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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hildesheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika J. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
1. Tanya 2. fit werden 3. draußen Sport zu machen 4. Trainingserfolge zu sehen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann super draußen an der frischen Luft schlafen!

Annelie M. mit Baby Luciano

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Das gefällt der Mama:
Die super Kombi aus Fitness und Babybetreuung. Einfach perfekt für Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu spielen, andere Babys zu sehen und gemeinsam zu singen

Marita V. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
- Der persönliche Fitnesslevel sowie die körperliche Ausgangssituation von Schwangerschaft/Geburt werden erfragt und berücksichtigt. - Es ist eine übersichtliche, kleine Sportgruppe. - Es herrscht eine lockere und angenehme Atmosphäre mit Spaß im Vordergrund. - Ein ganz großes Plus ist der empathische und liebevolle Umgang der Trainerin mit den Kindern sowie ihre Flexibilität in der Gestaltung der Sportstunde.

Das gefällt dem Baby:
- Ein ganz großes Plus geht an die empathische und liebevolle Trainerin. - Die gemeinsamen Sporteinheiten im Fitnessgurt mit Mama sind eine ganz neue Erfahrung. - Die Babys werden zwischendurch mit altersgerechten Kinderliedern und/oder Kinderspielen aktiv eingebunden. - Mit dem bereitgestellten, altersgerechten Spielzeug sind die kleinen Entdecker gut beschäftigt.

Katharina K. mit Baby Ella-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Trainerin die auch auf die Babys eingeht. Die Übungen waren wirklich einfach, für jeden zum Mitmchen. Aber echt effektiv. Man ist gerne hingegangen, es hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Jedes mal wurde anderes Spielzeug mitgebracht um die Babys bei Laune zu halten. Die Babys wurden mit eingebunden..Super war natürlich die Übungen auf dem Ball mit Baby

ZLÖSCHEN D. mit Baby Annabelle

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, vernünftige Gruppengröße, gutes Workout

Das gefällt dem Baby:
viel Spielzeug zur Auswahl und Ablenkung, einfühlsames Eingehen der Trainerin auf die Babys

Larissa P. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der FITDANKBABY-Kurs super gefallen – besonders die fröhliche und offene Art von Sabine hat den Kurs zu etwas Besonderem gemacht. Trotz eigener Mama-Routine und sicher auch mal kurzen Nächten war sie immer motiviert, gut gelaunt und mit vollem Einsatz dabei. Es war schön, dass man mit ihr nicht nur eine angenehme Atmosphäre hatte, sondern auch richtig ins Schwitzen kam! Die Übungen waren effektiv und abwechslungsreich, und trotzdem blieb immer Zeit für einen netten Austausch zwischendurch. Eine tolle Mischung aus Sport und Gemeinschaft – danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Lou ist mittlerweile neun Monate alt und schon seit dem Minikurs mit dabei. Jetzt im dritten Kurs sieht man richtig, wie sehr sie von den anderen Kindern profitiert hat – vom Liegen übers Robben bis hin zum Klettern und Hochziehen war alles dabei. Sie hat sich viel von den älteren Babys abgeschaut und freut sich immer über die gemeinsame Zeit mit den anderen. Der Kurs hat ihr sichtlich Spaß gemacht und tut ihr richtig gut!

Inci A. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs auch viel für zuhause mitgibt ??

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebaut wird

Jacqueline L. mit Baby Giulio

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super nett und sympathisch, und man kann verpasste Termine nachholen.

Das gefällt dem Baby:
Das er andere Babys um sich hat, und bei Mama im Gurt lässt es sich auch sehr gut schlafen.

Ines S. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Trainerin super Effektive Übungen Mit einbeziehen der Babys

Das gefällt dem Baby:
Unter Gleichgesinnten Sing -und Bewegungsspiele Zeit mit Mama

Tanja L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern, die Bewegung und gezielte Beschäftigung für mich und mein Kind. Und meine liebe und nette Kurs Leiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Spielsachen und die tolle abwechslungsreich gestaltete Zeit

Stefanie D. mit Baby Fiona Charlott

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für schwachen Beckenboden und Bauchmuskeln haben mich gut auf meinem Trainingslevel abgeholt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys war sehr schön!

Eva L. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern draußen Sport zu machen, der abwechslungsreich und fordernd ist.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das Zuschauen bei den Übungen.

Aslihan N. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Trainerin, Räumlichkeiten, einfache Übungen mit Steigerung

Das gefällt dem Baby:
Hat geschlafen

Kerstin K. mit Baby Eskil

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und sehr effektiv

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich durch den Kurs sehr weiterentwickelt und endlich Gefallen daran gefunden, mit anderen Babys Kontakt aufzunehmen.

Kristina H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind super und werden super gut erklärt. Sehr Verständnisvoll

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, wird alles getan das es den kiddis gefällt.

Melanie K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung zwischen Übungen und Aktionen mit den Babys. Eugenia macht gute Stimmung, es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen und Lieder

Anja U. mit Baby Elinor

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Das gefällt der Mama:
Ich kann endlich wieder Sport machen und brauche keinen Babysitter, die Trainerinnen haben super Übungen, die was bringen, motivieren einen und sind ganz arg nett.

Das gefällt dem Baby:
Das Kind wird einbezogen, die Übungen sind fürs Kind lustig, Kontakt zu anderen Kindern ist gegeben.

Anne-Kathrin M. mit Baby Eleanor

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Das gefällt der Mama:
Wie immer . Alles ist wunderbar. Sehr effizient und man lernt viel. Der Kontakt mit anderen Müttern und das breite Wissen und können der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele/Lieder und Übungen. Der Kontakt zu den anderen Babys.

Christina M. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft, der individuell auf das Level der Mamas zugeschnitten wird und berücksichtigt, dass die Frauen vor kurzem ein Kind bekommen haben. Dennoch ist der Kurs wirklich fordernd und auch ernsthafter Sport um wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine hat die Zeit genutzt, um im Wagen zu schlafen.

Annemarie B. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit einbezogen worden sind.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion und Interaktion mit anderen babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hildesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hildesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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