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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kaiserslautern

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen dass die Babys so toll mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Theo Theo Tanz .... aufwärm Phase .... das gemeinsame Singen

Lisa M. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Würde es jederzeit wieder machen, ich finde es toll das auf wehwehchen Rücksicht genommen wird und nichts erzwungen wird. Schade das es nur so "kurz" geht.

Das gefällt dem Baby:
Alles

Ilona S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung in der Gruppe Nette Kursleitung Zusätzliche Info zu den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen und auf der Decke rumkrabbeln :)

Melanie F. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Nette und kompetente Betreuung und Beratung Tolles Gruppenklima Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Das es miteinbezogen worden ist

Elisabeth S. mit Baby Conrad

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Das gefällt der Mama:
Einbindung des Babys in die Übungen. Einfache, nicht zu komplizierte kleinere Übungen, die man gut in seinen Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zur Begrüßung und zur Verabschiedung.

Sarah F. mit Baby Mael

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Das gefällt der Mama:
schönes Training - anstrengend aber trotzdem schonend gestaltet. Sehr kurzweilig, die Trainerin war super. Abwechslungsreiche Übungen auch mit/für das Baby. Insgesamt auch sehr entspannte Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu beobachten und entdecken. Viele schöne gemeinsame Momente und Lieder um Spaß zu haben und die Bindung zu vertiefen.

Michelle-Joline K. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Der super freundliche Umgang und das man gepusht wird alles zu geben.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.

Viktoria K. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für Mama und Übungen für das Baby ist perfekt und beide machen Fortschritte in ihrer Fitness:)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Interaktion mit den anderen Babys toll und die Spiele und Lieder für die Babys:)

Anja P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby zu machen mit anderen Mamas Die Übungen: Fit nach der Geburt zu werden

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, die Umgebung mit anderen Babys und Nataschas liebevolle Art

Mariana S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, guter Ablauf (Erwärmung, Übungen, Babysport, Abschluss), super Übungen die man auch Zuhause machen kann, abwechslungsreich und vor allem hat es Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Wahrnehmungsübungen mit Singen und Fühlen, Apfelstrudel :D

Sylke F. mit Baby Leonas

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Das gefällt der Mama:
Man ist sportlich wieder richtig aktiv geworden. Man hat am Muskelkater gemerkt, dass was getan wurde. Dank Carmen war eine tolle Atmosphäre da. Man konnte sich super auch mit anderen austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Er war immer gut gelaunt, sobald er die anderen im Kurs gesehen hat und hat sich besonders über die Bewegungslieder speziell für Babys gefreut.

Gracy-Kim K. mit Baby Artus Jamie

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Das gefällt der Mama:
Mit spaß wieder in top Form zu gelangen,dank der Motivation des tollen Trainers. Wieder neue Menschen kennengelernt zu haben und dadurch auch Freundschaften zu schließen.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama gemeinsam Zeit zu verbringen und die ersten sozialen Kontakte zu knüpfen.

Mandy M. mit Baby Nila

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Das gefällt der Mama:
Ines ist eine tolle und lustige Trainerin. Die Mischung aus Training für die Mama und Kind bespaßen ist gut abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Musik mit Bewegung fürs Kind

Andrea K. mit Baby Maarten

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, motivierend, anspruchsvoll aber ohne überanstrengend zu sein, eine gute Mischung der Übungen der Mamas und auch mit den Babys. Kurs macht Spaß und Lust zum Weitermachen.

Das gefällt dem Baby:
Das Dabeisein mit der Mama und die lustigen Lieder und Übungen. Bin danach immer ganz ko und kann prima schlafen:-)

Lisa H. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

Franziska K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinen Kind Sport machen konnte. Unsere Kursleiterin war super nett und hat sich immer wieder Übungen einfallen lassen, wenn man nicht mit auf den Boden konnte (weil Kind im Gurt eingeschlafen ist) und oben bleiben musste.

Das gefällt dem Baby:
Die integrierten Lieder fürs Kind. Die Auswahl an Spielsachen . Die unfassbar nette Kursleiterin :)

Natascha H. mit Baby Léon

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Das gefällt der Mama:
Das ich trotz Kind was für mich und meinen Körper tun konnte. Entweder habe ich mein Kind in die Übungen mit integriert, oder es konnte sich mit den den anderen Kindern beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat alles gefallen. Es war in meiner Nähe und es konnte mit anderen Babys spielen, oder sich auch alleine beschäftigen.

Maria-Angela S. mit Baby Max Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin.. immer ein Lächeln im Gesicht und alle sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit für die Babys zwischendurch

Lea T. mit Baby Wilma

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass man sportlich durchaus gefordert und ins schwitzen gekommen ist und das alles ohne Sportgeräte! Christiane und Petra waren sehr motivierend und haben für gute Laune gesorgt!

Das gefällt dem Baby:
Wilma hat gut gefallen das sie in alle Übungen integriert wurde und eine spannende Zeit mit Mama erleben durfte und andere Babys kennen lernen konnte!

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Im Sommer bei Hitze wäre es toll draußen Übungen durchzuführen

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Musik und Bewegung mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaiserslautern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaiserslautern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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