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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Höxter

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa K. mit Baby Maléna

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Das gefällt der Mama:
Anja ist eine super sympathische, engagierte und kompetente Trainerin, die ihrer Aufgabe mit Leidenschaft nachgeht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und gemeinsamen Lieder/Interaktionen

Rebecca Barbara H. mit Baby Theodore James

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die gute Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die individuelle und einzelne Begrüßung jedes Kindes am Anfang jeder Stunde durch die Kursleiterin.

Yvonne Z. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sich viel Mühe gegeben, trotz der erschwerten Bedingungen (niedrigere Wassertemperaturen)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Ekatarina R. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat die Übungen so gut erklärt, bis alle das könnten.

Das gefällt dem Baby:
... dass die Mama da war ????????

Sandra W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett. Etwas für mich zu tun obwohl das Baby dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Umgang und anderes Spielzeug.

Nadine W. mit Baby Louisa-Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, liebe Teilnehmerinnen. Tolles Kursangebot. Auch online einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist jetzt 6 Monate alt. Bis jetzt war es für Sie so entspannt das sie sogar eingeschlafen ist.

Julia K. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und super Training mit vielen Informationen

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Fingerspiele

Franziska H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Frühstück war klasse. Für den Papa war das Training anstrengend :) hat trotzdem Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Papa :)

Sarah H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Ich und mein Baby haben uns jede Woche aufs Neue auf den Kurs bei Mareen gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat besonders der Kontakt mit den anderen Babys, die Singspiele und, dass es jede Woche etwas Neues zu entdecken gab, gefallen.

Christina L. mit Baby Nia

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit trotz kleinem Baby Sport für sich zu machen. Der Austausch mit den anderen Mamas. Eine guter Mix aus Sport mit und ohne Baby.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Kleine fand es totale spannend mit den anderen Babys und hatte sichtlich Spaß daran.

Charlotte Z. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir gut gefallen das es eine entspannte Atmosphäre war in der alles sein durfte, sei es quengeln der Babys oder Stillen. Des Weiteren hat mir gut gefallen das es einen sportlich gefordert hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die vielen vielen Eindrücke gefallen und auch geholfen sich weiterzuentwickeln bzw. Haben die Weiterentwicklung gefördert.

Gloria V. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle motivierte Kursleiterin, tolle anstrengende und effektive Übungen, super Möglichneit um trotz Baby Sport zu machen und das Baby mit einzubinden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mamas zu beobachten :-) Die Lieder die mit den Babys gesungen werden

Melanie F. mit Baby Conner

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das ganze Konzept. Es wird wirklich auf Mama und Baby abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Denkmal der Kontakt mit anderen Babys

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Macht einfach Spaß mit dem Baby was für sich zu machen und wieder fit zu werden. Austausch der Mütter Katrin ist so lieb und mit dem Herz dabei

Das gefällt dem Baby:
Die lieder und Bewegungen dazu Kontakt zu anderen Intensive Zeit mit der Mama

Anna R. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation & Leidenschaft von Tinna :) Die Variation und Vielfalt in den Übungen und in Bezug auf die Spielsachen für die Kleinen...

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das Apfelstrudel-Lied, das Gehopse im Bauchgürtel

Sabine N. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Es wurde auf die Wünsche der Frauen eingegangen Sehr nette Kursleiterin ????

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen im Gurt Animation für die Babys (Kinderlieder)

Julia S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Stephanie war/ist eine tolle Trainerin, sie hat es wirklich richtig toll gemacht und war immer tiefen-entspannt, auch wenn die Babys mal lauter waren. Danke Stephanie! Auch die Location (Sportmühle Hilden) war super. Besonders toll ist, dass man die Babys so mit einbezieht und „zusammen“ sport macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys waren immer Willkommen, wurden toll mit einbezogen und immer mit einem Lied begrüßt und verabschiedet. Für ältere Babys gab es immer etwas zum spielen.

Marie-Christin W. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainingsleitung, die individuell auf einen eingeht. Prima Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die abwechslungsreichen Programme für das Baby

Anna Maria G. mit Baby Arno

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Sportübungen Möglichkeit von Online Kurs

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen Musik

Franziska D. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit mit anderen Müttern und die hier gegebenen Tips und Tricks. Man merkt das man nicht alleine ist mit manchen Problemen. Die Gruppe hat mir von allen Kursen am besten gefallen! Auch das wir viel für die Rektusdiastase sowie Beckenboden machen gefällt mir gut! Ich glaub ich hatte noch nie soviel Bauchmuskeln wie jetzt!

Das gefällt dem Baby:
Das toben mit den anderen Kindern. Es sind kleine Freundschaften entstanden. Und die Startrakete liebt er :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Höxter

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Höxter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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