Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Jonathan J. mit Baby Joah
Das gefällt der Mama:
Es war ein schöner Kurs, verschiedenste Übungen.
Schade, dass einige abgesagt hatten. Würde wieder mitmachen.
Das gefällt dem Baby:
Joah hat euer Studio sehr gefallen.
Er war zufrieden und sehr müde.
Anja S. mit Baby Ben Anton
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama Sport und Baby Spiel und die Herzlichkeit der Trainer.
Das gefällt dem Baby:
Die mama kuschel sport zeit und die Babyspiele
Linda D. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Ich bin Wiederholungstäter! Die Trainerin versteht ihren Job. Liebevoll, dennoch fordernd bzw. motivierend. Deswegen ist auch schon der nächste Kurs gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin! Sie geht auf die Belange der Kinder ein. Wenn diese quengelig werden, dann wird dafür gesorgt das die Übung erfolgreich zu Ende geführt wird und es dann wieder los geht zum nächsten Ort...
Sophia D. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und anspruchsvollen Übungen und die freundliche Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die super süßen Lieder und Spielchen und das kennenlernen neuer Eindrücke und anderer Babys
SETI Y. mit Baby Thomas
Das gefällt der Mama:
das es eine kleine Runde ist und sehr persönlich gestaltet. sowie das intensive Sport mit den Babys
Das gefällt dem Baby:
die Musik und die Bewegungen mit Mama gemeinsam, sowie das Baby Geschenk
Anja B. mit Baby Lina Marie
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und Kindern, die Bewegung.
Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen, Interaktion mit den anderen Kindern
Carolin Z. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys
Stefanie H. mit Baby Jona Mateo
Das gefällt der Mama:
Möglichkeit, Baby zum Sport mitzunehmen, Geselligkeit, Übungen gut
Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen und die Möglichkeit zu spielen und entdecken
Sophia W. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Mama-Sport und Spiele fürs Baby
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die Möglichkeit alles mit Mama mitzumachen
Julia B. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Anstrengend und super nett für die Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder für die Kids
Martina F. mit Baby Hermine
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre super effektiver Sport mit der Kombination mit Baby ohne sich unwohl zu fühlen
Das gefällt dem Baby:
Die Giraffe????
Julia S. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Sabrina achtet super auf die Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch.
Das gefällt dem Baby:
Hat sie mir nicht gesagt. ???? Aber sie haben hatte Spaß.??
Kathrin M. mit Baby Matheo
Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen, besonders auch das Warm-Up mit den Babys
Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen der anderen Babys
Nane J. mit Baby Jimmy Timo
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby,mit Hilfe des Gurtes, mitmachen konnte war super.
Auch die babyeinheiten zwischendurch fand ich klasse
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys.
Musik für Babys.
Spieleinheiten
Julia B. mit Baby Estelle
Das gefällt der Mama:
Das man als Mama Sport machen kann,die Kids spielen und werden einbezogen
Das gefällt dem Baby:
Spielzeit mit anderen Kids
Maxi P. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Draußen zu Sporteln, der Kontakt zu anderen Mamis, die super nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Draußen an der Frischen Luft zu sein und Zeit mit Mama zu verbringen
Serenia R. mit Baby Samuel Felias
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen , abwechslungsreich und auch schöne Sachen mit den Kids
Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und Aktivitäten
Jana P. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
Katja hat das so toll gemacht ????
Das gefällt dem Baby:
Alles er war rund um glücklich! Sehr einfühlsam gemacht!
Kathleen M. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die Übungen zur fitness und dass man gerade als alleinerziehende Mama die Möglichkeit bekam, auch mal was gutes für sich zu tun. Gut gefallen haben mir die Übungen für die mamas und auch das Einbeziehen der Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Schwer zu sagen, da er sich ja noch nicht äußern kann ;-) aber ich denke es war die gemeinsame ,bewusst genutzte Zeit und Auszeit vom Alltag und der Kontakt zu den anderen Babys.
Anna M. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft
kein Kindermädchen benötigt, da Kind dabei ist!
Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken
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