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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hilchenbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina A. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
- Kontakt zu anderen Müttern - man kann etwas für sich tun und kann sein Kind trotzdem dabei haben - schöne Rituale für die Kids

Das gefällt dem Baby:
- das Spielzeug - die Musik

Julia H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und Spaß mit dem Baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Gleichaltrigen, dadurch weniger schüchtern geworden

Kristin G. mit Baby Linn

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Das gefällt der Mama:
Kate ist so eine tolle und liebevolle Trainerin, es macht auch trotz anstrengender Übungen immer wieder Spaß. Zudem ist der Austausch mit den anderen Mamas sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama bei den Übungen, der Kontakt zu anderen Babys, von denen man viel lernen kann.

Valentina D. mit Baby Liyana Milena

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Das gefällt der Mama:
Kleine Kursgruppe mit netten Eltern Egal an welchen Tag , man fühlt sich jedes Mal wohl , man muss sich nicht verstecken. Laura ist sehr Lieb und hilfsbereit Hat immer ein Lächeln auf dem Gesicht und leitet den Kurs mit viel guter Energie. Fürchtet sich nicht davor , mal das Kind abzunehmen , damit man auch an schlechten Tagen Übungen mit absolvieren kann. Viele Tips und Übungen die für Zuhause die hilfreich sind. Körperlich und Psychisch die Beste Entscheidung. Ich würde euch jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ganz genau weiß ich es nicht , aber meiner Tochter haben aufjedenfall die Spielsachen gut gefallen die Laura bereitgestellt hat und konnte sie neu entdecken. Auch die Übungen mit Baby zusammen und guter Musik waren sehr schön.

Annett H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Effektiver Sport in einer schönen Umgebung mit netten Menschen. Tolle Tipps für zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Miriam Z. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Julia die Trainerin ist super lieb zu den Kindern und schaut immer auf jeden einzelnen ob man die Übungen auch richtig ausführt!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit den anderen Kindern und das Spielzeug

Nina K. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe Alexandra Waniewski schafft es jede Stunde so toll zu gestalten ???? Jede Woche steigert man sich & hat muskelkater vom Sport und vom gemeinsamen Lachen ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner lacht bei den tollen gemeinsamen Liedern ???? Er lacht die Liebe Alex an... Baby glücklich, Mama glücklich ???? Mehr braucht es nicht

Barbara S. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Mareike Klespe gelingt es unglaublich gut, die Teilnehmer zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fürs Baby...

Alina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Liebe, motivierende Kursleitung, Möglichkeit digital von zu Hause aus mit zu machen oder mit der Aufzeichnung nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
Die wechselnden Spielangebote, andere Babys im ähnlichen Alter

Michael D. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Schöne Kombis zwischen Fitness und Spiel-/Spaßaktionen für Kinder. Weiterempfehlung garantiert.

Das gefällt dem Baby:
die Fliegerübung, das Spiel mit dem Tuch, als er auf meinem Bauch während der Bauchmuskelübung sein durfte und mit seinen Füßen mitgemacht hat

Katja V. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war einfach super. Sie kann super erklären und sie plant die Stunde wirklich perfekt abgestimmt auf alle. Auch die Integrierten Babyspiele sind toll. Ich habe es an meinem Körper gemerkt, dass wir was gemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Spiele gefallen wie „der Schnuck hat rot blau Handschuh an…“ oder das Streichellied. Auch das in der letzten Stunde. „Mein Schiffchen schaukelt so und so…“

Astrid V. mit Baby Emilie

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Das gefällt der Mama:
- Steffi ist ein so fröhlicher Mensch, da kann man gar nicht mehr schlecht gelaunt sein. - Einzelne Kurse mit speziellem Fokus (Beckenboden, Rücken, etc) waren super

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele zu lernen

Sara P. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und gute Anweisungen

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft zu sein

Shaila S. mit Baby Magali Shalin

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Das gefällt der Mama:
Ein sportkurs zum fit werden wo die Babys super integriert werden ????????

Das gefällt dem Baby:
Dies war der einzigste Kurs in der elternzeit, denke sie genoss es sehr unter anderen Babys zu sein

Marleen W. mit Baby Magnus

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art, das liebevolle Miteinander und der Liebe“Ar***tritt“ damit man aus dem Quark kommt.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion, andere Babys sehen, bunte Lichter.

Valeria D. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Die Begegnung mit andern Kindern und Mamis, der Sport und die Vielfalt der Übungen, die sympathische Trainerin, die alle kidis liebt und diese sie auch ??

Das gefällt dem Baby:
Spielen, krabbeln, MUSIK ????

Kathrin S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Kompetenz von der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Jacqueline A. mit Baby Frida Emily

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Das gefällt der Mama:
Ich denke es lag ganz einfach an dir Emma, an der Kursleiterin.???? Du hast Spaß bei der Arbeit und steckst einen mit deiner Motivation und Lebensfreude an. ???????? Du bietest viele verschiedene Übungen an, damit jeder mitmachen kann und wenn ein Baby geweint hat, hast du es auf den Arm genommen. ?? Der Raum war auch sehr einladend, ich habe mich sehr geborgen mit meiner Tochter gefühlt. Für die Kleinen gab es Spielzeug und eine kuschelige Krabbeldecke. Ich fande es ebenfalls schön, dass der Kurs morgens statt gefunden hat, da ich die Möglichkeit hatte, meine große Tochter in die Kita zu bringen. Man hatte jedoch jederzeit die Möglichkeit gehabt, sein anderes Kind mitzunehmen, falls die Kita zu hatte. Zudem fand ich es gut, dass es eine kleine Gruppe war. Man kann viele Übungen sehr gut im Alltag intrigieren. Der Kurs war viel zu schnell zu Ende . ???? Noch einmal vielen lieben Dank ??!

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar, dich ??. Du hast so eine positive Ausstrahlung und du bist super gut auf meine Tochter eingegangen. Ebenso war das Spielzeug altersentsprechend und die Babys hatten eine super weiche Krabbeldecke gehabt.

Kerstin H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport in Kombi mit Baby is toll. Die Kinder werden mit einbezogen. Die Kursleiterin hat das super umgesetzt! Die Übungen waren teilweise echt anstrengend, aber man merkt eine große Besserung zu vorher!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Spaß bei den Übungen zuzusehen und mitzumachen. Auch die anderen Teilnehmer mit ihren Babys wurden sehr neugierig beobachtet.

Yvonne S. mit Baby Aurelius

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Das gefällt der Mama:
Baby wurde super integriert, kein Stress

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hilchenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hilchenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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