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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Heide

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Theresa W. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, wurde immer motiviert, hat wirklich immer Spaß gemacht und bin sehr gerne hin gegangen. Zeit mit meinem Baby und trotzdem Sport machen, volltraum. Auch viele neue Dinge gelernt die ich mit ihr machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Hat viel neues gelernt, man kann zusehen wie sie Dinge besser verstehen kann und umsetzen kann. Auch Zeit mit Mama ????????

Yvonne L. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Sport und Mutti— Treff / Krabbelgruppe hervorragend! Der Kursleiter ist unglaublich sympatisch und hat mit viel Humor durch die Stunden geführt!

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt einzuschlafen! Und natürlich die anderen Babys!

Judith K. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich zu tun und mein Baby mitnehmen zu können. Die Übungen waren abwechslungsreich und die Trainerin super sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit, Kontakt zu anderen Babys

Martina E. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass der Kurs draußen stattfand und wir immer andere Übungen gemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung mit dem Kinderwagen

Eileen F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kontakte und Kinderspiele

Melanie K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen beim warm up (wenigstens ein bisschen sport nach der Schwangerschaft) Die gezielten Übungen für Beckenboden und rektusdiastase, die man teilweise auch gut in den Alltag integrieren kann Die verschiedenen bildlichen Hilfen zur Ansteuerung der einzelnen Bereiche (so konnte man wirklich was damit anfangen)

Das gefällt dem Baby:
Die kniereiter und fingerspiele

Linda T. mit Baby Laura&Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Gruppe war super und die Trainerin war klasse

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Bewegungen

Nicole B. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen - Eva ist super - man trifft sich mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- die anderen Kinder - die Spielsachen - Lieder singen

Celina W. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super angeleitet. Man kann quasi nichts falsch machen und die Trainerin korrigiert sehr gut. Dazu ist die Atmosphäre super angenehm. Es macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das entspannte Beobachten der anderen Kinder und Eltern beim Sport

Sina H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Sympathische, authentische und empathische Trainerin die viele Übungen zeigt die man gut mal zwischendurch in den Alltag mit Baby einbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Genauso toller Umgang mit den kleinen, super schöne und angeregende Spielsachen.

Kim-Vanessa S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, der Spaß den wir hatten und natürlich die unschlagbare Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß mit anderen Kindern und konnte während wir Mamis Übungen machten, auf dem Spielplatz spielen.

Catarina V. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Motivierend Anspruchsvoll Familiäre Atmosphäre und liebevoller Umgang

Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Liederauswahl Tolle Übungen

Janine S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
-die tolle Trainerin - der Austausch - die Bewegung - die Möglichkeit sich kurz rauszunehmen wenn was mit dem Baby ist

Das gefällt dem Baby:
- die verschiedenen Spielangebote - der Kontakt zu anderen

Xenia M. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anstrengende Übungen, hat mein Kind auch mal auf den Arm genommen, als er gequengelt hat - vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
schönes Spielzeug, ansprechende Bewegungslieder, Übungen im Gurt

Alexander K. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die super erklärt und angeleitet hat, gute Übungen die auch anstrengend waren, viel Spaß mit den Kids und anderen Vätern!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Papa und schöne Übungen, insbesondere das Singen und die Übung im Gürtel!

Kim Christin H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offenart der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte dort viel Beobachten und nachahmen

Alina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette, einfühlsame Kursleitung, Schöne Räumlichkeiten, gute Kursstruktur und Ideen.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, neue Eindrücke.

Stefanie S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, angenehme Umgebung, Austausch. Einfach toll und zum Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Gleichaltrigen Kindern ins natürlich die Spielsachen ????

Jasmin W. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Auf andere Mamas und ihre Babys zu treffen, gemeinsam macht der Sport Spaß, Alisa war unheimlich motivierend ????

Das gefällt dem Baby:
Alisa und andere Babys zu beobachten.

Jacqueline H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen stattfindet.

Das gefällt dem Baby:
Dass es dabei sein kann, an der frischen Luft ist und andere Babys trifft.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heide

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heide werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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