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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kaltenkirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia L. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
- Übungen sind sehr effektiv & abwechslungsreich - sehr persönliches, nettes Miteinander, - es wird auf jeden individuell eingegangen

Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt zu anderen Kindern - Lieder u Spiele zwischendurch

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das trainieren in der Gruppe sehr gefallen, das motiviert und man konnte sich austauschen. Vor allem hat mir natürlich gefallen, dass ich mein Baby mit nehmen konnte und wir zusammen Spaß hatten. Auch unsere Trainerin hat die Trainings sehr gut gestaltet und war sehr nett. Ich kann es nur jeden empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war der Kontakt zu den andern Babys super und natürlich auch Spaß mit Mama zu haben.

Anna E. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen und das Baby mitnehmen! Die Übungen werden gut erklärt und auch überprüft!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefallen am Besten die Lieder, dabei wird es ruhig und zufrieden. Es kann sich frei bewegen.

Katrin M. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Spaß in der Natur, abwechslungsreiches Programm, tolle Trainerin, Babys werden integriert

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, andere Babys treffen, spielen

Janine F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
-

Jennifer B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Es ist anstrengend für mich und mein Baby ist sehr zufrieden, weil es viel gucken kann und mit einbezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Bauch Gurt

Caterina H. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept war für mich neu und wurde von einer Freundin empfohlen. Ich finde es super, dass man Möglichkeiten aufgezeigt bekommt, wie man mit Baby Sport treiben kann! Auf die Idee bin ich beim ersten Kind noch nicht gekommen.

Das gefällt dem Baby:
Petra (die Trainerin) hat sehr gute Tips gegeben, die auf einen persönlich abgestimmt waren. Sie hat die Gruppe sehr gut motiviert und man hat nach den Einheiten dank Muskelkater einfach gemerkt, dass was passiert. Das hat mich motiviert auch ausserhalb des Kurses Sport zu machen. (sportmuffel)

Inga L. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Super Trainer. Trotz Corona Herausforderung sehr gut und einfallsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Mama beim schwitzen zuzugucken. :)

Nicole H. mit Baby Lucía

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war genial. Sie war hoch motiviert und man merkt, dass sie mit Herz und viel Fachwissen dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Es war immer eine entspannte Atmosphäre und die Trainerin war sehr bemüht, dass es den kleinen auch immer gut ging.

Lisa B. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war total motivierend und super nett und die Übungen hatten das richtige Maß an Anstrengung und haben mich schnell Ergebnisse fühlen und sehen lassen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viele tolle Dinge zu entdecken und andere Babys zum spielen, dadurch bin ich endlich mal dazu gekommen ein bisschen zu sporteln.

Joanna Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Sarah

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und Sarah

Jennifer H. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre sehr schön und auch dass auf alle Bedürfnisse eingegangen worden ist. Die Übungen waren teilweise anstrengend (was ja auch gut ist) und haben gleichzeitig total Spaß gemacht :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die Bewegungsspiele und die Übungen, wo er ganz nah bei Mama sein konnte.

Christina K. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Abwechselung, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Wurde mit einbezogen

Daniela R. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Aerobic und Bungeefitness Baut quasi auf der Rückbildung auf. Ganzkörpertraining Es wird auf körperliche Beeinträchtigungen eingegangen Aufmerksame Trainerin Fragen werden beantwortet Kinder mit einbezogen, werden dadurch auch bespaßt, dadurch kann man selber in Ruhe trainieren

Das gefällt dem Baby:
Kann sich frei bewegen Alles erkunden Spielzeug Alles ist gesichert Kinderlieder Ist mittendrin dabei

Pia B. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach toll weil man als mami das Baby mitnehmen kann und unsere kursleiterin ist einfach toll und die Kinder lieben sie. Sie mutti muttiviert einen so richtig

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt dorina einfach und freut sich jedes Mal wieder. Dass sie einfach süielen darf oder mit machen darf findet sie toll.

Christin K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Toller Raum Tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ist super kinderfreundlich und meine Tochter hat sie auf Anhieb geliebt Der Kurs war super mit Spielzeug ausgestattet und die anderen Babys

Nicole S. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Integration der Babies, Unterstützung durch die Kursleiterin, gute Laune von allen inklusive der Babies, die Zeit mit Baby und auch mal was für mich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit und Beschäftigung mit dem Baby, obwohl Mama den Kurs eigentlich für sich selbst macht ;)

Christin B. mit Baby Nola

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine super Trainerin die motiviert und genau weiß, welche Körperstellen nach einer Schwangerschaft trainiert werden wollen. Sie ist zu hundert Prozent bei der Sache und man merkt ihr deutlich an, dass sie ihren Herzensjob gefunden hat. Abgesehen davon ist es natürlich auch für eine Mami einfach klasse etwas für sich tun zu können und die Zeit mit dem Baby zu verbringen bzw. überhaupt Sport machen zu können. Ich finde dieses Konzept großartig und würde es jeder Mami in Spe empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war wirklich jedes Mal gut zufrieden. Der Aerobic Part am Anfang hat sie sehr oft zum einschlafen gebracht. Ich würde sagen, das ist wohl das beste Zeichen das sie sich wohl gefühlt hat.

Sina K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mich und Sozialkontakt meiner Kinder. Und generell die Tatsache, dass man die Kinder mit zum Kurs bringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu Gleichaltrigen.

Arnika L. mit Baby Meilo

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Das gefällt der Mama:
Fantastisch. Ich blühe jedes Mal auf, kann springen, tanzen und mich austoben und das zusammen mit anderen Mamas und meinen Kindern. Oft der einzige Sport zu dem ich komme in der Woche!

Das gefällt dem Baby:
Es liebt die Musik, die anderen Kinder und die spannenden Aktivitäten. Ob Klettergerüst, Bällebad oder Aktivitiboards. Jedes Mal gibt es was Neues und doch sind die Kinder-Lieder immer die gleichen! Das tut gut.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaltenkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaltenkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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