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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Greifswald

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska N. mit Baby Nora Noemie Sendtner

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Das gefällt der Mama:
Gesamt ein sehr schönes Konzept. Wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher. ????

Sabrina B. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Wie bei den letzten Kurse hat mir die Vielfalt sehr gut gefallen. Außerdem wie das Kind immer wieder mit eingebunden wird in die Übungen. Und natürlich die Herzlichkeit und Fröhlichkeit von Tinna, da macht es gleich doppelt Spaß Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Da der größte Teil des Kurses dieses Mal online stattgefunden hat, konnte das Kind leider nicht mit den anderen Spielen, das war sonst immer das Beste.

Jennifer K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass Müttern mit Babys Sport ermöglicht wird. Das ist nicht selbstverständlich. Außerdem kann man gut Kontakte knüpfen. Auf den örtlichen Kurs bezogen muss ich sagen, dass Johanna eine tolle Trainerin ist, die viel Empathie besitzt. Bei jeder Trainingsstunde ist für jeden was dabei. Es ist schön anstrengend aber jeder kann in seinem Tempo mit machen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es miteinbezogen wurde, z.B. mit Kinderliedern und etwas Baby Yoga. Außerdem hat es andere Babys kennengelernt und konnte sich das ein oder andere abgucken.

Anna S. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, geht auf alle Bedürfnisse ein und ist sehr flexibel! Mein Baby war super integriert und ich habe was für mich gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyaktionen

Anne H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Übungen mit Baby und auch ohne. Die Adaption der Übungen je nach Schwierigkeitsgrad und Laune des Babys. Die Möglichkeit das Baby auch an Hertha zu geben, um die Übungen zu beenden.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, insbesondere der Apfelstrudel. Die gleichen Abläufe und Strukturen des Kurses, Anfangs- und Endzeremonien. Die Übungen im Gurt waren jedesmal super spaßig.

Corinna B. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
- motivierte Trainerin - gute Übungen - tolles Workout

Das gefällt dem Baby:
- tolles Angebot an Spielideen - schöne Einbindung in die Übungen

Virginia E. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Herzliche Trainerin, Spass mit meinem Baby und gemeinsam mit anderen motiviert Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
bunte Tücher

Jasmin S. mit Baby Jayden

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Das gefällt der Mama:
Es macht unheimlich viel Spaß auch wenn es anstrengend ist. Der aufbau ist super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat viel gelacht bei dem Kurs. Er liebte die Lieder wo sie mit einbezogen wurden.

Shirley K. mit Baby Felix Luan

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Das gefällt der Mama:
Tessa leitet den Kurs super.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby taten die Bewegungsübungen sehr gut und dem Kontakt zu anderen Babys

Jessica M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht, super nette Trainerin, Babys werden toll integriert

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle und entwicklungsorientierte Integrierung in den Kurs

Carina M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination in den Übungen mit Kind und auch ohne.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, kindgerechte Lieder und Übungen mit Baby

Miriam S. mit Baby Loan

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für mich zu tun und meine Rückbildung zu verlängern.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten. Und der Babysport macht ihm viel Spaß, lacht dabei sehr viel.

Matthias K. mit Baby Maé

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Das gefällt der Mama:
Die allgemeine Stimmung in der Gruppe war super. Es war anstrengend aber jeder hat mitgemacht und wurde gefordert aber nicht überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Der enge Körperkontakt und die Interaktion miteinander

Rebecca B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Alles und das liegt hauptsächlich an der tollen Trainerin. Wir haben nun einige Kurse gemacht Mini, Maxi, Outdoor und Special und jeder Kurs war abwechslungsreich und wunderbar. Man kann sich sportlich betätigen und trotzdem Zeit mit dem Baby verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft der anderen Babys, die Lieder usw.

Carina K. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte, freundliche Trainerin und abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, viel Spielzeug und dass die Trainerin, sie zwischendurch betreut hat, wenn Mama gerade nicht konnte

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, Bewegung im Wasser mit vielen tollen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen im Wasser und die Lieder

Jasmin S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Dass man sein Baby mitbringen kann und es kein "Störfaktor" darstellt. Außerdem werden die Übungen je nach Stimmung der Babys ggf. angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte im Wagen viel schlafen durch die Bewegung. Die frische Luft hat sicher auch nicht geschadet. In Wachphasen war es interessiert an dem, was wir gemacht haben.

Katrin E. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die positive Art von Francine und ihre fachliche Kompetenz

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys.

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Wirklich ein toller Kurs für Eltern mit Kind! Es gab viele schöne Spiele, Lieder und kleine Aktionen für die Kinder und für mich gute Übungen zum Fit werden. Einiges konnte ich auch problemlos zuhause nach machen und verpasste Stunden, konnte ich bei der Trainerin in einem anderen Kurs nachholen.

Das gefällt dem Baby:
Mittlerweile hat meine Tochter sehr viel vertrauen zu der Trainerin, sie lässt sich hochnehmen und bespaßen. Es werden schöne Bewegungsspiele gemacht, getanzt und gespielt. Zwischendurch gibt es immer wieder Übungen mit Kind, wie sie es gerade brauchen. Ansonsten darf Mama auch mal alleine Sport machen ???? Uns beiden hat die Aktion mit dem Weihnachtsbaum gefallen, den wir mit Hand-Abdrücke an die Scheibe gemacht haben.

Sabrina M. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Outdoorkurs so sehr gefallen und vor allem auch, weil es in meiner Wohnortnähe war. Auch der Trainer Sebastian macht das spitze. Gerne hätte ich weiter gemacht, jedoch hat die Pandemie mir vieles kaputt gemacht und ich konnte leider nicht wie mit meiner ersten Tochter das volle Programm Fit dank Baby mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Nora haben sehr gut die Einheiten für die Babys gefallen und wenn gesungen wird oder der Sebastian eine Geschichte gereimt hat :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Greifswald

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Greifswald werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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