Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Linda Magdalena S. mit Baby Lucy
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiches Programm.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Melanie B. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Es wird gleichermaßen auf die Mama und das Kind eingegangen. Die Übungen sind sehr gut auf die täglich Belastung mit Baby ausgelegt.
Das gefällt dem Baby:
Das "Spiel" mit den anderen Babys und die Erfahrungen mit neuem Spielzeug. Ebenso zu schauen was andere Babys so machen, laufen, brabbeln...
Michaela S. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreich, nicht langweilig, kein Gefühl der Unterforderung
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das zuschauen von bewegten Menschen, die relaxte Atmosphäre
Mascha R. mit Baby Bo
Das gefällt der Mama:
Trainerin
Atmosphäre
Raum
Spielzueg
Konzept
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug
Lieder
Fingerspiele
Lara B. mit Baby Luise
Das gefällt der Mama:
Sport, Baby & Kommunikation in einem!
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama aber auch weiteren Babys
Katharina R. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
- gute Anleitung
- gutes Tempo
- Abwechslungsreiche Übungen
- effektives Training (Muskelkater)
Das gefällt dem Baby:
- mit dabei zu sein, in der Natur zu sein
- Kontakt zu anderen Kindern
Sandra M. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Franzi ist sehr sympathisch und hat uns mit ihren tollen, aber auch angemessen anstrengenden Übungen teilweise richtig schwitzen lassen! :) Mit den Babys geht sie super um.
Man fühlt sich richtig wohl bei ihr in ihrem tollen Tanzstudio!!!?
Das gefällt dem Baby:
Jannis hatte bei ihrem Kurs richtig zu tun...;) Ob es das Spielen mit den anderen Kindern war, das Beobachten der anderen Mamas oder das Schlafen auf der eigenen, wenn diese sowieso schon schwitzt. Er fand es super?
Marietta K. mit Baby Maya
Das gefällt der Mama:
Schön gestalteter Kursraum, man fühlt sich gleich wohl. Liebenswerte und kompetente Kursleitung und z. T. auch individuelle Beratung. Gute Stimmung.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug; und mit in die Übungen eingebunden zu werden.
Elisabeth P. mit Baby Kurt
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Krabbelgruppe.
Das gefällt dem Baby:
Das ganze Spielzeug und die gemeinsamen Lieder mit uns Müttern.
Marion S. mit Baby Leno
Das gefällt der Mama:
Familiäre Armosphäre
Das gefällt dem Baby:
Andere Babies
Annika M. mit Baby Madita
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, der Sport , die Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Wasserspiele
Lena S. mit Baby Florian
Das gefällt der Mama:
Der Kontakt und Austausch mit anderen Mamas hat mir sehr gut gefallen. Man kann in einer entspannten Atmosphäre trainieren und vom Alltag abschalten. Die Übungen sind immer gut aufeinander abgestimmt.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Kontakt zu den anderen Kindern am besten gefallen. Ebenfalls gab es viel Spielzeug zu entdecken.
Iris N. mit Baby Loana
Das gefällt der Mama:
Alles :-)
Das gefällt dem Baby:
Das angebote Spielzeug
Kira S. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Dass man ganz entspannt Sport machen konnte und dabei die Babys auch ihren Spaß hatten. Daniela hat das wirklich toll gemacht und jedes mal andere Spielwelten für die kleinem gebaut.
Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit den anderen Babys spielen konnte und so tolle Spielsachen in der Mitte aufgebaut waren.
Sabine L. mit Baby Joschua
Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie Chrissi den Kurs geleitet hat fand ich super!
Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielsachen, die Musik und die anderen Kinder:
Annika K. mit Baby Julian Und David
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Lieder für die Babys und vor allem unsere Kursleitung Leonie Lienkamp. Sie macht das richtig toll, ist immer flexibel und geht ganz toll mit den Kleinen um.
Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama zu machen und die Lieder
Selena T. mit Baby Arthur
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre ohne Druck hat uns sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies sind für Ihn total faszinierend und ihm gefällt es sehr, wenn Marie singt.
Anika K. mit Baby Carla
Das gefällt der Mama:
Kati macht einen super Kurs. Als Mama kommt man auch wirklich zum Sport und die Kleinen sind super unterhalten.
Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder, gute Unterhaltung
Maren H. mit Baby Nia
Das gefällt der Mama:
Der Sport mit meinem Baby zusammen.
Die Trainerin, die einen immer motiviert, gute Laune verbreitet und auf einen persönlich eingeht.
Können wir von Herzen weiter empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete : )
Die Übungen im Gurt und das man auch mit den anderen Kindern gemeinsam auf der Matte spielen kann.
Katarina S. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Gute Interaktion mit dem Baby möglich
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
