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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Heusweiler

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marie L. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Farina schafft ein super schönes und familiäres Umfeld

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Reime und tollen Spielangebote

Sylvia S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin. Abwechslungsreicher Sport im Freien. Es wurde stets auf Wünsche der Kursteilnehmer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Hauptsache dabei;-) und an der frischen Luft. Bei Bedard wurde das Baby gut mit eingebunden.

Sarah P. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung, Übungen mit und ohne Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern

Karin Z. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Einfacher und unkomplizierter geht kein Sport mit Kind, ab in den Kinderwagen und los gehts Sport an der frischen Luft Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen incl. Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Das immer was los ist um zuzuschauen und die Trainerin die Kinder abnimmt

Julia W. mit Baby Fabian Alexander

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Das gefällt der Mama:
1. Gute Laune-Faktor der Kursleiterin (Nicole v.d. Bruck) 2. Abwechslungsreiche Übungen 3. Babys werden gut einbezogen oder "beschäftigen" sich auf der 'Spielluftmatraze' 4. Kursdauer von 75 min.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielluftmatraze mit all den bunten Tüchern, Enten, Bällen, Rasseln....; das Tragen im Gurt; die schönen Kinderlieder mit Bewegungselementen.

Stefanie M. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die herzlich-entspannte Atmosphäre, die kräftigenden Übungen und dass ich Spaß mit meinem Baby und Sport für mich in einem haben kann.

Das gefällt dem Baby:
Marlon ist in love mit Britta!

Pauline S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente und freundliche Beratung, die die Babypfunde erbarmungslos bekämpft.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte gemütlich alles verschlafen.

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten Musik, Spielmöglichkeiten

Bianca G. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ganz süß und liebevoll gemacht, abwechslungsreich was die Übungen nach dem aufwärmen angeht

Das gefällt dem Baby:
Die mitmach Lieder und beobachten was die anderen Babys so machen

Dana W. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mit Baby auch mal an sich zu denken und was für den eigenen Köroer zu tun und wieder in den normalen zustand wie früher zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Die Entwicklung zu sehen und auch mit anderen Kinder in Kontakt zu kommen

Veronika S. mit Baby Nikita

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Das gefällt der Mama:
Sport im schönen Park bei frischer Luft, eine sehr gute Trainerin mit Übungen, die effektiv sind

Das gefällt dem Baby:
Spazieren an der firschen Luft, zuschauen, was Mama und die anderen Mamas so lustiges machen

Peggy E. mit Baby Karl Ante

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, individuell und die Kids stets im Blick mit ihren Bedürfnissen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen Ritualisierte Lieder Anfang und Ende das war großartig

Desiree M. mit Baby Óskar

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Das gefällt der Mama:
die kurse sind klein und sehr kompetent und liebevoll gemacht. als mutter kommt man voll auf seine kosten

Das gefällt dem Baby:
mein sohn hat sich in den 17 monaten fitdankbaby motorisch super entwickelt, hat gelernt mit gleichaltrigen zu spielen, sich durchzusetzen und zu teilen.

Joy Stefanie S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Dass War die gute Möglichkeit mit Baby/Kind nicht mit Sport aufhören zu müssen. Und mein Kind war auch zufrieden. Wieder fit werden nach Geburt und den Beckenboden zu trainieren, ist auf jeden Fall ein Ziel von mir gewesen, dass mit fit dank Baby auf jeden jeden Fall besser geklappt hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, die anderen Kinder. War seit Geburt bis zum 2 Lebensjahr dabei. Wie nie langweilig für mein Kind

Jasmin W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Ich war begeistert von den verschiedenen Themen die erläutert wurden. Es hat super viel Spaß gemacht zusammen mit Baby und anderen Mamas und Babys Sport zu machen Die Übungen waren super ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und anderen Babys zu verbringen Auch die Babymassage zwischendurch war sehr schön

Melanie K. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist toll und es macht viel Spaß. Es ist eine tolle Athmosphäre und es fordert mich in richtige Maße.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys

Janine L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Fr.Pohl ist supper, aniemirt gut und es macht einfach Spass mit anderen Müttern sich auch auszutauschen neue Kotakte zu knüpfen . Und ich finde mein Körper hat es gut getan es ist alles ein wenig straffer :) Man hat geschwitzt und war aus gepowert das was man will . Ich bin so begeistert das der nächste Kurs schon in Planung ist

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das zusammen sein mit andern Babys und mit Mama Sport machen fand er auch toll ich finde auch das man die Kinder sehr gut mit einbezieht ich finde es gut das es so etwas für Mütter gibt

Martina S. mit Baby Meri

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Das gefällt der Mama:
Balance Programm für die Mamas und Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die Musik ????

Jovana K. mit Baby Ella Sofia

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Das gefällt der Mama:
- Super abwechslungsreiche Sporteinheiten - hat immer sehr viel Spaß gemacht - Sina O. macht so gut! Einfach weiterzuempfehlen!!!

Das gefällt dem Baby:
- Sina kann so gut Kinderlieder sind und dazu noch Bewegung machen - Lotta war auch immer dabei

Lena . mit Baby Kian Und Levin

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Das gefällt der Mama:
Netter Kontakt. Gute Übungen. Super Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heusweiler werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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