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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kamen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine K. mit Baby Emmy

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Das gefällt der Mama:
Die Persönlichkeit,das unendliche Fachwissen und das Eingehen auf die einzelnen Teilnehmerinnen mit speziellen Übungen.Theorie und Praxis vor allem im Bereich Beckenbodentraining waren super

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wurden immer darauf angepasst,wie alt die Kinder sind und inwieweit sie mit einbezogen werden konnten. Auch die Musik war schön für die Kinder mit Wiedererkennungseffekt

Johanna W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich alles! Die Übungen und die Möglichkeit das Kind trotzdem zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Interagieren mit anderen Kindern und die Musik mit der Bewegung der Erwachsenen.

Saskia H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat den Kurs super angeleitet und auch die Babys gut mit keinen Übungen und Musik mit einbezogen. Sie hat immer gut motiviert und war mit Spaß und Elan dabei, das hat uns somit auch Spaß gemacht und motiviert. Die Übungen waren für mich gut mit Baby durchzuführen und ich konnte sie nach eigenem Tempo mitmachen. Leider konnte ich nur an einem Termin dabei sein.

Das gefällt dem Baby:
Dass Jonas immer bei den Übungen gut mit einbezogen wurde, sie abwechslungsreich waren und auch Musik für Jonas dabei war :-)

Gloria Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, gute Abwechslung zwischen Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre

Anne P. mit Baby Leon Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Fitness Übungen die sich gut mit in den Alltag integrieren lassen Abwechslung in den Übungen und anfangs Besprechung welche Probleme (meistens Rücken) damit dann drauf eingegangen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Dass mein Sohn mit in die Übungen einbezogen wurde und sobald er nicht mehr wollte, das man jederzeit abbrechen kann und alleine weitermachen kann. Diverse mitmach Songs und die Discokugel zum Schluss

Melanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spaß für die Babys und Sport für sich selber. Das man nach der Rückbildung begleitend wieder zum Sport findet.

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und Bewegungsspiele dazu.

Lisa Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Ich finde Nina's Art sehr angenehm. Fühle mich richtig wohl in dem Kurs. Hat super Spaß gemacht und freue mich schon auf August auf den nächsten Kurs. Schade, dass das Wetter nicht mitgespielt hat und wir nicht draußen Turnen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und Streichellied fand Luis prima :-) Hat sich bei uns zuhause auch als Beruhigungslied etabliert haha...

Anja S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Der Fokus auf Sport war super

Maike H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
abwechlungsreiche Übungen, der ganze Körper wird trainiert- man spürt jeden Muskel :-) sehr lustige nette Trainerin, ab und an fand ich Sally gut :-)

Das gefällt dem Baby:
die schönen Mitmachlieder, der Kontakt zu anderen Kindern, viel Platz zum krabbeln:-)

Olga F. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Vom Konzept ist super, dass Mutter und Kind beide eingebunden sind und beide Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spiele und musikalische Begleitung.

Sandra G. mit Baby Jodie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Ganzkörperworkout

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele wie das Laufspiel am Anfang der Kursstunde

Martina H. mit Baby Emma Paulina

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Das gefällt der Mama:
Ich bin von dem Konzept völlig überzeugt. Ich kann mein Kind mitnehmen und tue etwas für mich. Der Minikurs gefiehl mir noch n bisschen besser, da beim Maxi das Kind nicht mehr im Gurt mit seien kann, das hat meinem Kind auch immer mit den meisten Spaß gemacht, das vermisse ich ein bisschen. Aber sonst trotzdem super

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Simone S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Das jede Woche ein anderes Programm gemacht wurde. Anna ist super nett und hat die Stunde immer sehr nett geführt!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmöglichkeiten. Es gab jede Woche etwas Neues zu entdecken!

Julia M. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Dass es abwechslungsreich war und anstrengend! So habe ich es mir gewünscht :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Besxhäftigubgsmöglichkeiten und dass Leonie individuell auf die Kinder eingegangen ist :-)

Katharina H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreicher und schöner Kurs für Baby und Mama ?? Sehr liebevoll organisiert und stimmungsvoll angeleitet!

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene tolle Spielsachen, Platz zum Krabbeln und Entdecken und natürlich Interaktion mit anderen Spielgefährten (und Mamas)

Lisa J. mit Baby Aaliyah

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir sehr das man mit sein Baby zusammen Sport machen kann, das man sich mit mit den anderen Mütter austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie sich mit bewegen können und noch andere Babys dabei sind.

Sarah M. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung und Fitness kombinieren Endlich wieder den Körper richtig spüren

Das gefällt dem Baby:
Vorfreude auf den Mini Kurs mit dem Gurt

Denise v. mit Baby Ian Finnlay

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Mamas. Fitness, die Kinder können spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern.

Nina S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Schöne entspannte Atmosphäre. Gute Auswahl an Übungen. Gute Anleitung und Korrektur. Schönes Angebot für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Bunte Auswahl an Spielsachen. Die anderen Babys und ihre Mamas :D Alisa :)

Ulrike H. mit Baby Bela Carlo

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung, sympathische und empathische Leitung

Das gefällt dem Baby:
Einfach dabei sein zu können

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kamen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kamen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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