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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Griesheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Liane S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Fitness für Mama und Zeit mit dem Baby verbringen, war ideal und wunderschön.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys im gleichen Alter, sowie mich beobachten zu können, hat meiner Tochter wohl am meisten gefallen. Während ich Liegestütze machte, beobachtete mich meine Tochter und lachte fröhlich.

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Annika ist einfach toll mit den Kleinen und bietet den Mamas die beste Möglichkeit trotz Baby ordentlich mitzusporteln. Ein neues Tabata-Training oder Workout zum Kinderlied, es wird immer abwechslungsreich gestaltet. Jede Mama kann für sich schauen bei welchem Schwierigkeitsgrad sie sich noch wohl fühlt. Perfekte Mischung aus ordentlich fordern, aber nicht überfordern. Es geht immer noch ein bisschen mehr... ?

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Mamas und Kids sind mega spannend, manchmal so spannend dass die Spielmatte in der Mitte gar keine Beachtung findet :-) Die Übungen mit Mama zusammen machen sehr viel Spaß. Einfach empfehlenswert!

Carina T. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Damaris ist eine super Trainerin und auch mit einem niedrigen Fitnesslevel kommt man gut mit

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das Raketen und Apfelkuchenlied

Nicole H. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Es war unser erster Kids Kurs . Die Trainer hat sich tolle Sachen einfallen lassen , damit wir unser Sportprogramm in Ruhe machen konnten. Mir hat besonders gut gefallen , dass wir immer wieder Übungen mit den Kids gemacht haben , die zur Förderung der Motorik dienten.

Das gefällt dem Baby:
Theresa fand die Balance Übungen klasse . Das Equipment der Trainerin ist großartig und sie schafft es immer mit kleinen Dingen die Kinder zu begeistern.

Michaela W. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette, herzliche Atmosphäre und tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Vor allem natürlich die Kinderlieder

Claudia H. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit Kind draußen, sehr nette kompetente Trainerin, lockere Atmosphäre! Austausch mit anderen Müttern!

Das gefällt dem Baby:
Draußen mit Mama!

Julia B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Areobic Elementen und Bauch Beine Po Übungen. Man kommt als Mama mal wieder ins Schwitzen und hat sein Baby mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Der große Raum, der viel Bewegungsfreiheit bietet, die Spielzeugangebote und der Kontakt zu den anderen Kindern. Eigentlich hat das oft meiner Tochter für die Kurszeit genug beschäftigt, die gemeinsamen Lieder, Kniereiter und Übungen waren für sie da gefühlt oftmals gar nicht mehr notwendig ????

Janina N. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
- Eine sehr kompetente und freundliche Trainerin - Der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt

Tabea K. mit Baby Benaiah

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Das gefällt der Mama:
Marion war einfach sympathisch und sehr professionell

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nicht immer ganz so zufrieden (Schlafenszeit wäre in dieser Zeit gewesen) aber sobald es an meinem Körper war oder zu Übungen hochgekommen wurde war es zufrieden

Isabell B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die uns super motiviert hat und genau das richtige sportliche Level angesetzt hat. Hätte den Kurs sehr gerne noch länger gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys war es auch ideal, weil sie mit an der frischen Luft waren.

Leila B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde war sehr abwechslungsreich und mit viel Liebe gestaltet. Einfach rundum zum wohlfühlen. Danke liebe Steffi, wir kommen auch zum nächsten Kurs wieder sehr gerne!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und neue Anregungen

Mirjam B. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und es gab immer was zu gucken...

Janina Z. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin :) Abwechslungsreiche Übungen und es ist toll, auch Übungen mit Baby machen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Baby wurde super integriert. Mamas bei Übungen beobachten fand sie toll. Aber auch, dass man mit anderen Babys Spielzeug ausprobieren konnte. Und natürlich Seifenblasen :)

Kirsten B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Ein großes Lob an unsere Trainerin Carina Schad - super Persönlichkeit und sie geht toll mit den Kindern um und der Sport macht endlich wieder Spaß :) sie motiviert uns und dank ihrer Hilfe kommen wir unserem „früheren“ Körper wieder näher. Großes Lob !!!

Das gefällt dem Baby:
Oskar findet Carina super - der Kontakt mit anderen Kindern. Tolle Gruppe. Er geht sehr gerne in den Kurs. Wir machen weiter...

Katja L. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr freundlich, offen und auch anstrengend... Man kam für ins Schwitzen. Die Kursleitung hat uns professionell beraten und zwischendurch gut korrigiert... Schön,dass auch gesungen wurde und die Kinder was zum Spielen hatten...

Das gefällt dem Baby:
Die Musik , die vielen Spielsachen und die anderen Kinder. Das Tanzen und Bewegen im Gurt fand Alina super.

Anett W. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Kombination aus Tanz mit Baby und das sportlich macht immer wieder eine Menge Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles, sie war immer happy und am Ende völlig fertig

Jennifer A. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Baby Spiele kennenlernen Möglichkeit, wie ich Übungen mit Baby mache Sehen, wie ich Baby während meiner Übungen beschäftigt bekomme Guter Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Spiele mit Mama Andere Babys sehen

Jacqueline B. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus ME-Time und Zeit mit meiner Tochter verbringen und dabei fit werden, einfach toll <3

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, vor allem mit Musik. Dass sie mich da hatte,wenn sie mich brauchte.

Tatjana K. mit Baby Liyan

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Das gefällt der Mama:
-Die super gute Trainerin ( Julia ) die uns immer motiviert hat -Aktivitäten mit Babys (fast zu wenig ) -Die abwechslungsreichen Sportübungen - Nette Mädels im Kurs

Das gefällt dem Baby:
- Musik - im Gurt tanzen - den Mädels beim Sport zuzuschauen - Tapetenwechsel

Jennifer L. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die gutgelaunte und sehr motivierende Trainerin! Die kleine Gruppe ist toll und dass die Babys teilweise mit involviert sind ins Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die anderen Babys und die Bewegung!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Griesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Griesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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