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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kaltenkirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina R. mit Baby Emil Leandro

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Das gefällt der Mama:
Ein Riesenpluspunkt ist das ich mit meinem Baby gemeinsam Sport machen kann. Die einzelnen Übungen wurden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, sodass man die passende Übung für sich ausführen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Zeit im Tragegurt während der Übungen gut gefallen, sodass es oft auch eingeschlafen ist. Der Kontakt zu den anderen Babys war aber auch sehr interessant.

Nicole B. mit Baby Naim

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Das gefällt der Mama:
Klasse Kursleiterin! Geht sehr gut auf die Mütter und Kinder ein und handelt sehr professionell! Der Kurs hält was er verspricht und bereitet Spaß für alle!

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern und Übungen mit Kind

Janet B. mit Baby Milo Elyas

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Das gefällt der Mama:
Saskia ist einfach mit Herz bei der Sache. In ihren Kursen fühlt man sich gut aufgehoben, die Stimmung ist immer sehr gut und ausgelassen. Das Training ist Abwechslungsreich und ich würde mich immer wieder für die Fit dank Baby Kurse entscheiden!! Ich danke für die schöne Zeit! ????

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn haben die Kurse auch sehr gefallen. Er mochte das Kuscheln und "tanzen" im Gurt (Muss zuhause jetzt auch immer mit ihm Übungen machen) Saskia hat sich immer was neues für die kleinen einfallen lassen. Die familiäre Stimmung hat dafür gesorgt, dass sich Mamas und Kinder entspannen können.

Sina M. mit Baby Remus

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mich nicht um eine Betreuung für mein Baby kümmern muss und trotzdem Sport machen kann. Die Übungen sind unter anderem gut für den Beckenboden, was mir besonders gut gefällt. Lisa gestaltet die Kurse super liebevoll und kümmert sich gut um alle.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und die tollen Spielangebote!

Silke F. mit Baby Yorin

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Das gefällt der Mama:
Der Sport passt genau zu meiner aktuellen Kondition. Zeitlich passt es gut und ich kann mein Kind mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Tja, ich denke, dass wir etwas zusammen unternehmen.

Julia D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
- Draußen - Tolle Trainerin (kümmert sich um die Kids und ist trotzdem fokussiert auf unsere Fitness) - netter Austausch mit anderen Mamas - gute Location für unsere Zwecke

Das gefällt dem Baby:
Emilia ist noch zu klein - sie hat bislang tatsächlich mehr oder weniger alle Kurse „verschlafen“. Aber toll für die Babys/Kinder ist auf alle Fälle, dass es draußen stattfindet und andere Babys/Kinder mit dabei sind.

Kathleen M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen zur fitness und dass man gerade als alleinerziehende Mama die Möglichkeit bekam, auch mal was gutes für sich zu tun. Gut gefallen haben mir die Übungen für die mamas und auch das Einbeziehen der Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Schwer zu sagen, da er sich ja noch nicht äußern kann ;-) aber ich denke es war die gemeinsame ,bewusst genutzte Zeit und Auszeit vom Alltag und der Kontakt zu den anderen Babys.

Antje H. mit Baby Linus Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation von Tessa war einfach nur der Hammer und man konnte die Übungen ganz leicht in den Alltag integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und mitmachen Lieder haben ihm besonders gut gefallen.

Silvia W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Das ich die Möglichkeit haben Sport zu machen und aber mein Baby mit nehmen kann. Und das die Kinder auch noch was davon haben.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit anderen Kindern. Und das die Kinder immer spielerisch mit eingebunden werden.

Julia G. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Einfach ALLES! Super Trainerin, gute Abwechslung, gute Motivation, super Atmosphäre,…

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo es in die Luft ging und Action dabei war, sowie der Apfelstrudel!

Verena K. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mit meinem Kind trotzdem regelmäßig an sportlichen Aktivitäten teilnehmen konnte! Ich hab auch positive Veränderungen an meinem Körper bemerkt! Und die abwechslungsreichen sportlichen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys. Und den Sport im Gurt.

Sandra T. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, man hatte nie das Gefühl, dass es jetzt störend ist, wenn ein Baby mal nicht so mit macht wie man sich das vorstellt. Gute Sportübungen, man hat immer gemerkt, dass man was getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen. Das Singen.

Jasmin R. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen sowie die Tipps und Tricks für zuhause und Alltag. Es gab sogar alles schriftlich damit man es jederzeit nachlesen kann. Super ist auch die entspannte Atmosphäre. Die Babys können Babys sein.

Das gefällt dem Baby:
Immer der selbe Ablauf und die spiele.

Maria L. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, netter Austausch mit den Mamas und Trainerin achtet immer die konkrete Ausführung

Das gefällt dem Baby:
Schön waren die Decken mit dem abwechslungsreichen Spielzeug. Nur war es schwierig, wenn er nur im Wagen war. Und die Mittagszeit war schwierig wegen Hunger ;-)

Daniela E. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Super Training, tolle Stimmung, gut organisiert

Das gefällt dem Baby:
So viel zu erleben dass gar keine miese Laune aufkommen konnte. Gut abgestimmtes Programm

Angelina B. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung durch Stephi war super, Übungen waren effektiv und haben Spaß gemacht, die Babys wurden toll mit eingebunden, die Stimmung war sehr angenehm, auf Einzelbedürfnisse wurde eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es gab ein Angebot an Spielsachen, die Kursleiterin Stephi war super lieb mit den Babys. Die Babys die sich durch krabbeln oder ähnlich schon fortbewegen konnten, hatten den Freiraum die Halle zu erkunden. Durch Kinderlieder und Übungen mit Baby wurden sie immer wieder eingebunden.

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Diese Kursreihe war erneut eine durchweg positive Erfahrung. Die abwechslungsreichen Übungen sowie die hohe Motivation und das Engagement der Kursleitung haben maßgeblich zum Erfolg beigetragen. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und nehmen jederzeit gerne wieder teil.

Das gefällt dem Baby:
Alle Kinder wirkten durchweg zufrieden. Die einladende Raumgestaltung sowie die freundliche, offene Art der Kursleitung trugen wesentlich zu einer angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre bei.

Carina W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung mit dir Chrissi war super... abwechslungsreich, alles super verständlich erklärt und die Zwerge durften auch mit. ????

Das gefällt dem Baby:
Im großen und ganzen alles... Der Mama zuschauen ... und natürlich die Babyübungen fande der Zwerg auch immer super???? ...(vor allem die Übung mit dem Bäumchen hoch) ????

Sarah G. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf persönliche Belange sehr gut eingegangen (aktuell schwanger und 1,5 jähriges Kind dabei) war wirklich toll!!

Das gefällt dem Baby:
Bei dem Outdoor Kurs definitiv die frische Luft und die Umgebung

Anne Z. mit Baby Enni

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, nette Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen vom Bauchkitzeln und schöne Bewegungslieder zum Nachmachen daheim.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaltenkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaltenkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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