Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Elisabeth D. mit Baby Delia
Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß usb gleichzeitig macht man was für seine Fitness. Das kommt in Mama Alltag leider oft zu kurz.
Der Austausch in der Gruppe ist auch oft super hilfreich.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys gefällt meiner Tochter sehr. Zwischendurch gibt es immer wieder Programmpunkt für die kleinen. Sie sind Teil der Stunde.
Angelina K. mit Baby Aria
Das gefällt der Mama:
Einfach alles :) war super gut zufrieden
Das zwischendurch Bilder gemacht worden sind fand ich auch eine super tolle Idee ????
Das gefällt dem Baby:
Da mein Baby eher nur beobachtet hat, kann ich das nicht genau sagen. Aber es tat ihr bestimmt gut andere Kinder anzuschauen und zu beobachten
Mandy B. mit Baby Maira
Das gefällt der Mama:
Das jede Woche die Übungen aufgebaut wurden, aber es trotzdem einen routinierten Ablauf gab.
Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Übungen mit Mama und Baby
Martina S. mit Baby Iva Malena
Das gefällt der Mama:
Nette Leute und tolle Trainerin! Julia hat sich sehr viel Mühe gegeben und sie war immer mit Herz dabei um uns Mütter und auch die Kinder glücklich und fit zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Die tolle Atmosphäre, die Spielsachen, die anderen Baby's und vor allem die Übungen mit Mama.
Pia L. mit Baby Tristan
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und es ist schön mit dem Gurt zusammen mit Baby zu sporteln.
Leider durch online nicht mehr so ????
Das gefällt dem Baby:
Die Bsbysing Spiele und einfach alle andern Personen und Babys ??
Katharina H. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit eingebunden wurde. Es wurde stets Rücksicht genommen, auch wenn Mama (oder Baby) einen schlechten Tag hatten. Füttern und sauber machen war jederzeit möglich. Dadurch war auch Mama wieder entspannter.
Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten während um einen gezappelt wurde und die Lieder fanden sehr viel Aufmerksamkeit. Nicht zu vergessen, die Rasseleier
Ramona H. mit Baby Robyn Elyano
Das gefällt der Mama:
Das es in der Natur war und der kleine immer dabei sein konnte
Das gefällt dem Baby:
Es musste nicht extra von mir weg. In den fremdelphasen sehr sinnvill
Katharina K. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, super abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Kinder und die Mitteilnahme am Kurs
Stina H. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich gut und fitter, etwas für sich getan zu haben und es ist schön, das auch mit Baby zusammen zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder
Nina N. mit Baby Linja
Das gefällt der Mama:
Eine motivierte und motivierende Valesca, persönlich, es geht nicht nur um Sport. Sie achtet auf die individuellen Fähigkeiten und kitzelt noch ein paar Prozent heraus.
Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiheit, Spaß mit den anderen Kindern und Müttern. Macht doch Spaß andere Muttis bei den Kräftigungsübungen mit extra Gewicht zu quälen. ;-)
Miriam B. mit Baby Julian
Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin Christine, geht bei jedem einzelnen auf gesundheitliche Probleme ein. Die Übungen werden gut erklärt
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung, die Spiele, das Mitmachen dürfen.
Carla W. mit Baby Kurt
Das gefällt der Mama:
Anne ist super nett und sehr bemüht! Finde es toll, dass sie einen das Baby auch mal abnimmt!
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und die entspannte Atmosphäre
Anke H. mit Baby Maresa
Das gefällt der Mama:
Super entspannte Atmosphäre; sympathische und nette Kursleiterin; super Erklärungen und Schilderungen der Übungen; kontrolle ob Übungen richtig ausgeführt werden; Flexibilität (z.B. Kurs fand bei schönem Wetter draussen am See statt);
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder; Zeit mit Mama; Einbindung in die Kursstunde; Lieder und Übungen für das Baby; diese Lieder und Übungen konnte man mit nach Hause nehmen und dort mit seinem Baby machen
Nicole R. mit Baby Leano
Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr gut aufeinander aufgebaut und man kam richtig ins schwitzen. Man spürt die Leidenschaft mit der Daniela den Kurs leitet und uns immer motiviert!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es auch sehr gut gefallen und hatte immer Spaß und auch für die Babys wurde Abwechslung angeboten.
Julia B. mit Baby Gabriel
Das gefällt der Mama:
- viel Input und gute intensive abwechslungsreiche Übungen
- Know-how der Trainerin
Das gefällt dem Baby:
- hat gerne zugesehen wie Mama sich vor ihm bewegt
- manchmal geschlafen
Sabrina R. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden toll eingebunden und trotzdem macht man richtig Sport
Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Babys und liebt das Singen und Tanzen mit den Babys
Kathrin R. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, nette Mamas und einfach mit Baby und ganz viel Spaß zu schwitzen...
Das gefällt dem Baby:
Dass es so toll mit integriert wurde und gar nicht erst Langeweile aufkommen konnte
Nicole N. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Ihr als Trainer findet schnell einen guten Draht zu den Teilnehmern und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ich habe gleich den nächsten Kurs gebucht..... ihr seid super macht weiter so.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Mami und Kind gleichzeitig Spaß haben.
Franziska S. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die freundliche Trainerin und die Gruppen Dynamik. Wenn irgendwas war wurde Rücksicht auf jeden einzelnen genommen und die Absprachen waren auch super.
Das gefällt dem Baby:
Das draußen sein & das sehen anderer Babys
Maria S. mit Baby Nick
Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Mamas und die sehr nette Trainerin Annika
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern in seinem Alter und die vielen Spielsachen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in KaiserslauternLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaiserslautern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-KAISERSLAUTERN