Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Jana H. mit Baby Rosalie & Carolin
Das gefällt der Mama:
Abwechslung innerhalb einer Einheit, aber auch Abwechslung von Einheit zu Einheit. Tolle Kursleiterin und gute Vorbereitung.
Das gefällt dem Baby:
Die Tücher und die Schiffschaukel.
Veronika P. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
- Sport für mich und das Baby ist dabei
Das gefällt dem Baby:
- andere Babys
- die Babyeinheiten
Svenja S. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die fröhliche schwungvolle Art wie Franziska den Kurs geleistet hat
Das gefällt dem Baby:
Draußen Mama und den anderen Müttern/Kindern beim Sport zuzusehen.....in einer ganz tollen Umgebung. Der Kleingartenverein ist wirklich schön
Theresa K. mit Baby Franz
Das gefällt der Mama:
Wie immer macht Pamela einen super tollen Job!
Es macht riesig Spaß & sie ist sehr einfühlsam ????
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern sich austoben können, sich einfach geborgen fühlen
Sabrina D. mit Baby Noah Daniel
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, sehr kompetente Trainerin. Super Konzept. Gerade auch mit baby
Das gefällt dem Baby:
Das er mit ei bezogen worden ist und bei Mama sein durfte. Am liebsten mag er, den Besuch auf dem Rummel
Vicky B. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Mir gefiel die Verknüpfung von herausforderndem Sport und kreativem Spiel für Mama und Baby.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel die liebevolle Wohlfühlatmosphäre.
Aleksandra B. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Das Konzept - Mutter kann fit werden und ihr Baby kann sie dabei begleiten indem es mit anderen Babys spielt.
Das gefällt dem Baby:
Gute Trainingsideen, Musik, Trainerin
Lena N. mit Baby Kara
Das gefällt der Mama:
Tatjana ist einfach bezaubernd ???? die Übungen toll und sie schaut nach allen Babys ????
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys ????????
Katrin K. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Alles, einfach nur alles! :)
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das spielen mit den anderen Zwergen.
Meike S. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)
Mirjam H. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Eine ganz tolle Fitdankbaby Trainerin, tolle Mamas und alles mit viel Spaß & Freude
Das gefällt dem Baby:
Die vielen kleinen Lieder mit passenden Übungen, wie z.B der Apfelstrudel
Marijke N. mit Baby Merida
Das gefällt der Mama:
Super Anleitung in allen Belangen, toller Umgang mit den Babys, wirklich Sport, nicht nur rumhüpfen auf dem Ball
Das gefällt dem Baby:
Tolle Sing- und Bewegungsspiele, neuer Input, liebevolle Begleitung
Ekaterina U. mit Baby Luis
Das gefällt der Mama:
Obwohl in der Gruppe trainiert wird und alle das gleiche machen, geht die Trainerin auf individuelle Bedürfnisse ein und zeigt zum Beispiel Übungen für zu Hause.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann tun was es will, und man kann es immer super integrieren, grade für kleine die sehr Mamma bezogen sind.
Stephanie C. mit Baby Eliano
Das gefällt der Mama:
Der Kurs bietet eine tolle Möglichkeit, aktiv mit meinem Baby zusammen etwas für meine Fitness und Gesundheit zu tun. Besonders positiv fand ich den Fokus auf den Beckenboden, und dass die Übungen liebevoll und passend zur jeweiligen Woche nach der Entbindung aufgebaut und im Laufe der Zeit etwas intensiver wurden.
Das gefällt dem Baby:
Bewegung nah am Körper. Schauen und Staunen nach den anderen Kindern.
Anna S. mit Baby Leno
Das gefällt der Mama:
Ich finde die Mischung an Input fürs Baby und Zeit für meine Sporteinheit super! Die Trainerin motiviert klasse!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und mit ihnen zu interagieren. Immer wieder neues Spielzeug zum entdecken kam auch super an.
Josephina R. mit Baby Io
Das gefällt der Mama:
-Sportliche Herausforderung
-Man kommt richtig ins schwitzen
-Austausch mit anderen Müttern
-lockere und liebevolle Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Baby
- Kontakt mit mir
-durch den Gurt lässt sich mein Baby im Alltag auch gerne in einer Trage tragen ;)
Nathalie M. mit Baby Edith
Das gefällt der Mama:
Spaß an Bewegung ohne Druck und Stress. Tolle Kursleiterin. Der Kurs ist für Mama und Baby toll weil die babys mit einbezogen werden aber es sich auch nicht nur um die babys dreht. Jede Woche word ein anderes Thema behandelt und es gibt immer ein offenes Ohr für Fragen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann nach dem Kurs immer besonders gut schlafen und freut sich auch über die neuen Bekanntschaften.
Janine N. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Gute anstrengende Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :-)
Katrin K. mit Baby Henni
Das gefällt der Mama:
Fachliche Kompetenz der Kursleitung, Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden
Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, Eingehen auf die Bedürfnisse
Tiziana A. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
- Die Trainingseinheiten waren super auf Mutter und Baby abgestimmt.
-Die Trainerin Saskia ist sehr sympathisch, sie hat die Stunden mit Spaß und effektiven Übungen gestaltet.
- Die Übungen sind auch gut zu Hause durchzuführen.
- Es wurde auf jeden einzelnen individuell eingegangen.
- Es war ein guter Wechsel zwischen Übungen mit Baby und ohne Baby.
- Die Spiele /Übungen für die Babys waren auch immer schön.
Das gefällt dem Baby:
- Mein Baby hat sich immer wohl gefühlt und hatte genug Raum für Bewegung.
- Die ersten Kontakte zu anderen Babys haben statt gefunden.
- Die Spiele und Lieder haben ihr viel Spaß bereitet.
- Die Übungen im Gurt waren immer sehr entspannend für sie :-)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HerzbergLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herzberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HERZBERG