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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hohenstein-Ernstthal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica B. mit Baby Jeremy

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Das gefällt der Mama:
Das man auch mal was fragen konnte nach der Stunde. Bzw nicht nur zum Thema Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Das er mal Mama frei hatte wenn er nicht mit kommen mußte ????

Johanna F. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Viele abwechlungsreiche Übungen, nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Meinen Sohn hat am besten gefallen das er auch mal von der Sabine herum getragen wurde ;)

Jana M. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Super kompetent durchgeführt Tolle Atmosphäre Super nette und motivierte Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Liebevoll aufgenommen

Stephan L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Er fühlte sich sehr wohl und ist sogar während der Übungen eingeschlafen, das spricht für sich :)

Christina (Tina) K. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe Danis tolle Art wie sie mit den Kindern umgeht und sie in alles mit rein nimmt, tolle Übungen und einfach schönes Beisammensein was gut für die Seele von Groß, klein und zusätzlich noch den Pölsterchen gut ist..

Das gefällt dem Baby:
Tolles Beisammensein mit anderen Babys, freies bewegen und spielen möglich, einfach eine harmonische Runde

Janina P. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es gut, dass auf jeden eingegangen wird. Super, dass Mady mit nach den Kleinen schaut, damit man die Übungen in Ruhe machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und anderen Kinder

Sophie V. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht und war eine tolle Mischung aus ganz viel Spaß im Wasser und anstrengendem Training.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte super viel Spaß im Wasser und an den schnellen Bewegungen. Es hat den Kontakt zu anderen Kindern genossen und hat die ganze Zeit ein Grinsen im Gesicht gehabt

Sarah S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Guter Sporteinstieg nach der Geburt; Abwechslung der Übungen am Boden, im Stehen, mit und ohne Baby;

Das gefällt dem Baby:
Alles ;)

Jacqueline B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys in Übungen immer wieder eingebunden werden und wir ein vertrautes Klima innerhalb der Gruppe bekommen

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama ganz nah zu sein und mit den anderen Babys in Kontakt zu kommen

Denise B. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis und Babys bei einer tollen Trainerin Sport zu machen . Neue Kontakte knüpfen

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder und spiele gelernt

Annika K. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Annika kennt sich einfach aus, kann motivieren und die Kinder haben Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles

Jessica G. mit Baby Milo Joel

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht. Wir waren eine tolle Gruppe die vllt auch in Zukunft sich weiter trifft außerhalb von fit Dank Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern

Jasmin L. mit Baby Tom Hagen

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, abwechslungsreich, schon anstrengend aber im Positiven Sinne für die Fitness ??

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Abwechslung durch Babyspiele und einbeziehen der kleinen

Katja-Annina W. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Anleitung der Übungen und Motivation der Kursleiterin Susanne sehr gut gefallen. Auch die Inhalte der Kurststunden sind gut und nachvollziehbar aufeinander aufgebaut. Viele der Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass man individuell je nach Tagesform mitmachen kann. Das Handout ist toll, damit man Zuhause nochmal nachlesen kann, was Thema der Kursstunde war und was als Nächstes kommt. Mir gefällt auch die Asuwahl an Sportgeräten die eingesetzt werden..

Das gefällt dem Baby:
Das es auch Übungen gibt, die man mit Baby z.B. als Gewicht oder einfach so mitmachen kann. Und auch die Bewegungslieder extra für und mit den Babys die flexibel eingesetzt wurden, wenn die Babys unruhig wurden.

Linda G. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren klasse. Die Trainerin war super freundlich und kompetent. Ich fand es toll, dass trotz Corona die Kurse noch übers Internet stattfinden konnten

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen mit dem Kind. Vorallem das Kitzelmonster ????

Julia R. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Susann und die mega tollen Übungen in netter Mama und Baby Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es amüsant, wie wir vor ihm herum gesprungen sind und die Natur hat er gerne beobachtet. Ein absolutes Highlight war, wenn Susann mit ihm auf dem Arm durch die Gegend gelaufen ist.

Gina-Patricia S. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung und definitiv die gut zusammen gestellten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder ??

Alexandra M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept und den Stundenaufbau super. Zu Beginn der Gurt gefällt allen Kindern, egal ob müde, gerade aufgewacht, neue Umgebung, am fremdeln = Mama trägt mich und ist ganz nah. Annika motiviert gut, achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen, nimmt einen quengelnde Kids auch mal ab - total tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
S. Oben, ist doch die gleiche Frage?

Laura K. mit Baby Dalia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Sportübungen, individuelles Tempo und Level, Emma ist sehr lieb und motivierend gewesen. Es hat einfach super viel Spaß gemacht mit Muskelkatergarantie :)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys konnten in die Mitte auf eine Krabbeldecke und umherschauen oder mit dem Spielzeug spielen, auch das Stillen zwischendurch war möglich

Katharina H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist immer auf jede Mama und ihre Probleme persönlich eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hohenstein-Ernstthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hohenstein-Ernstthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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