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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hünfeld

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Regina K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
- Tolle und effektive Übungen, die mit Musik durchgeführt werden - Trainerin verbreitet gute Laune und Motivation und achtet bei jeder Teilnehmerin darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, um die Effektivität zu steigern und Verletzungen zu vermeiden - Beckenboden wird bei jeder Übung geschont - Man wird mit Namen angesprochen -> man fühlt sich wertgeschätzt - Austausch unter der Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Aufenthalt an der frischen Luft - Kinderlieder; Begrüßungs- und Abschlusslieder; Seifenblasen -> Es wird auch auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Ich kann nur sagen, wenn man einmal anfängt kann man nicht mehr aufhören :) Und mit unserer tollen Kursleiterin Katrin, macht jede Stunde einfach nur Spaß :) Sie motiviert uns und die gute Laune steckt einfach an :) Zudem fühlt man sich nach jeder Stunde gut und fit.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefällt der Kontakt mit den anderen Kindern und die Bewegungsspiele. Es ist für ihn eine tolle Abwechslung im Alltag :)

Viola N. mit Baby Maléa

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Das gefällt der Mama:
Ich weiß, wie ich mich im Alltag verhalten soll und bin motiviert , die Übungen auch Zuhause zu machen. Außerdem toll, andere Mamas getroffen zu haben!

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen Die Lieder! Vor allem "Nach oben, nach unten..." und "Apfelstrudel"

Manuela K. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Motivation zum Sport machen Kräftigung der Muskeln Sport mit Baby gut verbunden Musik Kontakt zu anderen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Umgebung anders als zuhause = spannend Bewegung

Alisa M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Mir hast gefallen, dass wir unsere Babys in Kurs mitbringen durften und Antje die Übungen angepasst hat, wenn wir stehen oder sitzen mussten, um unsere Kinder zu beruhigen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und uns Mamis beim Sport zuzuschauen.

Kristina B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die perfskte Mischung aus Fitness für die Mama und Übungen für das Baby Das individuelle Eingehen auf das Fitnesslevel nach der Geburt. Der Austausch in der Gruppe und die tolle Athmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Sie war sehr entspannt und hat die Stunde super mitgemacht. Keine Unruhe, kein Gebrüll , sondern einfach fröhlich und zufrieden. Tolle Inspiration an Kinderspielen

Eva L. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass wir meistens raus gegangen sind und wir nur 1x online Training hatten. Die Übungen waren super und die Trainingseinheiten waren abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Outdoorstunden: Das Baby kam an die Luft :D Indoorstunden: Er hatte Input durch die Trainierenden und anderen Babys.

Katharina B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Betreuung und individuelle Korrekturen

Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden werden in die Übungen, die Lieder

Miriam Z. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung von Sport für die Mama mit Einheiten in denen das Baby integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das tolle Spielzeug in der Mitte

Eva-Maria W. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle sympathische Trainerin ?? sie hat mir die Begeisterung für den Sport wieder gegeben ?? abwechslungsreiche Übungen mit guter Laune & Musik ????

Das gefällt dem Baby:
Er war eigentlich schon seit Pre mal dabei ???? Findet die Übungen auch immer toll und lustig ???? bester Abschluss der Stunde sind aber die Seifenblasen ????

Tanja D. mit Baby Zoé

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse mit Nina sind einfach immer top!

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Bewegungslieder!

Johanna S. mit Baby Ida Barbara

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Das gefällt der Mama:
Es waren tolle Übungen dabei, die einen super gefordert, aber nicht überlastet haben. Ein prima Einstieg in den Sport nach Schwangerschaft und Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es sehr gefallen, wenn sie mitmachen konnte und sie fand es toll zuzuschauen.

Ela Y. mit Baby Levin Edelbrock

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist sehr kompetent, höflich, zuvorkommend und geht auch alle inklusive Babys ein. Zudem gab es sehr viele Spielsachen für die Kinder vor Ort.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die Kursleitung, die Übungen

Anna-Lena B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ich bin absolut begeistert! Ich habe jetzt bereits mit meinem dritten Kind am 'fitdankbaby'-Kurs teilgenommen und es war wieder einmal das Highlight der Woche. Es ist die perfekte Mischung aus sportlicher Herausforderung für mich und spielerischer Förderung für mein Baby. Man merkt einfach, dass das Konzept durchdacht ist und die Trainerin mit Herzblut dabei ist. Absoluter Tipp für alle Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen!

Das gefällt dem Baby:
Nicht nur ich hatte eine tolle Zeit, auch mein Baby hat es geliebt! Besonders die Kniereiter waren jede Woche das absolute Highlight – dieses Strahlen im Gesicht ist unbezahlbar. Es war auch schön zu sehen, wie neugierig das Spielzeug erkundet wurde und wie toll der Kontakt zu den anderen 'kleinen Freunden' im Kurs war. Ein rundum gelungenes Paket für uns beide!

Lena B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
- Fester Termin für Sport - Gutes Level an Anstrengung, nicht zu heftig aber auch nicht zu "lasch"

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Übungen mit Baby

Katja B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern! Ein Schritt zurück zur alten Figur! Sportübungen die zwar anstrengend sind aber trotzdem Spaß machen! Ich kann mein Baby mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht wirklich sagen ???? Aber ich finds super das die Babys so einbezogen werden! Sie lernen dort ihren Körper kennen , es unteestützt ihre Entwicklung

Alisa B. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Demet macht alles mit Hingabe und es macht sehr viel Spaß mit ihr

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Demet Spielzeug mitbringt

Svenja L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Der mix aus Übungen für mich und kleinen kurzen Spielen mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Konnte sich frei dort bewegen und Kontakt zu anderen Kindern bekommen

Anne-Sophie B. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gemeinsam mit den Babys Sport zu machen. Der Austausch mit anderen Mamas und die freundliche Trainerin die sehr liebevoll mit allen Kindern umgeht

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Melanie P. mit Baby Enneke

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Das gefällt der Mama:
ALLES

Das gefällt dem Baby:
ZEIT MIT MAMA

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hünfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hünfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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