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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hennigsdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Linda W. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und wunderbare Kursleitung!!!! :-)

Das gefällt dem Baby:
- Lieder und Spiele - andere Babys sehen

Simone R. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness und trotzdem Qualitätszeit mit seinem Baby (gerade bei Babys mit Geschwistern) Die liebevolle Gestaltung des Kurses (tolle Lieder, Tänze, Struktur, Wahrgenommenwerden,...)

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag Zuschauen, wie die Mamas sporteln Begegnung mit anderen Babys

Vanessa K. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach schön sich im Beisein des eigenen Kindes ordentlich auszupowern. Die Trainerin ist super lieb und macht die Einheiten wirklich toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Kindern.

Katharina H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreich für Mama & Baby mit einer stets motivierten und motivierenden Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Immer neue schöne Spielsachen und viel Interaktion mit Mama. Und natürlich andere Babys anschauen!

Romy K. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
DASS ich immer meinen wünsch äußern und fragen stellen durfte

Das gefällt dem Baby:
Die entspanntheit durch geringe Teilnehmer Zahl

Melanie N. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder abwechslungsreiche Übungen für Mama aber auch für die Babys. Und eine immer gut gelaunte Kursleiterin mit vielen Tips für den Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Mama und andere Babys in einem neuen Umfeld zu erleben. Und auch die kleinen Einheiten für die Babys zwischendurch haben uns viel Spaß gemacht.

Katrin L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl konnte ich leider nur schnuppern. Es war super und ich konnte endlich aktiv werden.

Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall hat mein Liebling gut geschlafen danach. Bin gespannt auf den nächsten kurs

Miriam S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und entdecken

Franziska S. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus Sport und spielen mit den Babys gut gefallen. Ich hatte das Gefühl etwas für mich getan zu haben und Luise hat es genossen mit den anderen in Kontakt zu kommen oder auch mit mir zu spielen. Vielen Dank Britta für die entspannte Atmosphäre und die gute Anleitung :)

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Alexandra B. mit Baby Marlena

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Daniela. Sie hat mir nicht nur Übungen gezeigt, sondern für mein neues Mamaleben, viele gute Ratschläge und Mut mitgegeben Meinen größten Dank dafür ??

Das gefällt dem Baby:
Daniela, die Mamas und Babys zu sehen, und auch die Übungen teilweise mit zu machen

Brigitte H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und liebe Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Neben anderen Babys zu spielen und die Aufmerksamkeit von Miriam :)

Nicola G. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen/Musik war super und die Kursleiterin war nicht nur aufmerksam und gut ansprechbar, sondern auch immer gut gelaunt und den Teilnehmerinnen und Babys sehr zugewandt. Eine insgesamt sehr herzliche und fröhliche Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand das ausliegende Spielzeug interessant und mochte es in die Übungen mit einbezogen zu werden. Es war sowohl gerne mit im Gurt als auch auf der Matte und hat auch den anderen ,,Paaren" gern zugeschaut.

Ellen G. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
In der Gemeinschaft etwas für seinen Körper zu tun und die Babys mit einzubeziehen finde ich super

Das gefällt dem Baby:
Ich gehe mal davon aus, dass es der Kontakt zu anderen Babys ist und die tollen Kinder Bewegungslieder

Mareike F. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
gute Stimmung, eine immer gut gelaunte Kate ;) anstrengende aber machbare Übungen, Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
andere Bewegung als zu Hause gemeinsam mit anderen Babys

Stefan B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Idee generell, da man sein Baby dabei hat und gerade deswegen oft selbst nichts macht.

Das gefällt dem Baby:
Oh, noch schwierig zu sagen, aber ich glaub, diese Flugübung fand sie lustig.

Sara I. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
- Super nette, kompetente und lockere Trainerin - Übungen/Momente wo das Baby mit eingebunden war - Sport machen könnnen ohne um sich um betreuung für Baby zu kümmern - Austausch mit anderen Müttern oder auch mit der Trainerin über gewisse Situationen und Erfahrungen mit Baby - Zeit mit Baby ohne Geschwisterkind, Partner oder sonstige nah stehenden Personen zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
- Mama mal für sich haben ohne großen Bruder - andere Babys sehen/beobachten zu können - Spielzeug, bunte Tücher usw welches man dort zur Verfügung hat zum begutachten und erkunden - Übungen im Gurt (dabei IMMER eingeschlafen) - Apfelstrudellied *grins*

Stephanie V. mit Baby Eddy

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Das gefällt der Mama:
Das Adventsspecial war super. Weihnachten und Sport in einem verpackt und das Baby hatte Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er wurde mit integriert. Und die Seifenblasen, Weihnachtswichtel haben ihm sehr viel Freude gemacht.

Christin E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
freudige und super motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
sehr viel Spass, gute Übungen und die Kids fanden es toll

Nadine S. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Trainerin. Der Kurs war gut strukturiert und hat zugleich auch viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke mein Baby hat es auch gut gefallen, danach Hatten wir auf jeden Fall keine Probleme mit dem Stuhlgang mehr.

Silvia A. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch, motiviert und geht auf jede Teilnehmerin ein

Das gefällt dem Baby:
Das Lied "Das Auto macht tut tut"

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