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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kaarst

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
-Sport in der Gruppe ->mehr Motivation -Kinder sind mit anderen Kindern zusammen

Das gefällt dem Baby:
Nein, es kann sich mir noch nicht mitteilen :) Ich denke aber die Spielsachen und die Mitmachlieder

Patricia G. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit, aber auch die Genauigkeit mit der Haltungskorrekturen immer wieder kommuniziert werden, die Lieder für die Kinder, genauso wie die herausfordernden, sinnvoll ausgesuchten Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Mittendrin statt nur dabei, trotz Corona! Und die Lieder und Hebespiele!

Lisa R. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Der Sport im Wasser hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat das Planschen im Wasser gefallen mit den anderen Kindern

Tina G. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Spaß für meine kleine und etwas Gutes für meine Fitness. Gute Steigerung von der Anforderung. Top Motivation !

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel auf jeden Fall :) und die ganzen anderen Bewegungslieder ... der Kontakt zu den anderen Babys und die vielen freundlichen Gesichter mit denen man interagieren konnte

Charlotte S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die Nähe zum Baby und die niedlichen Lieder.

Das gefällt dem Baby:
Die Päuschen, in denen gesungen wird und die ,,Startrakete“.

Alexandra Z. mit Baby Frederick Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Jessica G. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination der Übungen sind perfekt auf frisch gebackene Mamis abgestimmt die wieder in Form kommen wollen. Zusammen mit guter Musik und einer tollen Trainerin hat man Sport mit Gute Laune Garantie.

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen der Babys in die Übungen hat meinem Kleinen besonders Spaß gemacht.

Kim Anna B. mit Baby Noah Emil

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Das gefällt der Mama:
Übungen, die dem individuellen Leistungsniveau entsprechend und in die das Kind integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Viele Übungen ermöglichen den Augenkontakt und die direkte Interaktion mit den Kindern. Das hat meinem Sohn besonders viel Freude gemacht. Auch die Babyspiele zwischendurch. Diese werden auch zuhause regelmäßig gespielt.

Bianka B. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvoll im richtigen Maße.

Das gefällt dem Baby:
Babies wurden super mit einbezogen!

Jenny H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, tolle Sportübungen und eine super liebe und kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Ganz tolle und abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten

Julia S. mit Baby Anthony

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Das gefällt der Mama:
4 verschiedene Strecken (2mit Berg und 2 auf gerade Strecke) sorgen für Abwechslung und man wird nicht überfordert. Die Übungen stärken den Körper. Ich finde gut, dass kein joggen gemacht wird (dazu brauch ich keinen Kurs)

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Mama beim schwitzen zusehen:-)

Laura R. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sarah

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys und die Zeit mit Mama zu verbringen

Johanna S. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Ich gehe nur zu gerne zu Maria ihren Sportkursen. Sie motiviert einen immer wieder aufs neue um die letzten Kräfte zu mobilisieren. Ganzkörper Übungen und das miteinander ist top.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, Lieder und Reime zu singen und Spaß zu haben gemeinsam

Nadine B. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Gutes Bauch-Beine-Arme-Po Workout mit einen Ausdauer-koordinationsteil am Anfang wo der Spaß nicht zu kurz kommt und es für jedes Level eine Steigerungsoption gibt. Babyspiele mit Mama-Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Freies Spiel mit neuem und bekannten Spielzeug zusammen mit gleichaltrigen im Krabbelalter. Lustige Kinderlieder zum mitmachen.

Laura G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Toll waren die Musik, die Übungen, die mich an meine Grenzen gebracht haben und vor allem der Stolz, es geschafft zu haben und der Muskelkater danach.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und Kinderlieder und der Kontakt mit Gleichaltrigen haben meiner Tochter gut gefallen.

Margarete G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die super Stimmung ????

Das gefällt dem Baby:
Das selbe! Einfach ein toller Kurs!

Maike H. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen, vorallem das auf jeden einzelnen eingegangen wird. Wenn man eine Übung nicht konnte wurde eine alternative gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Das Singen zwischen durch

Natalie G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Heike war super motivierend ????

Das gefällt dem Baby:
Super kleine Lieder zum spielen mit den Kleinen Schätzen ??

Anja A. mit Baby Julina

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische und motivierte Trainerin , die den Kurs locker, aber dennoch herausfordernd, durchgeführt hat. Super Konzept um nach der Schwangerschaft mit Baby wieder durchzustarten.

Das gefällt dem Baby:
Erste Interaktionen mit anderen Babys und die Einbindung in die Übungen.

Marie-Christin D. mit Baby Aaron Longinotti

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Das gefällt der Mama:
Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaarst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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