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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hörstel

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Inga K. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Baby-"Bespaßung"

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Franziska S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Professionalität und das familiäre. Ich liebe die Kurse bei Nadine ????????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Bedürfnisse sind im Immer zu 100 % gedeckt, also wenn es Hunger hat oder oder kann sich jederzeit von mir darin gekümmert werden. Daher kommen beide auf ihre Kosten ????

Doreen Z. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Beim Outdoor lernt man auf seine Körperhaltung zu achten Vorallem beim Kinderwagen schieben. Auch die frische Lift tut sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das es so liebevoll durch Basti eingebunden wird und er auch sehr liebevoll mit den Kindern umgeht. Auch ist süß wie die kleinen miteinander interagieren.

Lea H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Bedürfnisse vonMama und Kind werden gleichzeitig befriedigt

Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegungsspiele

Laura G. mit Baby Marian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind auf die Bedürfnisse eines Körper nach der Schwangerschaft (z.B. Rektusdiastase) abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde immer toll mit einbezogen.

Julia M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Wirklich anstrengend und gleichzeitig Spaß für die Minis, die kleinen werden optimal mit einbezogen und meine kleine war jedes mal total müde nachmittags, hat geschlafen und ich konnte entspannen ;-)

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys zu beobachten, enger Körperkontakt mit Mama und die Lieder für die Babys am ende

Evelyn F. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich bin schon das dritte Mal dabei. Die Übungen sind sehr effektiv und machen Spaß. Die Atmosphäre im Kurs ist sehr entspannt. Es haben irgendwie alle immer gute Laune:) und die Kinder sind auch gut zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt das Spielzeug und die anderen Kinder am besten. Der Raum ist weitläufig und er kann sich beim Krabbeln und Spielen austoben.

Anna Maria G. mit Baby Arno

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und Gruppe ingesamt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Musik

Denisa R. mit Baby Mathias

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin, Tapetenwechsel für den Alltag und Spaß in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Neues zu entdecken, Kinderlieder und interaktion mit anderen Babys

Juliane J. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sport macht gemeinsam mehr spaß. Und wenn es so toll geleitet wird, erst Recht

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit während ich Sport machen, er konnte trotzdem mitten drin sein.

Sandra S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Musik singen und Übungen im Gurt nah bei Mama

Melissa B. mit Baby Melina(18.09.2021) Und Janina(21.04.2025)

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Das gefällt der Mama:
Einfach super, der Kurs, Demir Kids und auch als Mama hat man seinen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Wasser. Wasser und planschen geht immer

Stephanie E. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mich nicht um Kinderbetreuung bemühen muss oder zuhause neben dem Training versuchen muss, das Baby „in Schach zu halten“, weil sie eh mit eingebunden sind oder Nadine trösten geht. Sportübungen an sich fand ich technisch gut erklärt und gezielt auf Mamas Bedürfnisse. Nur Partnerübungen finde ich doof.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Babys auch einen Anteil an der Sportstunde haben und teilweise in die Übungen mit eingebaut werden, denn nur daneben liegen oder gar zuhause bleiben müssen ist doch doof ;) Ich denke auch die anderen Babys zu beobachten und natürlich Mama beim schwitzen zuzuschauen und zwischendurch Aufmerksamkeit zu bekommen

Sabrina V. mit Baby Joline Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept sehr gut, das man mit Baby und Sport zusammen kombinieren kann. Es hat mir alles sehr gut gefallen. Und die Trainer sind super nett und es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Babys spielen kann und schöne Spielsachen abgeboten werden kann

Vanessa N. mit Baby Ylva

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Das gefällt der Mama:
Carla war einfach eine super Trainerin! Sie gibt jede Stunde mit viel Herz und Humor

Das gefällt dem Baby:
Dass sie in einige Übungen integriert war, aber auch, dass sie Platz und Zeit zum krabbeln hatte.

Julia S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, immer gute Stimmung, tolle Übungen und nimmt sich Zeit für Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Spiele und Seifenblasen. Spielzeug ist natürlich auch ausreichend vorhanden.

Carolin K. mit Baby Emil Maximilian

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Das gefällt der Mama:
- super engagierte Kursleiterin - immer auf die Bedürfnisse der Mamas eingegangen - sehr gute Hilfestellungen bei den Übungen - Spielzeug für die Babys dabei zur Ablenkung

Das gefällt dem Baby:
- draußen an der frischen Luft im Kinderwagen

Luisa B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
mir hat besonders gut gefallen, dass es ein großes, immer wechselndes Spiele/Übungen/Entertainment Angebot für die Babys gab. Außerdem hat Leandra ein großes Körperwissen, was super hilfreich ist!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das welchselnde tolle Spieleangebot gefallen, die Interaktion mit anderen Babys und die mögliche Integration bei eigentlich alles Übungen/Teilen der Stunde.

Anna-Lena H. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit und ohne Baby.Muskelkater vorprogrammiert,aber es macht super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Es liegt immer Spielzeug da und Emily findet die anderen Kinder sehr interessant

Melanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spaß für die Babys und Sport für sich selber. Das man nach der Rückbildung begleitend wieder zum Sport findet.

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und Bewegungsspiele dazu.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hörstel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hörstel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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