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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ingelheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole C. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Laura als Trainerin war super genau wie die Übungen die sie uns gezeigt hat. Leicht verständlich und mit Baby auch Zuhause gut zum nachmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die erste Stunde viel geweint. Danach hat sie immer geschlafen ????

Lenka B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Kursstunden sind gut aufgebaut und durchdacht und es ist für alle alles dabei: Mama Fitness und Baby Spielen. Was mir besonders gut gefallen hat, ist das große und vor allem ehrliche Interesse an den Teilnehmerinnen und ihren Kindern. Es gab auch weiterführende Informationen zu aufkommenden Themen, was sehr hilfreich ist, noch zusätzliches Wissen und Tipps zu bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die verschiedenen Oberflächen, die es Taktik entdecken konnte, gut gefallen. Und die Begrüßung sowie die Versbschiedung als Ritual waren sehr schön. Mein Sohn hatte eine selbstgebastelte Rassel am Liebsten :)

Merle E. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Babyschwimmen und Mamafit war sehr schön. Die Übungen taten dem ganzen Körper gut. Liebevoller und sehr guter Umgang mit allen Teilnehmern. Kann man nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby tat die Interaktion mit anderen Babys sehr gut und die Abwechslung an Übungen. Er wurde immer selbstsicherer im Wasser und im Umgang mit anderen Babys.

Verena L. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.

Anna E. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Der liebevolle Kontakt untereinander ?? damit man mit Freunden gemeinsam teilnehmen kann und eine unvergessliche lustige Zeit zusammen hat und viel zusammen lacht. Deine Liebe „Strenge“ Motivation für den Sport ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ??

Charlotte R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, die individuell auf Fragen und die Teilnehmer und Babys eingeht, gute Übungen und gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen, die Musik, gute Stimmung

Naima S. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Motivation der Trainerin, man wird immer motiviert und es macht Spaß! Das Program ist abwechslungsreich und fordert entsprechend dem Fitnessstand.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft

Saskia D. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Christina macht das klasse! Man nimmt viele Übungen mit welche man zu Hause integrieren kann

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft????

Melanie F. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, lockere und gute Atmosphäre und du bist immer auf die Teilnehmer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete ????, Musik und Spiele

Katja D. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Interaktionen mit dem Kind, eingehen auf jeden einzelnen, kleine Gruppe, familiär

Das gefällt dem Baby:
Interaktionen Squads

Janina S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Super angenehmes Klima, wenn was mit dem Baby ist kann man sich einfach ausklinken ohne Druck zu verspüren :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und Zeit draußen an der frischen luft

Nadine B. mit Baby Leo Valentino

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Das gefällt der Mama:
Saskia war eine tolle Trainerin, welche sich gut eingebracht hat und uns auch gut motivieren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Leo tat der Kontakt mit anderen Babies gut und er hat auch den Sport mit mir genossen.

Katharina M. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, super Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen im Wasser

Mila L. mit Baby Kosta

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Kira war superlieb und sehr engagiert. Obwohl ich nicht unsportlich bin hat sie es geschafft, dass ich nach jedem Training K.O. War und meine Muskeln wie lange nichtmehr gespürt habe. Mein Baby fand den Kurs auch immer super :)

Das gefällt dem Baby:
Den Gurt und die Lieder fand er toll

Laura S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die geziehlten Übungen für Mamas um langsam wieder Muskeln zu aktivieren und in den Sport zurück zu kommen. Mit reichlich Schwitzen und Muskelkater ;)

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte spielen mit den Baby und die abwechslungsreichen Spiele. Auch das Begrüßungs- und Verabschiedungsritual hat unser Baby sehr geliebt.

Miriam B. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Christine ist super nett, Kinder sind gut beschäftigt

Das gefällt dem Baby:
Kind konnte mit Training, Spielsachen, Abwechslungsreiche Spiele

Michelle J. mit Baby Dillon

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine ganz herzliche und ungezwungene Atmosphäre. Man merkt, dass das Kind Spaß hat und selbst wenn es mal kuscheln möchte oder das Kind mal nicht so gut drauf ist, dann nimmt man sich die Zeit. So trainiert man einfach gerne.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug wurde immer mal getauscht oder auch mal verschiedene Elemente eingebaut. Die Abwechslung tat gut. Am meisten liebte er die selbstgemachten Rasseln.

Mayte B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr professionell und gut ausgebildet. Sie achtet auf korrekte Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch. Der nächste Kurs ist bereits gebucht!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fühlte sich immer wohl und fand die Kinderlieder samt Übungen toll. Im Gurt war sie super zufrieden!!

Nathalie G. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sport + Baby mitnehmen + Muskelkater inklusive = einfach top! Tolle & sympathische Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Mama ist immer dabei, viele verschiedene Spielsachen & die anderen Babys! Die Lieder zum Tanzen.

Ramona R. mit Baby Hailey Rose

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Das gefällt der Mama:
kompetente Trainerin abwechslungsreiche Übungen verschiedene Themengebiete, mit denen sich die Kinder beschäftigen konnten

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen gleichaltriger Kinder Spielen mit vielleicht noch unbekanntem Spielzeug Einbeziehung ins Training Die tolle Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ingelheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ingelheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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