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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hückelhoven

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Basak U. mit Baby Alpay

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Das gefällt der Mama:
Das man gut zum schwitzen kommt. Und die Trainerin Sabine macht das richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Raketen- und Ticktack Spiel hat besonders mein Baby gefallen.

Josephine K. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Der Trainer hat den Kurs sehr gut und mit viel Humor geleitet. Die Übungen waren super und der Sport an der frischen Luft haben gut getan. Der Trainer ist individuell auf einen eingegangen. Es hat viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Betätigung an der frischen Luft. Das Beobachten von anderen Babys und Mamas in Bewegung und der Spielkreis am Ende

Lisa W. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und abwechslungsreiche Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Super Auswahl von Spielsachen und Musik perfekt für Babys

Romina S. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, das Sport und Babyschwimmen für Mutter und Kind kombiniert wird. So ist für beide was dabei . Macht weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Unserem Baby hat das singen und Qietscheentchen jagen sehr gut gefallen.

Gabi H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche und spaßige Kombination mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Baby aktiven Phasen. Die Zeit im Gurt war okay für sie aber definitiv war die Zeit außerhalb des Gurtes ihre mega Zeit

Tuba Y. mit Baby Danyal

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Das gefällt der Mama:
An erster Stelle die Hebamme (Karin Führung ) Sie hat den Kurs super&effektiv geleitet

Das gefällt dem Baby:
Die Massage und die Übungen fürs Baby

Carolin S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist sehr nett und hat für eine tolle Stimmung gesorgt. Auch im Umgang mit den Kindern war sie super. Freue mich schon aufs nächste mal.

Das gefällt dem Baby:
Kann er leider noch nicht sagen aber er fand es im Gurt überhaupt nicht unangenehm und hat einen zufriedenen Eindruck gemacht. Schön war das Singen zwischendurch, das mag er gern.

Tatjana S. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war echt alles super die Übungen der Umgang mit den Baby der Sport allgemein war echt klasse danke das wir dabei sein dürften

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube alles die musik wir hatten Spass zusammen

Nadine F. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
- gut abgestimmte Übungen für das Fitnesslevel der Mamas - gefordert, aber nicht überfordert - Bedürfnisse der Babys liebevoll berücksichtigt und spielerisch integriert

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Gleichaltrigen - Bewegungsspiele, die es von Mama daheim noch nicht kannte ;) - neue Spielsachen zum Entdecken - die Puppe der Kursleiterin ;)

Carolin S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
- gute und effektive Übungen an der frischen Luft - gemeinsam mit anderen Müttern sporteln - mehr Motivation - tolle und offenherzige Trainerin, achtet auf Körperhaltung

Das gefällt dem Baby:
- frische Luft - andere Kinder - Mama beim Schwitzen beobachten ;)

Anja H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
die Übungen, der Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
die Bewegungen in der Trage, die eingebauten Übungen mit Baby und die Lieder

Melanie S. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Die Zeit mit dem Baby und zusätzlich Sport

Das gefällt dem Baby:
Musik und die Fingerspiele

Juliane K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
75 Minuten, in denen ausreichend Zeit für die Rückbildung und die Bedürfnisse meines Babys ist Aufteilung in Gesprächsrunde, Übungen und Einheit für Babys

Das gefällt dem Baby:
Mama beim „Sport“ zusehen, Die Massage und Bewegungseinheiten für die Kleinen

Jörg B. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, die Babys wurden sehr schön eingebunden, es war fordernd aber nicht zu fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Papa beim Schwitzen zu beobachten und vor allem die anderen Babys zu sehen. Auch das herumschauen im Gurt fand die Kleine super!!!

Silvana R. mit Baby Elisabeth Josefine

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Das gefällt der Mama:
Jennifer hat den Kurs wirklich toll gemacht und ich konnte tolle Ideen für zuhause mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Startrakete

Laura F. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Einheiten Liebevolles Feedback Hilfestellung

Das gefällt dem Baby:
Lieder Einheiten für und mit Kind

Tom J. mit Baby Anika

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr sympatisch und hat bei einer lockeren Atmosphäre ein lustiges und zugleich sportliches Workout gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat die Zeit mit Papa und an der frischen Luft sehr genossen

Nadia M. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys in manchen Übungen integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mama immer in der Nähe sein konnte und die Kinderlieder

Lisa V. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Hertha ist mit ihrem gut durchdachten Programm und ihrer Art so motivierend, dass es richtig Spaß macht in der Gruppe Sport zu treiben. Sie geht dabei immer auf die Bedürfnisse der kleinen und großen KursteilnehmerInnen ein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es uns beim Sport zuzuschauen und zwischendurch auch mal mit Hertha zu kuscheln, damit die Mama Sport machen kann.

Michelle S. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Gruppendynamik sehr toll. Die Übungen waren super. Einfach das ganze Konzept und die Trainerin super Klasse

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll mit der Musik und fen anderen Kindern zusammen zu sein

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hückelhoven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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