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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hude

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Saskia J. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Finde das Gleichgewicht zwischen Mamasport und Kind bespassen total ausgeglichen ist. Mama kommt nicht zu kurz und die Kinder auch nicht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke einfach dieses große Angebot an Spielsachen die anderen Kinder und die Lieder und Aktionen die wir mit ihm machen

Antje S. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich, Babys gut mit integriert, gute Musikauswahl, schönes Ambiente danke!!

Das gefällt dem Baby:
Babys gut mit einbezogen, schöne Lieder ausgewählt, Spielzeug und Windeln vorhanden

Lorena J. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Das man als Mama Sport machen kann ohne sein Baby abzugeben :)

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielsachen und die tollen Lieder

Jessica S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen aktivem Mama Sport und entspanntem Babysport. So kann Mama auch kurz durchatmen und die Kleinen entdecken derweilen die Welt....

Das gefällt dem Baby:
Das Herumfliegen beim Karusselllied oder bei den Uhren, die Seifenblasen und natürlich die Discokugel :-) nach und nach fand es auch das Kennenlernen der anderen Babys toll...

Anna L. mit Baby Leonie Und Jana

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung in den Übungen, die man auch zu Hause ganz einfach machen kann. Die offene und herzliche Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Auch hier immer Abwechslung in den Spielen und wie toll sie einbezogen werden, sodass es nicht langweilig wird. Kontakt zu anderen Kindern

Nicole K. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Sie schläft währenddessen meistens im Wagen.

Carolin M. mit Baby Lorin

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass ich wirklich etwas für mich tun konnte. Es tat mir gut, körperlich aktiv zu werden und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind, aber auch mit anderen Mamas zu verbringen. Es war wunderschön zu sehen, wie die Kinder gemeinsam aufwachsen und all ihre Meilensteine erleben. Der Austausch unter uns Müttern war sehr wertvoll. Besonders beeindruckt hat mich, wie Larissa auf jede von uns individuell eingegangen ist und uns immer wieder über unsere eigenen Grenzen hinaus motiviert hat. Es war wirklich eine tolle Zeit!

Das gefällt dem Baby:
Auch für meinen Sohn war es eine ganz besondere und schöne Zeit. Er hatte die Möglichkeit, regelmäßig mit gleichaltrigen Kindern zu spielen, zu lernen und sich auszuprobieren. Natürlich kam es hin und wieder zu kleineren Konflikten – aber genau das gehört dazu. Gerade in solchen Momenten entwickeln Kinder wichtige soziale Kompetenzen: Sie lernen, Rücksicht zu nehmen, eigene Bedürfnisse zurückzustellen und sich auch mal alleine zu beschäftigen. Es war wunderbar zu sehen, wie aufmerksam sie sich gegenseitig beobachten, voneinander lernen und wie stolz sie sind, wenn sie kleine Aufgaben übernehmen dürfen – zum Beispiel beim Aufräumen helfen. Diese Erfahrungen sind unglaublich wertvoll für ihre Entwicklung.

Susan K. mit Baby Keanu

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Das gefällt der Mama:
alles :-)

Das gefällt dem Baby:
alles :-)

Christiane P. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ganz neuer Blickwinkel, neue Ideen für Übungen, die man eben so noch nicht kennt.

Das gefällt dem Baby:
Nähe zu Mama durch den Bauchgürtel, das rasselnde Ei :-)

Tatjana G. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Alles einfach, ich fand auch das Training sehr effektiv, der Austausch mit den Müttern, sowie das die Kinder Spaß hatten toll

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Übungen und der Kontakt zu anderen Babys

Konstanze G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Tessa hat uns mit Sport, Spiel und Spaß sehr gut motiviert. Sie ist eine tolle Persönlichkeit und hat einfach das Zeug dazu.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, Sport, Spiel und Spaß

Sabine F. mit Baby Emilia Luna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre

Nadine K. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Engagement der Trainerin - immer neue Übungen und guter Trainingseffekt

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielzeuge vorhanden und Integration der Babys in die Sportstunde

Damaris F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr erfahrene Trainerin, die auf die genaue Ausführung achtet und auf individuelle körperliche Probleme Rücksicht nimmt. Interaktion mit den Babys, tolle Kombi Spaß, toller Austausch

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt Die Lieder usw für die babys

Clara M. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Alles - rundum ein toller Kurs für Mama und Baby. Die Übungen sind super und bringen einen zum Schwitzen. Die Übungen für die Kleinen sind kindgerecht und bringen meinen kleinen Mann jedes Mal zum Lachen.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher, der Apfelstrudel und die Rakete

Elke T. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Es wurden nicht nur Übungen gemacht sondern auch Informationen geteilt. Das fand ich sehr gut. Ausserdem war der Kurs stressfrei gestaltet. Für mich als Mutter eines Traglings, der immer während der Stunde in der Trage geschlafen hat, war es super, dass der Kurs flexibel gestaltet war und Übungen am Boden dann einfach für mich im Stehen "umgebaut" wurden.

Das gefällt dem Baby:
Er hat immer gut in der Trage geschlafen während des Kurses :-)

Vera J. mit Baby Max & Leo

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Laura! Die Musik und die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Das gleiche wie oben: das abwechslungsreiche Angebot, dass sie sich frei bewegen konnten und es so viel zu sehen und erleben gab

Annika K. mit Baby Tommes

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Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß mit den kleinen. Sarah ist eine wirklich tolle Trainerin - motivierend, gut drauf und super mit den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen macht es Spaß. Viele Übungen sind mit dem Baby und es gibt kleine Spiele zwischendurch. Besonders gut finde ich u.a. dass vor und nach den Kurs immer genügend Zeit zum Wickeln und stillen ist.

Vanessa R. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Es war super lustig, entspannte Atmosphäre, schöne Übungen, Anja als Kursleiterin war top. Rund um war es ein toller Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Puh. Ich glaube die anderen Babys. Und auch Anja hat ihr gut gefallen ????

Sandra H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Sportmöglichkeit mit bzw dank Baby. Es wird auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen und ebenso auf die möglichen Probleme der Mama so kurz nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Das Raketenstartlied.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hude

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hude werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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