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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hemmingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole J. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Mir tat es gut, etwas für mich zu tun und trotzdem die Kinder dabei zu haben. Die Übungen kann man super zu Hause durchführen. Danke liebe Alex ????

Das gefällt dem Baby:
Dadurch, dass die Betreuung meines 4 jährigen Sohne weg gefallen ist, durfte er mit kommen und beide Kinder, die kleine 1,5 Jahre, hatten viel Spaß. Alex hat sich einiges einfallen lassen, damit die Kinder in der Stunde gut beschäftigt und integriert sind.

Kendra K. mit Baby Tebbe

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Das gefällt der Mama:
Das gezielt auf den eigenen Zustand eingegangen wurde und auf Beckenboden und Rektusdiastase geachtet und nicht einfach nur Sport gemacht wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit Kinderliedern mit eingebunden wurde

Angela S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
kontakt in coronazeit super trainerin sport zeit für mich un baby dabei (kein babysitter der abspringen kann)

Das gefällt dem Baby:
dass was passiert (die lieder, bewegung, spielsachen, andere babys und erwachsene)

Sabine K. mit Baby Sky

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind für den Wiedereinstieg gut machbar und einfach aber effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Das Mama auch Spielchen zwischendurch machen konnte und es im Gurt ganz nah bei mir sein konnte.

Andrea B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war eine guter Einstieg nach der Rückbildung in den Sport. Es war anstrengend, jedoch nicht überfordernd und auf "Probleme" wie Beckenboden etc. wurde geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Am besten das Singen, auch wenn es eigentlich nur am Rande stattfindet. Er hat aber alles andere gut mitgemacht und gerne Mamas und Babys beobachtet.

Jana S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Kombi aus sportlicher Betätigung für Mamas und Spaß für die Babys. Besonders der Teil mit dem Tragegurt hat mir gefallen ????.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und mich bei den Übungen zu beobachten ??. Außerdem hat er den kleinen gelben Rasselball geliebt ????.

Samantha K. mit Baby Lauren

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Das gefällt der Mama:
Der Einbezug der Babys

Das gefällt dem Baby:
Der Soort könnte etwas mehr (anstrengender) sein

Marie-Therese K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Super nette uns kompetente kursleitungen. Die Stimmung war immer gut und es gab immer ausreichend Zeit für private Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen überall???? Dass wir im Kreis aufgestellt waren, so konnte er überall schauen und zugucken

Miriam G. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus „Bespaßung“ vom Baby und Sport für die Mama

Das gefällt dem Baby:
Das Sitzen im Gurt, manchmal ist es für ein paar Augenblicke darin eingeschlafen.

Kristin B. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Die schöne Atmosphäre, die offene Anfangsrunde, Lauras freundliche, unterstützende Art. Übungen, die man im den Alltag einbauen kann

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Baby- Massage-Stunde :) Das Lied „kleine Schnecke“ Eigentlich jede Stunde. Es war sehr entspannt.

Frederike K. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Baby glücklich, familiäre Atmosphäre, sehr sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Lieder, Gurt

Anna-Lena T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Das fachliche Verständnis und wissen, es wird auf jeden individuell eingegangen man bekommt Tipps und gute Ratschläge. Die Atmosphäre und die Gruppe macht einfach so viel Spaß! Und wir haben eine super tolle Trainerin, würde es jedem weiter empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, das Spielzeug und die lieben anderen Babys

Katrin F. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Viele abwechslungsreiche Übungen. Sehr liebe, nette Trainerin. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Gleiche Altersklassen der Babys. Spielzeug stand jederzeit zur Verfügung.

Lisa H. mit Baby Lea Marie

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Müttern und der gemeinsame „Sport“ in netter Runde :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen; dass es miteinbeziehen wurde und das man sich dennoch um die Bedürfnisse des Kindes kümmern konnte :)

Abels S. mit Baby Lucía

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen um den Körper und Geist wieder in Form zu bekommen. Tolle Atmosphäre, eine Minute Zeit zum quatschen war immer. Naddel du machst das wirklich toll????

Das gefällt dem Baby:
Freude am spielen mit anderen Babys Freies bewegen möglich zum krabbeln, laufen erkunden. Singspiele

Isabell K. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die sehr herzliche Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Spannende Impulse für Eltern und Babys.

Miriam M. mit Baby Rune

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett und motivierend. Der Kurs ist abwechslungsreich und ein guter mix aus Mama Sport und Baby Bespaßung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen haben ihn zum Lachen gebracht und er hat sich über die anderen Babys und Mamis gefreut.

Lisa H. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Betätigung und die Nähe zu meinem Baby, zudem ein paar neue Lieder für zu Hause, die unheimlich freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, musikalische Untermalung

Steffi J. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes Maß zwischen Übungen für Mama und Spiel mit dem Kind. Tolle Musik und kreative Ideen, die ich auch Zuhause umsetzen kann. Beim Sport wurden gerade die Schwachstellen nach der Geburt trainiert und war echt passend. Ich habe mich danach immer gut gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel, kreative Spiele und schöne Reime. Rundum ein toller Kurs

Jenny P. mit Baby Leony

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die verschiedenen Trainingseinheiten und das die Kinder mit integriert werden.

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt zuzusehen wie ihre Mama ins schwitzen kommt und sie am Ende noch dazu beigetragen hat.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hemmingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hemmingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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