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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hohenstein-Ernstthal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alina C. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Mini-Kurs, weil dieser Kurs einfach so viel Spaß macht. Was jedoch meiner Meinung nach ganz viel mit der super Trainerin zusammenhängt. Eva macht das einfach toll, jeden Dienstag neue Übungen, sie ist super sympathisch und dazu sehr kompetent. Der Folgekurs wird bald gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt fand sie super. Dann die Einbindung in jegliche Übungen. Und die Lieder, in die die Babys mit einbezogen werden.

Mandy F. mit Baby Oskar Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Man kann als am Mami mal wieder was für seine Fitness machen und die Kinder können spielen, man lernt andere Mamis kennen und egal welche Kursleiterin, alle sind sehr sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Das er unter anderen Kindern war und sich beschäftigen konnte, außerdem hat Mami lustige Sachen gemacht, die er zu Hause gerne mal nach macht.

Katleen H. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Ich fühlte mich gut abgeholt. Die Übungen waren gut erklärt und nachvollziehbar aufeinander aufgebaut. Die Steigerung der Intensität war individuell wählbar und auch bei Einschränkungen flexibel umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die Übungen im Babygürtel. :-)

Claudia K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maggi ist trotz online super aufmerksam, korrigiert unsere Haltung und begrüßt Babies während sie Übungen vormacht! Respekt! Übungen werden erklärt, um fehlhaltung zu vermeiden. Charmant, lustig, natürlich und sehr sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Dass sie einbezogen wird, die regelmäßigen Wiederholungen von zb dem Apfelstrudel Song jede Stunde. Ihr wird nicht langweilig

Nadine S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung in Mama Alltag Schöner Austausch Verschiedene Übungen

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs und Abschlusslied N. Winkt seit dem letzten Mal wenn ich das Lied singe ????

Katja B. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
gemeinsame Zeit für Sport und Kind, nettes Team, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern und Mama

Yvette B. mit Baby Annique

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Das gefällt der Mama:
Gute Übung, nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder

Lilli H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat uns ganz toll angeleitet und motiviert. Außerdem ist sie immer auf individuelle Verletzungen eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst. Tausend Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nur ein mal dabei, fand aber die Lieder und kleinen Spiele und die Handpuppe toll :)

Silke R. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Training mit ordentlichem Tempo, sehr abwechslungsreich gestaltet und aufmerksames Eingehen auf die einzelnen Mamis. Die Trainerin Sonja Boisnel macht das wirklich wunderbar!

Das gefällt dem Baby:
Einbindung der Babys im passenden Rhythmus, so dass ihnen nicht langweilig wird, sehr freundliches und aufmerksames Eingehen auch auf die Kinder.

Kim H. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Dass man als Mama wieder Sport machen kann und trotzdem sein Kind mitbringen kann welches auch gut beschäftigt ist und seinen Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Anfangslieder und Abschlusslieder bei denen die Kinder mit einbezogen werden sowie die spannenden, neuen Spielsachen mit denen die Kinder spielen dürfen während die Mamas Sport machen.

Vivian K. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Hat viel Spaß gemacht mit andere Mutters und Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit andere Babys und viele Spielzeuge

Jasmin B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen an sich; dass die Babies mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies treffen; die Mamis beim Sport beobachten

Sandra S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Der Spaß und die gute Laune beim Sport. Immer wieder die Motivation und die Möglichkeit von Annika aufgezeigt zu bekommen, dass noch mehr geht. Muskeln an Bereichen zu spüren, wo man vergessen hat das es dort auch welche gibt :D

Das gefällt dem Baby:
Tom hat gut gefallen, dass es immer viel zu schauen gab und auch er mit Apfelstrudel und weiteren Kinderliedern inkl. Übungen für die Mamas einbezogen wurde :)

Eva-Maria R. mit Baby Felia

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys so viel Spaß haben und ich mich bissl effektiv bewegen kann.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, die verschiedenen neuen Spielsachen, die Eugenia immer mitbringt!

Martina B. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Die lockere und nette Atmosphäre!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und die wöchentlich wechselnden Spielanregungen in der Mitte

Christine K. mit Baby Benedikt Adi Fynn

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, anspruchsvolle Übungen, super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
"Apfelstrudel", beobachten, gemeinsame Zeit/Aktivität

Angelique P. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, bodenständige Trainerin, immer gut drauf

Das gefällt dem Baby:
Andere kinder, aktive Zeit mit Mama

Janine W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, Motivierende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin geht toll auf die Kinder ein, abwechslungsreiches Programm für die KInder

David S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute und netter Kursleiter, richtige Intensität

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo er hochgehoben/ hochgeschmissen wurde

Inga N. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Trotz der besonderen Umstände (Corona) habe ich mich via Online-Kurs gut begleitet und aufgehoben gefühlt. Es gab den Raum jederzeit Fragen zu stellen und die Hands-Out bieten die Möglichkeit, einzelne Themen noch mal nachlesen zu können. Zudem war die Online-Variante für mein Zeitmanagement hilfreich! ;-)

Das gefällt dem Baby:
Nicht zutreffend

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hohenstein-Ernstthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hohenstein-Ernstthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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