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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Höxter

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stephanie R. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Theorie, Rückbildung und Tanz

Das gefällt dem Baby:
Musik ???? und auf Grund von Corona die erste Kontakt Möglichkeit mit Babys in ihrem Alter

Sandra E. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Janine als Kursleiterin hat den Kurs sehr toll geführt und hat sich reizend um die Zwerge gekümmert. Für mich war es eine tolle Maßnahme auch mit Baby sportlich zu bleiben

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen/ Spiele dazu

Madeleine B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Gut angeleitete Übungen. Training mit Spaß und mit Humor.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder. Mir beim Sport zuzuschauen.

Tabea B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist klasse um nach der Rückbildung wieder intensiver mit dem Sport zu beginnen. Die Übungen waren wirklich super !

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder, die wir mit den Babys im Kurs gesungen haben, bereiten meiner Tochter auch Zuhause große Freude.

Carolin K. mit Baby Anton Emil

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren mit Gleichgesinnten

Das gefällt dem Baby:
Beim Inddorkurs die Nähe zur Mama Beim Outdoorkurs das Kinderwagengeschiebe.Dabei hat es perfekt geschlafen.

Corinna H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, der Mix mit Spielen für die Kleinen und das Miteinander der Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten anderer Babys

Kristin B. mit Baby Kira

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Das gefällt der Mama:
Sarah macht das einfach super! Sehr abwechslungsreich und von Anstrengungsgrad perfekt ab die Gruppe angepasst mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

Das gefällt dem Baby:
Action, andere Kinder, „neues“ Spielzeug (also nicht das eigene)

Jeanine N. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Der Einsatz unserer Kursleitung Mira ist so einzigartig! Sie hat so ein tolles Netzwerk geschaffen, das ist einfach phantastisch.

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Kindern - im Kurs gucken sie sich so viel voneinander ab!

Sabrina S. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das man sich gut aufgehoben gefühlt hat und auch nicht ausgegrenzt

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys so gut mit ein bezogen werden und jedes Baby berücksichtigt wird

Lena F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Das wir nie zu spät anfangen und die Zeit voll auskosten

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Sandra H. mit Baby Fenno

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Übungen waren sehr effektiv und haben dabei trotzdem Spaß gemacht. Ich habe mich total wohl gefühlt in unserer Gruppe und freue mich auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war total entspannt während dem Kurs und hat mit den Spielsachen und den anderen Babies gespielt. Deshalb denke ich, dass es auch großen Spaß am Kurs hatte. Wenn die Mama happy ist, ist es das Baby auch :)

Laura P. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby super integriert wurde, es wurde so die Laune aufrecht gehalten Gute Mischung aus Kraft, Cardio und Strech Tinna ist so herzensgut! Und sehr motivierend ????????

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten

Anke S. mit Baby Samy

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Das gefällt der Mama:
Superkompetente und freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern und tolle Lieder mit der Trainerin

Lou R. mit Baby Piet & Lia

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Das gefällt der Mama:
Den Kindern macht der Kurs genauso viel Spaß wie mir, sodass ich mich auf ein intensives workout konzentrieren konnte. Unsere Trainerin war wirklich einfach top und hat alle Übungen sehr toll ausgewählt und vorgemacht. Es war nie so, dass ich auf die Uhr schauen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder fanden die Größe der Gruppe super und haben immer gerne gespielt. Besonders die Übungen wo sie integriert worden, haben ihnen viel Freude gebracht.

Franziska F. mit Baby Til

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Das gefällt der Mama:
Programm, Effektivität, Herzlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kinder und die Bewegungsspiele

Kim B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training. Jede Stunde mit anderen Hilfsmitteln

Das gefällt dem Baby:
Die Musik. Die Bewertungsspiele

Pia S. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas. Der Fokus auf Übungen für den beckenboden/bauch aber auch Kraft Ausdauer mit baby

Das gefällt dem Baby:
Erste Begegnung mit anderen Babys. Lieder und bewegung

Mirjam W. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es gut, dass das Kind immer in irgendeiner Art und Weise mit einbezogen wurde. Die Übungen waren gut machbar und gut erklärt und ich fand es gut, dass auch Korrektur möglich war.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es gut die ganze Zeit dabei und bei Mama zu sein.

Sylvia K. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit etwas für mich zutun und gleichzeitig aber mein Baby mitnehmen zu können. Ohne das ich einen Babysitter brauche. Macht weiter so. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, dass sich mein Baby frei bewegen konnte und mit anderen Babys/Kindern zusammen war. Sie hat sich viel von den anderen abgeschaut. Sei es drehen, krabbeln oder stehen.

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine tolle, motivierende und empathische Trainerin. Der Muskelkater am nächsten Tag lässt einen wissen, das man was gemacht hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Aufbauten an Spiel- und Klettermögkichkeiten sind jedes Mal aufs Neue toll und meine Tochter kann sich richtig toll auspowern!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Höxter

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Höxter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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