Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Vivien B. mit Baby Amika
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die die Kursleiterin geschaffen hat, war sehr einladend. Auf Wünsche, Bedürfnisse und den sportlichen Hintergrund wurde stets Rücksicht genommen.
Das gefällt dem Baby:
Die Bindung zwischen Mama und Baby dank des tollen Konzeptes, sowie die Möglichkeit gleichaltrigen Babys zu begegnen.
Laura T. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich - je nach Wetter auch draußen. Sehr freundliche und kompetente Kursleitung.
Das gefällt dem Baby:
Musik und Gesang. Im Kiwa draußen sein.
Tina T. mit Baby Tobias
Das gefällt der Mama:
Bei schönen Wetter draußen und das die Trainerin immer aber auch wirklich immer gut drauf war ????
Das gefällt dem Baby:
Draußen sein und alles anschauen können ????
Ewa P. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Alles :)
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Annemarie B. mit Baby Mattis
Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolle Übungen :-)
Das gefällt dem Baby:
Flexibilität und auf alle Wünsche oder Situation wurde reagiert!
Daria H. mit Baby Olivia
Das gefällt der Mama:
Gute und liebevolle Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und anderen Babys
Christine W. mit Baby Korbinian
Das gefällt der Mama:
Total nett und liebevoll geführte Stunden.
Tolle Übungen und nach jedem Kurs ein sehr gutes Gefühl
Das gefällt dem Baby:
Das er mitmachen darf und die süßen Lieder dazwischen
Manuela J. mit Baby Lisbet
Das gefällt der Mama:
Das die Kustrainerin uns nicht verschont hat.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die tollen Lieder
Maria U. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Die Trainer Pamela war spitze!!! Ich hatte sehr viel spass und mir hat das Training sehr gut geholfen
Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit den anderen Kindern
Margarethe K. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Kinderbespaßung und Übungen ohne Kind
Das gefällt dem Baby:
Singen, Spiele
Henrike P. mit Baby Alena
Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung, Lieder mit Babys, nichts zu anspruchsvoll, Eingehen auf den Einzelnen, Besonderes Augenmerk auf den Beckenboden
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug in der Mitte, die anderen Babys, freundliche Atmosphäre, Unterbrechungen individuell möglich, gemeinsame Abschnitte (Mutter-Kind), Bewegungsmöglichkeit im Raum
Anke H. mit Baby Len
Das gefällt der Mama:
Bewegung bei guter Musik und mein Muskelkater!
Das gefällt dem Baby:
Dabei sein zu dürfen ????
Peggy O. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
- Ansporn und Motivation durch Patti als Trainerin
- Austausch mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
Baby hat die Mama ganz für sich :)
Das Warmup, weil er dabei immer auf dem Arm einschläft.
Katharina S. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, Tolle Übungen und eine sehr engagierte Kursleiterin die sich mit viel Hingabe um alle Mamas und die Kleinen kümmert! Danke!
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und der Gesang :)
Stefanie O. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Das Auspowern
Die Musik
Dass die Babys intensiv eingebunden sind
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Körpernähe
Zur Verfügung gestelltes "Spielzeug
Helen H. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin
Viele tolle Tipps
Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied
Christine O. mit Baby Olivia Estelle
Das gefällt der Mama:
Das Training mit Baby durch das zusätzliche Gewicht, schöne Spiele für das Baby und Kinderreime, die einen zum schwitzen bringen.
Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat bei fast allem gerne mitgemacht (launenabhängig), der Kontakt zu anderen Babies, besondere Zeit mit Mama.
Manuela K. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Sehr empathische und herzliche Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben
Christina S. mit Baby Tilda
Das gefällt der Mama:
Emmas gute Laune die einen stets motiviert weiter zu machen
Das gefällt dem Baby:
Nähe zu Mama und der Kontakt zu anderen Babys
Ulrike R. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist ein Traum: motiviert, motivierend, einfühlsam, fachlich kompetent, kinderlieb und immer gut gelaunt!
Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist anspruchsvoll und dennoch super auf Sport mit Kind ausgerichtet.
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