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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Holzminden

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela K. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Aufbau und Ablauf des Kurses

Das gefällt dem Baby:
War immer nah an mama‘s körper

Michelle V. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander und immer ein offenes Ohr gefunden zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die „Spiele“

Nicole K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind ist kaum möglich, darum finde ich das Konzept von fitdankbaby perfekt für mich. Die Übungen finde ich gut und es macht Spaß mit anderen zusammen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hatte viel Freude bei den Bewegungsliedern.

Jasmin S. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Gute Anleitung und viel Motivation von Daniela

Das gefällt dem Baby:
Wiederkehrende Lieder und Babygymnastik

Tatjana S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das man sein Kind dabei haben kann und sie integriert werden. Jede Std. Kommt etwas anderes vor, nicht immer die selben Übungen. Die Kursleitung Victoria ist super Lieb und immer gut drauf....

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen. Die kinderanimation macht ihr sehr viel Spass.

Leonie H. mit Baby Loreley

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super, sehr freundlich, motiviert (und motivierend) und professionell. Die Übungen waren anstrengend, aber nicht überfordernd und die Gruppe war sehr nett!

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Spielangebot für die Kinder.

Stephanie C. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bietet eine tolle Möglichkeit, aktiv mit meinem Baby zusammen etwas für meine Fitness und Gesundheit zu tun. Besonders positiv fand ich den Fokus auf den Beckenboden, und dass die Übungen liebevoll und passend zur jeweiligen Woche nach der Entbindung aufgebaut und im Laufe der Zeit etwas intensiver wurden.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung nah am Körper. Schauen und Staunen nach den anderen Kindern.

Stephanie Z. mit Baby Max Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder sehr schön und hat Spaß gemacht. Sie Übungen sind sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und natürlich dass Mama sich komisch verbiegt ????

Sophia W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Mama und Baby Fitness

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und toben mit anderen Kindern oder der Kursleiterin

Frederike K. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Baby glücklich, familiäre Atmosphäre, sehr sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Lieder, Gurt

Monika B. mit Baby Aven

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv mit Spaß. Vom Alltag abschalten.

Das gefällt dem Baby:
Das einschlafen beim bewegen, die Musik und die Beleuchtung

Aileen L. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, sehr nette Betreuung durch die Trainerin.

Lucie H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Motivierte und sympathische Kursleitung Passende Übungen Übungen mit dem Gurt Gute Mischung Baby Mama Flexibilität im Lockdown

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys DieÜbungen mit dem Gurt, immer eingeschlafen

Angelique W. mit Baby Caja

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Es hat einfach viel Spaß gemacht. Toll, dass man Fitness mit Baby und Freude verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Neue Erfahrungen und Eindrücke zu sammeln.

Celina R. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und motivierende Anleitung durch die Kurstrainerin :) Das Outdoortraining bei schönem Wetter.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern. Spielen während Mama trainiert bzw. durch Lieder und Bewegungsspiele mit in das Training einbezogen zu werden.

Daniela R. mit Baby Jari Maxim

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Gespräch und die Hilfsbereitschaft wenn man es nicht kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter.

Klara B. mit Baby William

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Das gefällt der Mama:
Bewegung für mich und das Baby darf dabei sein

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen-Bewegung/Spiel/mit Mama zur Musik tanzen

Bettina S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Übungen sind super zu Hause nach zu machen. Die Bewegungslieder mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und der Sport im Gurt.

Diana S. mit Baby Tyler

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Das gefällt der Mama:
Trainerin und der Aufbau des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Trainerin und Kontakt zu anderen Kindern

Julia P. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin, das gut abgestimmte Programm, den Wechsel zwischen Programm mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Die schöne Atmosphäre, das Zusammensein mit anderen Babys, die Lieder zusammen mit mir (den Körperkontakt dabei)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Holzminden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Holzminden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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