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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Greifswald

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christina N. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Unglaublich umfangreiches Wissen, gepaart mit einer tollen Atmosphäre uns sinnvollen Übungen. Besser geht Rückbildung nicht

Das gefällt dem Baby:
Schlafen ging immer super!

Sarah H. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, Top organisiert

Das gefällt dem Baby:
Andere Spielkameraden, Spielsachen, Bewegungsspiele

Maria L. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Kombination Bewegung und Entspannung, zusammen mit anderen Müttern, Musik

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Vera S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art und super angeleiteten Übungen finde ich toll und der mix aus allem ist wunderbar

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt hat ihr besonders gefallen, doch auch die Aktivierung der Kinder mit Liedern war super.

Katharina H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Abwechslung, Einbindung der Babys, viel Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, andere Babys, aktive Einbindung

Lisa-Maria L. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Lebensfreude der Trainerin, Kontakt mit anderen Müttern, Spielkontakte fürs Baby, Übungen, die man auch zu Hause super mit Kind umsetzten kann.

Das gefällt dem Baby:
Besonders das Apfelstrudellied. Ansonsten der enge Kontakt zur Mama und die Möglichkeit andere Kinder und andere Räume zu erkunden.

Jasmin R. mit Baby Josse

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre ohne Druck, nettes Miteinander, nette Trainerin und nette Mütter - ein wenig Bewegung und Bespaßung der Kinder schön miteinander vereint

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug zur Beschäftigung und natürlich auch Kontakt zu anderen Kindern

Andrea H. mit Baby Jens

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Das gefällt der Mama:
Das für den ganzen Körper etwas getan wurde

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit gleichaltrigen

Monika H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt an Stephys Kurs die Vielseitigkeit der Übungen, die herzliche, gute Stimmung und dass der Kurs wirklich für Mama und Baby ein Highlight ist. Die Babys werden genau im richtigen Maße mit einbezogen und gleichzeitig haben die Mamas genügend sportlichen Freiraum. Ich finde es ist eine richtig tolle Kombi! Auch die Räumlichkeiten finde ich sehr passend und praktisch für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mag das vielseitige Spielangebot in der Mitte, welches liebevoll und jedes Mal ein bisschen anders gestaltet ist. Auch freut sie sich über die Lieder und gemeinsamen Tanzeinlagen :)

Iris H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr dynamisch und die Leitung achtet darauf, dass jeder nach seinen Möglichkeiten mitmachen kann. Sie gibt hilfreiche Tips und Anweisungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Geräte im Raum. Leider war mein Baby schon ein bisschen zu alt bzw konnte schon zu gut laufen.

Anna-Lisa K. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die offene Art der Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu treffen.

Nadine T. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Es hat alles viel Spaß gemacht wie immer.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug ????

Pia B. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Es macht total Spaß draußen Sport zu machen. Die frische Luft tut gut und anstrengend ist es trotzdem....Wir sind ne tolle Truppe und ich freue mich schon wenn es wieder los geht.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist so gerne draußen und es ist super dass dorina die kinder auch immer mit einbezieht und die kleinen in Übungen einbindet

Sandra K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren richtig gut, ich dachte erst das wird so ein hausmuttikurs, aber ich muss sagen top. Hatte nicht gedacht dass man mit Kind so was hinbekommt.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke in erster Linie das Spielzeug und natürlich die tollen Mitmachlieder

Virginia W. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tina hat mit ihrer Art und Weise uns motiviert und gute Übungen beigebracht. Ebenso die Abwechslung und die Freude am Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Rakete zu Beginn der Stunde.

Leah F. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin. Claudia ist super sympathisch und leitet sehr gut an und hilft auch aus.

Das gefällt dem Baby:
Lou hatte besonders viel Spaß Mama zuzuschauen und im Park alles zu Erkunden. Claudia hatte immer ein Auge auf sie, wenn Mama gerade nicht konnte.

Carmen B. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Das man neue Leute kennen lernt und Spaß bei Sport hat

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit dabei sein

Lena N. mit Baby Solly

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche u sympathische Kursleiterin, Tatjana. Das Spielangebot Die Liederauswahl Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Spieleangebot Die Liederauswahl

Jennifer J. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Caro hat den Kurs abwechslungsreich gestaltet. Es gab sanfte Einheiten zum Dehnen, aber auch Einheiten zum Schwitzen. Der Mix war gut und kurzweilig. Die Kinder wurden super einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und den Mama's beim Bewegen zuzuschauen.

Michaela S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
-Julia fragt am Anfang der Stunde nach unserem Befinden und unseren Wünschen -verschiedene Übungen für den ganzen Körper -Übungen mit Differenzierung/verschiedenen Schwierigkeitsstufen -Julia gibt Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen und "kontrolliert" Rektusdiastase -Möglichkeit Stunden nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
-Spielmöglichkeiten (mit anderen Kindern) -Einbeziehen der Kinder in die Sportübungen -Kniereiter zwischendurch für die Kinder -Highlight: bewegender Sternenhimmel am Ende der Stunde

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Greifswald

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Greifswald werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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