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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Heidenau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Uta K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mama, Austausch unter Müttern und spass für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Einfach mit anderen Kindern zusammen zu sein...

Lisa H. mit Baby Haily

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Das gefällt der Mama:
Nichts????

Das gefällt dem Baby:
Alles??

Hannah H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und Rückhalt bei Mama

Jacqueline G. mit Baby Luca Ben

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Das gefällt der Mama:
-Freundliche Atmosphäre -Sehr freundliche professionelle Trainerin -Die einzelnen Übungen werden sehr gut erklärt -jede Mama wird motiviert ihr bestes zu geben : ) -Trainerin geht auf jede einzelne Person ein und achtet auf persöhliche Schwachstellen bei den Übungen Ich komme immer wieder sehr gerne zum Training

Das gefällt dem Baby:
-Freundliche, liebevolle Begrüßung jedes Mal -die Babys werden mit kleinen Liedern, Fingerspielen und übungen in die Trainingseinheit mit eingebunden - mein Baby kommt in Kontakt mit anderen Babys - meinem Baby gefällt es, bei anderen Mamas wärend der Stunde vorbeizuschauen und andere Babys zu sehen.

Christina B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sporteln in der Gruppe. Miriam ist immer super vorbereitet und kümmert sich auch wunderbar um die Kids!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern. Die Bespasung durch Miriam.

Saskia L. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Es gab ein abwechslungsreiches Sportprogramm und die Übungen wurden gut angeleitet.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte es, dabei zu sein, zuzusehen und mit eingebunden zu werden.

Monique H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Fitness Alleine und mit Baby Man kommt ins schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Platz zum bewegen Wird mit eingebunden

Laura F. mit Baby Lotti Flora

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist ein tolles Sportangebot für Mamas, bei dem auch die Babys spielerisch mit eingebunden werden und Kontakte knüpfen können. Katrin überzeugt als Trainerin mit ihrer lebensfrohen, motivierenden Art. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die gemeinsame Zeit mit mir gefallen, der Kontakt zu anderen Babys und dass es spielerisch aktiv in die Übungen einbezogen wurde.

Kristin S. mit Baby Alicia

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette,kompetente Trainerin. Immer wieder gerne. Macht großen Spaß. Werde weiterhin fitdankbaby Kurse bei ihr besuchen.

Das gefällt dem Baby:
abwechslungsreiches Spielzeug

Jessica D. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen und gleichzeitig nette gesellschaftlich für Mutter und Kind, tolle Trainerin!:)

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama zu sein und Spielkameraden zu haben

Aline K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität wenn man an dem Kurs nicht teilnehmen kann,der Schwierigkeitsgrad,die Teilnehmer

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt zu den anderen Babys

Loreen G. mit Baby Noch Nicht Bekannt

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, viele verschiedene Übungen... Auch dass die Babys immer mal mit einbezogen wurden und wir Inspiration für Lieder und Reime bekommen haben :)

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das beobachten von uns und den anderen Babys ;-) und das Apfelstrudel-Lied, das liebt er immer noch :)

Julia M. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Dass man körperlich gefordert wird und auf die persönlichen Grenzen geachtet und ggf. Alternativen angeboten werden

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen und der Kontakt zu den anderen Kindern

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass die Babys so schön integriert werden und nicht nur daneben liegen. Dadurch wird es ihnen nicht langweilig. Außerdem fand ich gut, dass die Übungen genau den richtigen Anspruch hatten. Man kam ordentlich ins Schwitzen, wurde merklich fitter, aber alles angepasst an den Körper nach einer Schwangerschaft, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Zudem ist die Kursleiterin Katrin sehr nett und motivierend. Man freut sich jede Woche auf den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefielen vor allem die Lieder und Bewegungsspiele. Diese haben wir auch oft daheim nachgemacht, weil sie so begeistert war. Außerdem fand sie es toll, die anderen Babys zu beobachten.

Katja P. mit Baby Matilda Philine

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Das gefällt der Mama:
Ich mag es mit Gleichgesinnten Sport zu treiben, man hat nicht so den Druck (wenn man eine Übung nicht schafft, lässt man es oder macht eine vereinfachte Version)

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in „Kontakt“ zu sein.

Laura D. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Das man unbeschwert eine Stunde Sport machen kann/ etwas für seinen Körper tun kann und man das Kind mit nehmen kann. Es ist nun mal schwer mit Kind irgendein Sport zu machen ohne es vorher abgeben zu müssen. Ich war jetzt bei 3 Kurse dabei uns es macht einfach total Spaß sich auszutauschen und dabei mit Spaß Sport zu machen. Man Powert sich aus und hat dabei noch Spaß mit anderen Mamis was gibt es besseres ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern/Babys würde ich behaupten ????

Julia L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Mutter und Kind haben zusammen Spaß und der Kurs ist sehr effektiv. Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin kann sehr gut mit Babys umgehen, spiele mit dem Baby. Mit Händen oder Tüchern einfach toll

Christine S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Kleine Gruppe Toller Raum Gute Parkmöglichkeit

Das gefällt dem Baby:
Nichts auszusetzen, weiter so :)

Pendije S. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine sehr angenehme Atmosphäre..die Frauen sind freundlich und fühle mich gut obwohl mag momentan meine Körper nicht wegen meine mehrere Kilo von der Schwangerschaft.. dachte war mir peinlich aber nicht.. ???? Mir gefällt besonders das entlish mein Kind beim Sport nehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Luan guckt sich sehr neugierig ..das ist sehr gut für ihn damit sieht andere Babys was die schon machen können .

Elisabeth G. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Marie Luise Möller ist eine sehr nette Und kompetente Trainerin. Ihre herzliche Art hat mir gut gefallen. Sie hat eine schöne Atmosphäre in der Gruppe geschaffen. Die Motivation ihrerseits war sehr positiv die Übungen bis zum Ende durch zu ziehen. Also, alles bestens!! Jederzeit wieder!! ??

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat glaube die Zeit mit Mama gefallen und alles andere zu untersuchen. Neue Dinge zu entdecken!! Die Übungen für die Babys waren sehr schön und spaßig!! Es gab viel zu lachen bei den Kleinen!!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heidenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heidenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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