Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Stella L. mit Baby Ilvy Deleker
Das gefällt der Mama:
Die motivierende Kursleitung und die Kombination aus Sport für die Mutter und Phasen mit und für die Kinder
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Aktionen
Annika V. mit Baby Lucas Johann
Das gefällt der Mama:
Die Mamis, die liebe Alix, wie auf die kleinen Mäuse eingegangen wurde. Der Sport und Austausch
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Kinderlieder. besonders der Apfelstrudelsong und das Lied nach oben, nach unten.. ????
Juliane F. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit
Abwechslungsreich und gute Erklärungen
Das gefällt dem Baby:
Einbeziehung in die sportlichen elemente
Und die sogenannten babypausen
Silvana N. mit Baby Sabrina
Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß
Das gefällt dem Baby:
Sie ist unter Babys ????
Kira O. mit Baby Luana
Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Training und entspannte, spaßige Atmosphäre!
Das gefällt dem Baby:
Die Natur - immer gut geschlafen und Mama konnte in Ruhe Sport machen.
Susanne K. mit Baby Fiona
Das gefällt der Mama:
Chrissi war ne super Trainerin, die mich echt motivieren konnte, auch bei Übungen bei denen ich dachte.... boah ne....
Ich würde diesen Kurs jederzeit wieder besuchen und war sehr traurig als er vorbei war
Das gefällt dem Baby:
Fiona fand es super, dass sie endlich mal mit Kindern in ihrem Alter spielen konnte und aufgrund von corona überhaupt mal andere Babies kennen lernen konnte
Jennifer K. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat das Programm sehr abwechslungsreich gestaltet und ist, wo notwendig, auch auf einen direkt eingegangen und hat alternative Übungen gezeigt. Man merkt, wie gerne sie ihren Job ausübt und diese Motivation beim Sport überträgt sie auch an die Teilnehmenden. Weiter so!
Das gefällt dem Baby:
Ich finde es toll, dass bei fitdankbaby der Fokus nicht nur auf der Mama liegt sondern auch das Baby toll eingebunden wird. Die Liedeinheiten zwischendurch haben meiner Tochter eine große Freude bereitet. Wir freuen uns schon sehr auf den nächsten Kurs!
Katharina S. mit Baby Mick
Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre. Gute Infos auch zum Beckenboden. Spaß für Mamas und Babys
Das gefällt dem Baby:
Die Rakete
Anja F. mit Baby Joel
Das gefällt der Mama:
Nette Runde mit guten Übungen
Das gefällt dem Baby:
Das herumgeschuckel im Gurt während der Übungen und die babyzeit
Vanessa Anna Maria B. mit Baby Amelie Sophie
Das gefällt der Mama:
Neue Kontakte zu knüpfen unter Mütter und Kind
Nette Kursleiterin
Gutes Programm
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele
Das kennenlernen der anderen Kindern
Annelie M. mit Baby Luciano
Das gefällt der Mama:
Die super Kombi aus Fitness und Babybetreuung. Einfach perfekt für Mamis
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu spielen, andere Babys zu sehen und gemeinsam zu singen
Nadine M. mit Baby Sunny Jolie
Das gefällt der Mama:
Mit Herz dabei war Sabrina Sommer:)
Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit Mama:) Wie kann man eigentlich fit dank Baby Kursleiterin werden?
Mirjam W. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mamas und Spaß für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Generell das im Wasser sein, andere Babys zu beobachten und Dinge auszuprobieren
Manuela L. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin!!!
Gute Mischung aus Fitness für Mama und Spaß fürs Baby
Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß gehabt und genug Aufmerksamkeit bekommen. Von einem doch etwas ängstlichem Anfang zu einem planschenden, vergnügtem Baby.
Anna-Theresa O. mit Baby Deinem Krümel
Das gefällt der Mama:
Dass es so locker zu geht in Bezug auf die Bedürfnisse des Babys
Dass es eine tolle Mischung aus Übungen mit Baby und für einen selbst ist
Das gefällt dem Baby:
Eindeutig die Mitmach Lieder - wenn das Lied los geht, fängt er schon an zu zappeln
Delila Izel K. mit Baby Defne
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr aktiv und hat Spaß gemacht. Es fühlte sich so gut an, etwas für mich selbst zu tun.Es war schön, mit meinem Baby dabei sein zu können. Außerdem waren alle so nett und freundlich.Vielen lieben Dank für alles. :)
Das gefällt dem Baby:
Ich bin mir nur sicher, dass sich mein Baby sehr wohl fühlt und Spaß hat. :)
Stephanie S. mit Baby Sanna
Das gefällt der Mama:
Kompetente und nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Musik, Gesang und Lichterspiel
Janina M. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung von dir liebe Christina. Du hast jeden Kurstermin zu etwas ganz besonderem gemacht und wir sind total dankbar, dass wir dabei sein durften :-) Nochmal lieben Dank für alles!
Das gefällt dem Baby:
Der tolle babygerechte Rahmen und die Einbeziehung von den Kleinen in das Training.
Serin W. mit Baby Magnolia
Das gefällt der Mama:
Super Abwechslung, mega Umgang mit den Kindern, tolle Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Lieder zu Beginn und Ende, Spielsachen, Atmosphäre
Kristin G. mit Baby Linn
Das gefällt der Mama:
Wir sind nun schon einige Monate bei Kate und das Training mit ihr macht einfach super viel Spaß. :)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt am besten, dass noch andere Babys dabei sind und so viel beobachtet werden kann. :)
