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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Helmstedt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin L. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Trotz online super Umsetzung, es hat super viel Spaß gemacht und war trotzdem sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich die Bewegungen gezielt mit Kind. Einige Lieder sind auch ein festes tägliches Ritual geworden

Dilber A. mit Baby Fatih

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mit integriert wurden , das jeder mit einbezogen und keiner ausgegrenzt wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das es viele spielsachen und viele kinderlieder zum mitmachen dabei war .

Chantal R. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen nun die Rumpfmuskulatur zu stärken und die motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Kathrin S. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut geeignet sich auszupowern! Auch Sport gemeinsam mit meiner Tochter zu machen war/ist schön ... sie dafür einfach NICHT abgeben zu müssen! Das Schwimmbecken an der Schule Westerndorf war perfekt für den Kurs, wir waren allein dort und nach der Stunde hatten wir schön Zeit die Kleinen fertig zu machen (abtrocknen, anziehen, füttern usw.). Herrlich stressfrei :-) Außerdem ist es natürlich toll viele neue Menschen kennen zu lernen!

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt grundsätzlich jede Aktivität im Wasser und dann auch noch andere Babys sehen war quasi das i-Tüpfelchen zu einem gelungenen Vormittag ;-)

Fitria A. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit anderen Müttern zusätzliche Information austauschen. Ich kann die Übungen auch zuhause machen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Baby fühlt sich wohl. Sie freuet sich dass sie mit anderen Babys zusammen Übungen machen kann

Fatima Z. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr tolle Trainerin und endlich mal ein Kurs für mich und meine kleine Maus:)

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die Chance mitzumachen

Tessina D. mit Baby Kleo

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau super. Jede Woche gleiche und neue Übungen. Sarah ist die perfekte Trainerin! Gut gelaunt, bodenständig und sehr herzlich - strahlt eine positive Energie aus, die mich komplett abgeholt hat. Gerne wieder! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Diskokugel mit den vielen vielen bunten Lichtern!

Freya B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach tolle dass es möglich ist Sport und Baby zu kombinieren. Im Alltag ist es doch nicht immer so einfach dies zu vereinen. Katharina war eine super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und doch immer wieder bei Mama zu sein.

Franziska V. mit Baby Martha Lieselotte

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Das gefällt der Mama:
Die Runde mit den Müttern und Kindern passte gut. Die Übungen haben sehr gut getan und unsere Kursleitung war sehr gut. Man konnte das Baby auch schlafen lassen und hatte trotzdem was davon.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kurs weniger gefallen. Zumindest hat es des öfteren geweint. Aber ich glaube der Kontakt mit den anderen Kindern hat ihr dennoch gut getan.

Anja S. mit Baby Elias Julian

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Das gefällt der Mama:
- fordernde Übungen - nette und angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Lieder und Fingerspiele - Kontakt zu anderen Babys

Franziska S. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich, Sport und Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Das es teilweise mit eingebunden wird in die Sportübungen und auch den Kontakt zu anderen Kindern bekommt

Josefa B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv man kommt gut ins schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiterspiele

Juliane S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Tolle Trainerin/Kursleiterin Abwechslungsreiches Kursprogramm Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Durfte mit dabei sein Integrierte Sportübungen für die Kleinen Interaktion mit anderen Babys

Lisa-Marie H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Dass man sein Baby mitnehmen kann und kein Druck oder Stress gemacht wird wenn das Baby weint. Es wird zwischendurch immer was für die Babys gemacht. Zb eine kurze Baby Massage

Das gefällt dem Baby:
Der Mama bei den Übungen zuzusehen. Oder zu schlafen.

Daniela L. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
-Fragen jederzeit möglich -Einbeziehen der Babys (soweit möglich)

Das gefällt dem Baby:
- Lieder+ Tanz - andere Babys sehen und hören

Jana W. mit Baby Keira

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine klasse Trainerin die individuell auf Mütter und Babies eingeht. Sie hat unsere Wünsche bzgl zu trainierender Körperregionen immer gut in ihr Programm eingebunden. Uns gefordert aber nicht überfordert so dass man danach geschafft aber glücklich war und sich schon auf die nächste Stunde gefreut hat. Schade, dass meine kleine nach 3 Kursen mit Petra nun „zu groߓ ist.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies zeit zu verbringen ist immer toll! Petra geht super fürsorglich auf die kleinen ein (trotz nötigem Abstand)

Julia F. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon viele verschiedene Mamakurse besucht und hatte nie eine bessere Kursleitung. Ich mag es, dass es sich wirklich nach Sport anfühlt und man nicht nur viel redet und Kuschel-Gymnastik macht. Trotzdem geht Sandra so toll auf die Kinder auch ein, wenn es die Situation verlangt und ist immer gut gelaunt. Einfach rundum toll!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby bekommt so viele tolle Spielsachen gezeigt, dass es schön beschäftigt ist mit schauen, während Mama mal kurz Sport machen kann

Sarah B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir die lockere, ungezwungene Armosphäre. Man hat ganz viele unterschiedliche Übungen gezeigt bekommen und auch ganz tolle Ideen die Kinder mit einzubinden.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut gefallen hat Emmi, dass wir an der frischen Luft waren. Außerdem kamen die ganzen Lieder und Spielchen super an!

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Übungen sind toll, kräftigen und machen auch meinem Kleinen Spaß. Der Live online Kurs ist super entspannt und absolut unkompliziert. Wenn das Baby schlafen, trinken etc. will, ist man total flexibel und hat keinen Stress.

Das gefällt dem Baby:
Er mochte eigentlich alle Babyübungen gerne und den Babyflieger zur Kräftigung von Mamas Armen liebt er.

Steffi Z. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt und Austausch mit anderen Mamis, das mitreißende Konzept was einen antreibt in der Gruppe, die gute Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Der enge Kontakt zu mir während des Sports und der "Kontakt" zu Babys im selben Alter fand die Kleine sehr toll

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Helmstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Helmstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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