten der Mamas bei den Übungen hat ihnen gefallen , aber auch das gemeinsame Singen zwischendurch

Sandra S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den kompletten kurs gut mir hat alles gefallen

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat am besten das lied apfel strudel mit der Übung gefallen

Marilena A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit seinem Kind machen kann und somit keine Betreuung braucht, ist super. Die Übungen machen in der Gruppe mehr Spaß und sind zudem auch sehr effektiv. Die Atmosphäre im Kurs ist auch sehr angenehm, was vor allem auch an der tollen Leitung durch die Trainerin liegt.

Das gefällt dem Baby:
Da die Outdoor-Kurse mit Buggy stattfinden, ist der Kurs für alle Kids, die gerne im Buggy spazieren fahren, super interessant. So können die Kinder ganz viel beobachten, während die Mamas Sport machen.

Cornelia A. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin,ist auf die einzelnen Wünsche sehr gut eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Auf das Baby wird auch super Rücksicht genommen

Maria T. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Die Babys hatten Spaß und die Mamas haben sich bewegt ohne unter (Leistungs)druck zu geraten.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Wasser mit seiner Mama und die bunten Bälle.

Emine A. mit Baby Obai

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Das gefällt der Mama:
man kann baby einbinden. effektives training nach entbindung

Das gefällt dem Baby:
die anwesenheit anderer babies. singen und mitturnen

Sabrina F. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Jenny ist eine tolle Trainerin Angenehme Übungen Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für Babys Kontakt zu anderen Babys Draußen in der Natur sein

Linus P. mit Baby Levke

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Das gefällt der Mama:
Die Räumlichkeiten, die Ausrüstung, die Spielzeuge. Besonders motivierend war die Trainerin. Hat echt Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielecke vorm Sportraum war schon gut, die Übungen mit Kindern waren so gut, dass wir sie direkt Mama Zuhause zeigen mussten.

Leila B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde war sehr abwechslungsreich und mit viel Liebe gestaltet. Einfach rundum zum wohlfühlen. Danke liebe Steffi, wir kommen auch zum nächsten Kurs wieder sehr gerne!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und neue Anregungen

Annika H. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Toller Trainer, super Übungen und man ist gut ins Schwitzen gekommen!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Kinderlieder

Lana S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, schönes Spielzeug

Sabrina Maria N. mit Baby Niklas Leo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen mit einer so lieben Trainerin Julia (Danke an dieser Stelle!) und gleichzeitig mit dem Baby Spaß zu haben und seine Entwicklung zu fördern!

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar das Wasser, das gemeinsame singen, den Kontakt zu andern Babys und natürlich die Nähe zur Mama!

Carolin B. mit Baby Max Wilhelm Paul

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Das gefällt der Mama:
Das die Übungen Spaß machen und man sie auch gut zuhause nach machen kann. Michele macht das mit so einer Freude und Energie das man sehr gerne jede Woche wieder hin geht.

Das gefällt dem Baby:
Das er Aktiv mit in die Übungen einbezogen wurde.

Laura G. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Art der Trainerin und die anstrengenden Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die bounce-bewegungen

Rima A. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Man tut was für sich selbst und ist froh, dass man was geschafft hat. Besonders Sabine macht den Kurs super.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es, allein der Apfelstrudel wird geliebt.

Nadin W. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super, es war eine schöne Mischung aus anstrengendem Sport und Beschäftigung für mein Baby. Ich fand die Trainerin sehr kompetent. Sie hat uns super angeleitet, darauf geachtet das wir die Übungen richtig ausführen und bei Fragen stand sie immer zur Verfügung.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es sehr gefallen. Er wurde schön beschäftigt, er wurde direkt in meinen Sport mit einbezogen, er konnte spielen, es wurde gesungen und auch konnte er nach anderen Babys und Mamas gucken. Die Trainerin hat sich so liebevoll um die Kleinen gekümmert, falls sie mal geschimpft haben, sodass Mama weiter Sport machen konnte.

Julia M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren anspruchsvoll und intensiv.super ist auch Sport und Kind zu vereinbaren

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen ,in einem anderen Umfeld

Josephine M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass die Babys mit eingebunden werden und nicht nur Zuschauer sind. Die Anleitung durch die Übungen war super. Einfach rundum ein toller Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Andere Mamas mit Baby beim Sport zu beobachten, Lieder und gemeinsame Übungen.

Madeline A. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Nette Runde mit netten Kontakten , Bewegung für gross und klein

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und eine schöne Zeit zusammen im Wasser.

Anica R. mit Baby Feline Sanna

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Das gefällt der Mama:
Die guten Ideen, das Baby bestmöglich mit einzubringen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele dazu

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Grefrath

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Grefrath werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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