Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Julia B. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Sport, eigentlich nicht so einfach als Mama. Vorallem in einer Gruppe! Und das Baby hat auch noch Spaß dabei. Durch die Übungen mit Baby, fällt mir der Alltag deutlich leichter, wie tragen, bücken und spielen mit Baby.
(als kleiner tabelle_feedback, wenn man doch mal etwas für das Baby tun muss wäre es besser, die Übungen so zu gestalten, zumindest größtenteils, dass man dabei nicht zu einseitig werden kann. Zum Beispiel beide Seiten gleichzeitig machen, oder in kleineren Blöcken abwechselnd. Das ist vllt weniger effektiv, aber sonst muss man die Übung komplett überspringen oder versuchen nachzumachen)
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen mit den anderen babies, die aufregende Umgebung mit den tollen Spielzeug und natürlich die Bewegungsspiele!
Lea C. mit Baby Friedrich
Das gefällt der Mama:
Toller Sport mit der Möglichkeit sein Kind dabei zu haben, und tolle Betreuung
Das gefällt dem Baby:
Mütter in Aktion, andere Gesichter, andere Kinder und Spielzeug
Julia B. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierte Trainerin, die sehr locker ist und viel Spaß bringt.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Lieder und Spiele. Auf Mama rumturnen und bei Mama im Arm geschaukelt werden.
Annika F. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Man kann Sport machen mit Baby, das finde ich super.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Evelyn F. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Ich bin schon das dritte Mal dabei. Die Übungen sind sehr effektiv und machen Spaß. Die Atmosphäre im Kurs ist sehr entspannt. Es haben irgendwie alle immer gute Laune:) und die Kinder sind auch gut zufrieden.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt das Spielzeug und die anderen Kinder am besten. Der Raum ist weitläufig und er kann sich beim Krabbeln und Spielen austoben.
Nina W. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Das die Trainerin individuell auf alle Bedürfnisse Rücksicht nimmt und eingeht. So kann jede Mama so viel Sport machen, wie es für sie und ihr Baby gerade funktioniert und die Bedürfnisse der Babies können trotzdem im Blick behalten werden.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und vielen Spielmöglichkeiten. Aber vor allem das gemeinsame Singen und die Baby-Spaß-Abschnitte.
Julia F. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Einfach alles , Jenny macht die Kurse einfach immer super.
Sehr sympathisch und immer freundlich.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielereien zwischendurch mit Mama ( auf den Matten )
David S. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Nette Leute und netter Kursleiter, richtige Intensität
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo er hochgehoben/ hochgeschmissen wurde
Irene G. mit Baby Isabel
Das gefällt der Mama:
Sport bei dem ich verschwitzt nach Hause gekommen bin
Das gefällt dem Baby:
Herumkrabbeln und das ganze Spielzeug
Anika C. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung
Verschiedene Übungen zur Stärkung der Muskulatur
Die Abweselung der Sporteinheiten mal alleine mal mit Kind
Das gefällt dem Baby:
Tollen mitgebrachten Spielmaterialien
Die verschiedenen Spiel und Lieder
Sarah A. mit Baby Konstantin
Das gefällt der Mama:
Übungen mit Baby
Austausch unter den Müttern
Rektusdiastase Unterschied gemessen
Das gefällt dem Baby:
Spiele
Der Mama beim Sporteln zuschauen
Julia B. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Sport für mich möglich gemacht hat, selbst wenn mein Sohn nicht immer gut drauf ist.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und die Trainerin, die mit ihm interagiert hat wenn ich gerade in einer Übung involviert war.
Mandy F. mit Baby Oskar Sebastian
Das gefällt der Mama:
Die sympathische Kursleiterin. Das toll umgesetzte Programm. Das die Kinder mit einbezogen werden. Man muss sich nicht schämen wenn einem eine Übung noch schwer fällt.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Mama lustige Sachen gemacht hat.
Ilona S. mit Baby Leonidas
Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen
Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept
Helen N. mit Baby Jonna
Das gefällt der Mama:
Das Konzept und vor allem die Trainerin! Perfekte Mischung aus Sport und Förderung der Babys
Das gefällt dem Baby:
Da sie eh gerne getragen wird, haben ihr die Übungen im Gurt super gefallen und natürlich auch die Motorikübungen für sie :)
Jessica R. mit Baby Lenia
Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und tolle Menschen im Kurs kennengelernt
Das gefällt dem Baby:
Wir haben zwischen den Trainingseinheiten auch oft mit den kleinen gespielt. Fanden alle toll
Claudia K. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war fachkundig und hat die Stunden abwechslungsreich gestaltet
Das gefällt dem Baby:
Es war ein Rückbildungskurs, da war das Baby nicht aktiv eingebunden
Arina K. mit Baby Aurelius
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamis, die Integration der Babys in den Sport und natürlich das Schwitzen.
Das gefällt dem Baby:
Neue Gesichter kennenlernen.
Katrin K. mit Baby Rico
Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Kombination aus Musik und den Übungen. Meinem Körper tut es auf jeden fall sehr gut und ich habe wirklich das Gefühl fitter zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es mit den anderen Kindern und ist immer sehr zufrieden nach dem Kurs
Susann K. mit Baby Tarja
Das gefällt der Mama:
Einfach ein tolles Konzept...super Trainerin...abwechslungsreiche Übungen...und alles wunderbar angepasst an die Bedürfnisse von Mama und Baby
Das gefällt dem Baby:
Extra Kuschelstunde mit Mama...Kontakt zu anderen Zwergen...
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HaßlochLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Haßloch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HASSLOCH