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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hückeswagen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder beim Sport schwitzen und sich richtig anstrengend können!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das viele spielzeih und das mitmachen können!

Anja S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
ich kam richtig ins Schwitzen und es gab viele wichtige Informationen rund ums Thema Körper und Muskeln nach der Geburt. Ausserdem konnte ich Trainingsfortschritte erkennen.

Das gefällt dem Baby:
Interessierte sich für die unbekannten neuen Spielzeuge in der Mitte des Trainingsraumes. Andere Kinder und Mütter beobachten. Abwechslungsreich durch selbstständiges Spielen und mitturnen. Dadurch ging es fast ohne Quengeln.

Helena D. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist toll! Sie motiviert einen immer, man hat nach dem Kurs wirklich das Gefühl, etwas getan zu haben!

Das gefällt dem Baby:
Wir haben uns alle Lieder von Sandra angeschaut und singen sie auch zuhause.

Fabienne S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Urte hat genau die richtige Mischung aus Spaß, Motivation und wirksamen Training gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Dass wir an der frischen Luft waren und stets Rücksicht auf seine Bedürfnisse genommen wurde.

Jennifer S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Stimmung, die Babys wurden mit einbezogen und ihre Bedürfnisse Berücksichtigt

Das gefällt dem Baby:
Auch ohne Sportkenntnisse hat man sich wohl gefûhlt und konnte alle Übungen mitmachen

Sarah R. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Mir persönlich gefällt am besten die Zeit mit Baby während dem Sport. Man sieht wie glücklich die kleinen sind, während die Mütter ins schwitzen kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Spielzeug und die Zeit mit Mama.

Emine H. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training super gefallen und die Trainerin war /ist Mega freundlich

Das gefällt dem Baby:
Er drurfte mit Mama Sport machen ,ich glaub das hat ihn gefallen

Birke B. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr viel Spaß gemacht da er viele Alltagstipps enthielt und den ganzen Körper, natürlich immer mit Fokus auf den Beckenboden, mit einbezogen hat. Das ich mein Baby mitnehmen könnte fand ich auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Musik sehr gut gefallen und der Mama zuzuschauen. Auch gab es ein Abschluss Schoßlied das es immer sehr genossen hat.

Sandra D. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte viel über das Zusammenspiel von Beckenboden, Rumpfkapsel und Atmung lernen. Jede Mama sollte in ihrem Tempo und ihrer Fitness entsprechend die Übungen machen anstatt zu powern. Lieber wenig und effektiv als viel und im Schlimmstfall schädigend Die Leitung Kathi la rocca wirkte sehr kompetent

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama

Katharina B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Das beste am Kurs war die tollste Trainerin Eileen :) Austausch mit anderen Mamas Intensive Übungen mit Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys und unterschiedlichen Spielsachen, die Musik und tolle Stimmung

Julia E. mit Baby Tara

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Das gefällt der Mama:
Den Mix aus Trainingseinheiten für die Mutter und Spaß für's Baby. Super Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Training im Gurt und die ein oder andere Einheit/Spiel für die Babys

Sabrina L. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Trainerin, bei der man sich wirklich super gut aufgehoben fühlt und auch wirklich auf alles achtet. Super kinderfreundlich, man fühlt sich wohl und es macht auch super viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Durch die Kontakte auch mit anderen Babys Kindern, hat der Kleine sich auch weiter entwickeln können und ist aufgeblüht.

Sandra L. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Super Training mit Kleinkind abwechslungsreiche Übungen mit Muskelkater garantiert.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, Irma ist immer happy wenn ich ihr erzähle das wir zum Sport gehen. Sie freut sich riesig

Jana S. mit Baby Kiran

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, das Draußen sein, andere Mamis und ihre Babys kennenlernen und wachsen sehen Bewusstsein für mich und meinen Körper entwickeln, und bewusst etwas für mich tun.

Das gefällt dem Baby:
Lustige neue Tricks bei anderen Kids abgucken und Mama am nächsten Tag damit überraschen

Amélie G. mit Baby Thibault

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir so gut gefallen, dass ich wieder sport machen kann und mein Baby dabei haben kann.

Das gefällt dem Baby:
Er hat bei den Sportübungen meistens gelacht und fand die Liedern auch schön.

Laura W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super, da es uns frischgebackenen Mamas die Möglichkeit bietet mit unseren Babys Sport zu treiben und das in einem geschützten Raum. Nadine ist eine super Trainerin und ich habe mich total gut aufgehoben gefühlt! Zudem gab es immer nette Unterhaltungen mit der Trainerin und unter den Mamis. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist in Kontakt mit anderen Babys gekommen und hat sich ganz interessiert angeschaut wie wir Mamas unsere Übungen gemacht haben. Der Raum war super Babyfreundlich mit vielen Spielsachen und Matten für die kleinen. Nadine ist sofort eingesprungen wenn ein Kind mal etwas quengelig war

Michaela H. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist ein Herzen mensch

Das gefällt dem Baby:
Die 3 Kinderlieder

Marina S. mit Baby Elio

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Abwechslung mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Nichts

Katja S. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern, Sport gemeinsam mit meinem Sohn machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Die Babyhantel, die Bewegung in dem Gurt

Susanne G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
mir hat sehr gut gefallen, dass der Kurs so abwechslungsreich für Mama und Baby war und Stefanie sehr auf uns eingegangen ist. Die letzte Kursstunde per Skype war genial, vielen Dank hierfür!

Das gefällt dem Baby:
meinem Sohn hat vor allem die Aufwärmübungen im Gurt und die Krabbelspiele gefallen. seitdem gibts daheim auch immer "Apfelkuchen" und wildes Rumgehopse!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hückeswagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hückeswagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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