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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Heidenau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Romy D. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Chrissi ist eine tolle Trainerin, die Stunden waren immer abwechslungsreich, haben viel Spaß gemacht und die Übungen waren sinnvoll und auch mal schön anstrengend (gehört für mich unbedingt dazu! Bringt ja sonst nichts :D ) Chrissi hat bei allen auch immer auf die richtige Ausführung geachtet (für mich auch sehr wichtig)

Das gefällt dem Baby:
Dem Kleinen hat’s gefallen! Die Babyübungen mit Liedern waren toll. Auch mal für zuhause zum nachmachen. Er war nicht nur mit beim Kurs sondern auch ständig einbezogen.

Aikaterini P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursstunde, liebevolle Trainerin, die zwischendurch bereit ist, die Babys mit zu betreuen. Zeitlicher Rahmen genau richtig. Nach der Stunde Sport hat man Lust auf mehr !

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die zu Anfang, zwischendurch und am Ende gesungen wurden. Den Kursraum erkunden :-)

Anne-Kathrin A. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoorkurs macht richtig viel Spaß und die Trainerin ist klasse.

Das gefällt dem Baby:
Das Entertainmentprogramm und die frische Luft.

Julia S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll gestaltet. Immer andere Spielsachen für die kleinen. Abwechslung zwischen Mama und Mini Sport

Das gefällt dem Baby:
Immer andere Spielsachen

Michelle H. mit Baby Madeleine

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Das gefällt der Mama:
Das die Trainerin immer gelacht hat, hat motiviert

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das freie bewegen

Lisanne S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Antonia ist eine sehr nette und authentische Kursleiterin. Sie hat die Übungen toll vermittelt. Die Mischung aus Sport für die Mama und Beschäftigung fürs Baby hat mir besonders gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies sowie Lieder und Fingerspiele.

Stefanie G. mit Baby Lenni

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, abwechslungsreiches Programm, hat viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Schöne Angebote auch fürs Baby, wurde im Wechsel mit eingebunden.

Sarah F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kontakt zu anderen Mamas und Babys toll. Das Training war genau richtig - nicht zu lasch, man kam gut ins schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fand es total unter die anderen zu beobachten und mittendrin zu sein. Sie hat durch die Abwechslung von „nur Mama“ und Training mit Baby super durchgezogen- trotz eigentlicher Schlafenszeit. ;)

Evelin B. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Marie hat das super gemacht und darüberhinaus hat sie mit mir ihr Wissen über Tragen geteilt

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und das Singen

Natascha D. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
Die sehr freundliche und kompetente Trainerin. Die die Übungen super erklärt hat. Immer unterstützt hat wenn die Babys mal etwas unzufrieden waren. Rundum zufrieden gewesen.

Das gefällt dem Baby:
Mami beim Sportlern zuzusehen. Die warme Mütze

Melanie L. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Kompetenz der Trainerin und Ihre ständige Aufmunterung mehr Leistung abzurufen als man meint zu können

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und zu sehen wie Mama schwitzt ;-)

Anneke J. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Meikes offene, freundliche und fröhliche Art und Weise. Die gute Anleitung. Die Rücksicht auf die Bedürfnisse der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Spielzeug, der Gurt, um bei Mama zu sein.

Sabrina K. mit Baby Amelio

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit meinem Baby und die Übungen für Zuhause. Die Leiterin war sehr nett.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten die Bewegung.

Isabell A. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Einfach in der Nähe von Mama zu sein

Jennifer J. mit Baby Milena Victoria

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Das gefällt der Mama:
Das man Baby und Fitness so super verbinden kann...habe mit der großen den Kurs auch schon besucht und war diesmal wieder super begeistert

Das gefällt dem Baby:
Die BabyÜbungen

Jana F. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnd Bodenworkout und Kondition, mit wiederholten und bekannten Abläufen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys und Eltern. Steffi ist toll auf mein Kind eingegangen, da es mir 1,5 Jahren schon recht groß und fordernd war

Claudia W. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
die Abwechslung zwischen Teilen für die Mutti und fürs Baby, die gleichzeitig teilweise trotzdem auch für die Mutti sind. So ist es nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
klar ich frag es gleich mal... mein Baby heult nicht, sondern amüsiert sich bei vielen Sachen sehr, dass finde ich gut

Ksenia B. mit Baby Miroslaw

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und fundierte Aufklärung, jede Frage hat Julia beantwortet. Vielen Dank für bis her die beste Rückbildung Julia.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys ??

Jasmin M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit den Übungen und dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das es die anderen Baby kennen lernen darf.

Daria L. mit Baby Lea Amalia

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kombination von Sport,also eine Möglichkeit im Mama-Alltag etwas für sich zu tun und Krabbel/ Babygruppe

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heidenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heidenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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